Valikko

Vinkkejä kuukautiskramppien hoitoon

ti 16. kesäkuuta 2015 12.53.00

Keräsimme yhteen parhaimmat vinkit kuukautiskramppien hoitoon. Kuukautisbisneksessä mukana ollessa saamme paljon mielenkiintoisia vinkkejä asiakkailtamme. Kysyimme lempivinkkejä kuukautiskramppien hoitoon Facebook-sivustollamme, jossa muuten käydään paljon mielenkiintoisia keskusteluja. Mukaan kannattaa tulla!

Miten lievität kuukautiskramppeja?

- liikunta. Paikallaan istuminen pahentaa monella kramppeja ja hyötyliikunta, vaikka pieni kävelylenkki taas vähentää lantion alueen jännityksiä ja siten kramppejakin. Kävelyn ja juoksun lisäksi suositeltiin joogaa ja itämaista tanssia.

- luonnonlääkintä. Kasveista koiranheisi (Viburnum opulus, engl. crampbark) ja ilta-/jättihelokki (Oenothera biennis) lievittävät joidenkin vastaajien kuukautiskramppeja. Helokkiöljyä myydään Suomessa, mutta koiranheisivalmisteista en löytänyt tietoa. Vadelmanlehtiteetä, kamomillateetä ja piparminttuöljyä suositeltiin myös, näitä on saatavilla luontaistuotekaupoissa.

- kiinalainen lääketiede. Oikean käden pikkusormen alimman nivelen hierominen auttaa kramppeihin, näin kertoi eräs vastaajista.

- kiropraktikolla käyminen oli lievittänyt kuukautiskipuja parillakin naisella.

- lämpö. Lämmin suihku, kylpy tai lämpötyynyn käyttö olivat kaikki suosittuja vastaajien keskuudessa.

- apteekin apu. Luonnonmukaisempaa apua tarjottiin B-vitamiinista sekä magnesiumista, lääkepuolelta keskusteluun nousivat monet ulkomaiset käsikauppalääkkeet, joita ei kuitenkaan Suomessa saa ilman reseptiä. Ibuprofeiini onkin se Suomessa käytetty lääke: se vähentää kuukautiskipua ja samalla verenvuodon määrää.

- seksi ja masturbointi. Useampikin nainen suositteli orgasmia kuukautiskramppien lievittämiseen ja se on todella toimiva apu! Orgasmin lihassupistukset rentouttavat juuri niitä kohdun lihaksia, joissa kuukautiskipu tuntuu.

- huumori. Hauskimmat kommentit keskustelusta: yksi suositteli "itse aiheutettua koomaa", toinen viiniä, kolmas muita väkijuomia. Eräs nainen kertoi, että hän "kiroaa Eevaa jokaisella hengenvedolla". 

Mitkä ovat sinun vinkkisi kuukautiskramppien hoitoon? Kerro meille!

Kommentointi

Otsikko:
Kommentti:
Nimi: