kuukupista usein kysytyt kysymykset.

Lunette Kuukupin yläosassa on neljä ilmareikää. Kuppi pysyy paikoillaan pienen alipaineen avulla, ja ilman reikiä alipaine olisi todella vaikea poistaa. Reiät siis helpottavat kupin poisottoa ja siksi ne on hyvä pitää hyvin puhdistettuina. 

Joidenkin mielestä huippuhelppoa, jotkut vaativat muutaman harjoituskerran.

Kun kokeilet kuppia ensimmäistä kertaa, lue ohjeet huolellisesti ja yritä olla mahdollisimman rento. Kokeile erilaisia taittelutekniikoita ja asentoja. Pese kätesi ja tutki peilin avulla millainen kehosi on. Jos ensimmäisellä kerralla ei tunnu onnistuvan, älä panikoi. Se voi viedä jonkin aikaa, mutta tiedämme, että opit sen!

Lunette kuukuppia on saatavilla kahdessa koossa. Lunette koko 1 on tilavuudeltaan 25 ml ja koko 2 on 30 ml. Keskimäärin kuukautisvuoto on noin 2-3 ruokalusikallista (80 ml).

Kuukautisvuoto kerääntyy kuukupin sisälle ja se vain on kupissa siihen asti, että kuppi tyhjennetään. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia ohivuodoista, paitsi jos unohdat tyhjentää kupin tarpeeksi ajoissa.

Käytetty kuukautiskuppi on sekajätettä, joten voit laittaa sen sekajäteastiaan. Jos haluat, voit polttaa kupin takassa tai nuotiossa ja se palaa valkoiseksi tuhkaksi. Palaessaan silikonista ei vapaudu mitään haitallisia aineita.

Kyllä voi. Kiinnitä vain huomiota varovaisuuteen kuppia poisottaessa, jos kierukan narut ovat pitkät. Suosittelemme myös keskustelemaan lääkärisi kanssa kuukupin käytöstä samanaikaisesti kierukan kanssa.

Ehkäisyrengasta voi käyttää samanaikaisesti kuukupin kanssa, eli voit asettaa ehkäisyrenkaan mahdollisimman syvälle ja sen jälkeen voit asettaa kuukupin paikoilleen. Tyhjentäessä kuppia, kannattaa kuitenkin aina tarkistaa, ettei rengas ole liikkunut paikoiltaan kupin alipaineen vuoksi tai kokonaan poistunut kupin mukana. Jos huomaat, että Lunette Kuukuppi värjäytyy tai kupin materiaalin pinta, tai muuten kupissa huomaat muutoksia, suosittelemme lopettamaan yhteiskäytön mahdollisimman pian.

Me Lunettella emme ole lääketieteen ammattilaisia, joten suosittelemme konsultoimaan lääkäriä ennen Lunette Kuukupin ja ehkäisyrenkaan yhdistettyä käyttöä.

Kyllä voi. Paineenvaihtelut eivät vaikuta sisäelimiin, joten voit huoletta käyttää kuukuppia niin lentokoneessa kuin veden allakin.

Kuukuppi kestää materiaalinsa ansiosta vuosia. Yleisin näkyvä ongelma on värjäytyminen, mutta se ei ole vaarallista. Jos huomaat kupissa näkyviä muutoksia, jotka haittaavat kupin käyttöä, kannattaa kuppi uusia.

Lisäksi pitkittyneen hiivasienitulehduksen tai muun vastaavan tulehduksen jälkeen on viisasta ostaa uusi kuppi tulehdusten uusiutumisen välttämiseksi. Jos taas kuppisi näyttää hyvältä ja toimii yhä kuin unelma, ei ole mitään syytä vaihtaa uuteen.

Suosittelemme vaihtamaan kupin noin 2-3 vuoden välein tai aina jos huomaat kupin pinnassa naarmuja, repeämiä tai pinttynyttä likaa, joka ei lähde puhdistamalla.

On monia tapoja taitella ja asettaa kuukuppi, mutta kupin sijainti on tärkein kuukupin toimivuuden kannalta. Kupin kuuluu asettua vaginan alaosaan, häpyluun taakse ja näin kuppia ei edes tunne. Tarkistathan aina, että kuppi aukeaa kunnolla ja pieni alipaine muodostuu, jotta kuppi pysyy paikoillaan ja kerää kaiken vuodon.

C-taittelu, U-taittelu tai sydäntaittelu on yleisin kuukupin taittelutapa. Kun kuppi on asetettu, odota kupin aukeavan kokonaan. Voit myös kiertää tai liikutella kuppia hieman jos tuntuu, ettei se aukea kokonaan.

Simpukkataittelu on yleinen nuorilla käyttäjillä, koska kuukupin reuna on mahdollisimman pieni ja se voi olla helpompi asettaa. Kuppia kannattaa aina hieman liikutella tai kiertää, jotta se aukeaa kokonaan.

Kolmiotaittelu on yksinkertainen ja voi olla helpompi tapa asettaa kuukuppi, jos aiemmin mainitut taittelut eivät sovi sinulle.

Tarkista aina, että kupin reunalla olevat ilmareijät ovat auki ja puhtaat. Pese kätesi miedolla saippualla, tai Lunette Pesunesteellä! Keitä kuppia runsaassa vedessä 5-10 minuuttia ennen ensimmäistä käyttöä.

Ensiksi, tyhennä kuppi. Tyhjennysten yhteydessä riittää huuhtelu kylmällä vedellä ja pesu Lunette Kuukupin Pesunesteellä lämpimän veden kera.

Suosittelemme desinfiomaan Lunette Kuukupin keittämällä, jotta se on mahdollisimman puhdas ja turvallinen käyttää. Uuden testauksemme mukaan vain 5 minuuttia riittää kupin puhdistamiseen keittämällä. Vähentämällä keittoaikaa voit siis säästää energiaa!

Jos kuppia ei ole mahdollsita keittää tai olet reissussa ja tyhjennät kupin (esim. julkisissa tiloissa, bajamajassa tai ilman juoksevaa vettä), voit käyttää Lunette Kuppipyyhkeitä. Ne ovat kätevästi yksittäispakattuja, maatuvia ja puhdistavat kupin tehokkaasti.

Täytä kuppi vedellä, laita se vasten kämmentä, käännä kuppi ylösalaisin ja purista sitä niin, että vesi tulee ilmareijistä. Voit myös käyttää tylppää hammastikkua ja kuppipyyhettä ja varoivaisesti puhdistaa ilmareikiä. Varo, ettet naarmuta tai tökkää kuppia!

Älä huoli, sinun ei tarvitse mennä pesemään kuppia yleisille käsienpesu paikoille vaikka kopissa ei olisikaan omaa vesipistettä. Muista, että kuukuppia voi pitää jopa 12 tuntia ja sitä ei tarvitse tyhjentää jos se ei ole täynnä!

Kupin voi vain tyhjentää ja asettaa uudelleen tai sen voi pyyhkäistä Lunette Kuppipyyhkeillä. Muista kuitenkin aina käsitellä kuppia puhtain käsin!

Suosittelemme myös pesemään kupin kun siihen on seuraava mahdollisuus.

Ei. Emme suosittele kupin pesuun muita pesuaineita kuin Lunette Pesunestettä. Tavallisen (erityisesti hajustetun) saippuan pH voi olla täysin eri kuin intiimialueesi pH. Tavallinen saippua voi myös sisältää ainesosia, jotka ovat haitallisia kupin materiaalille. On parempi huuhdella kuppi vain puhtaalla hanavedellä kuin käyttää tavallista saippuaa.

Mahdollisesti. Suosittelemme kuitenkin käyttämään Lunette tuotteita, sillä olemme testanneet niiden käyttötehon ja yhteensopivuuden Lunette kuukupin kanssa.

Muut tuotteet saattavat aiheuttaa ärsytystä intiimialueella tai vahingoittaa kuukupin materiaalia.

Lunette kuppisi on puhdas, kun siinä ei ole värjäymiä, hajuja tai mitään jäämiä pinnassa.

Paras tapa ennaltaehkäistä kuppiin tarttuvia hajuja ja värjäymiä on huuhdella se tyhjennyksen yhteydessä aina ensin kylmällä vedellä ja puhdistaa sitten huolellisesti sille tarkoitetuilla puhdistustuotteilla. Hajuihin ja värjäymiin auttaa myös sitruunamehu ja väkiviinietikka, joilla voi pyyhkiä kupin pinnan. Voit myös liottaa kuppia yön yli etikka-vesi-seoksessa. Lunette Kuppipyyhkeet ovat myös erinomainen apu värjääntyneen kuukupin puhdistuksessa.

Suosittelemme Lunette Kuppipyyhkeitä aina kun kupilla ei ole vesipesu mahdollisuutta. Kuppi pyyhkeet ovat yksittäin pakattuja ja biohajoavia, joten pyyhkeen voi heittää vaikk kompostoituvaan huussiin!

Kyllä, kevyt värjäytyminen tai kellertyminen on normaalia. Kunnollinen puhdistus voi kuitenkin vähentää värjäytymistä huomattavasti. Jos kuppi alkaa tummua, väri muuttuu huomattavasti tai pintaan pinttyy likaa, vaihda kuppisi uuteen mahdollisimman pian.

Ohivuoto saattaa johtua muutamastakin eri syystä. Yleisimpiä ovat:

Kuppi ei ole auennut täysin emättimen sisällä. Kun asetat kuppia, varmista että se avautuu kunnolla pyöräyttämällä sitä pohjasta tai keikuttamalla sitä puolelta toiselle. Voit tunnustella sormella, että kupin pohja tuntuu täysin pyöreältä. Jos tämä tuntuu hankalalta, voit kokeilla tätä kikkaa: Kun asetat kuppia, työnnä lantionpohjan lihaksilla ulospäin, aseta kuppi emättimen suulle niin, että sen pohja jää ulos. Kierrä kuppia pohjasta tai antennista, jolloin kuppi täyttyy ilmalla - tunnet sormella kupin pohjan pyöreänä, kun se on auennut kunnolla. Tämä on erittäin tärkeää, sillä jos kuppi jää lyttyyn, se vuotaa helposti. Sen jälkeen supista lantionpohjanlihaksiasi ja työnnä kuppi kokonaan emättimen sisälle hieman takaviistoon, kohti selkärankaa. Kupin pitäisi olla kohdunsuun alla, joten on hyvä kokeilla sormilla, missä kohdunsuu sijaitsee kuukautisten aikana.

Kuppi saattaa olla liian ylhäällä, jolloin se on kohdunsuun vieressä eikä sen alapuolella. Kuukautisvuoto tulee kohdunsuusta, joten jos kuppia ei ole asetettu sen alle, vuoto menee ohi. Voit yrittää kokeilla sormella kohdunsuusi sijaintia. Se tuntuu samankaltaiselta kuin nenänpää. Jos yletät siihen, kohdunsuu on melko alhaalla ja tulee yleensä kuukautisten aikana vielä alemmas. Yritä kohdistaa kuppi kohdunsuun alle tai osittain sen ympärille. Kohdunsuusta voit lukea lisää täältä.

Ilmareiät ovat tukossa tai likaiset,jolloin kuppi ei muodosta kunnon alipainetta emättimessä. Varmista, että kaikki neljä ilmareikää ovat auki ja puhtaat aina kun huuhtelet kupin tyhjennyksen yhteydessä.

Oletko kokeillut erilaisia taittelutekniikoita? Oikean taittelutekniikan oppiminen sinun kohdallasi voisi ratkaista ongelman. Ohjeita taittelutekniikoista löydät osoitteesta täältä.

Jos ohivuoto on pientä tiputtelua, voi olla, että kupin alapuolelle on tyhjennyksen ja kupin asettamisen jälkeen jäänyt verta. Voit pestä intiimialueesi kun tyhjennät kuppia, se yleensä auttaa tähän.

Jos kuppi vielä näidenkin vinkkien jälkeen vuotaa, voi olla, että lantionpohjanlihakset ovat heikossa kunnossa eikä kuppi pysy emättimen seinämää vasten tiiviisti, kun vaikkapa nouset seisomaan. Lantionpohjan lihaksia voi vahvistaa niille suunnitelluilla harjoituksilla ja. Vahvistuneet lihakset ehkäisevät myös virtsankarkailua ja kasvattavat seksuaalista nautintoa.

Rentoudu. Muutaman ensimmäisen käyttökerran ajan sinusta saattaa tuntua, että kupin ulosottaminen on vaikeaa. Harjoittelun jälkeen huomaat, että kupin poistaminen on itse asiassa nopeaa ja yksinkertaista!

Poisottaessa kannattaa kuppi ponnistaa omilla lihaksilla niin alas kuin mahdollista, jottei sitä tarvitse vetää. Vetäminen sattuu, sillä se vahvistaa alipainetta. Tärkeintä on olla rentoutunut. Ota kevyt kyykky ja ponnista kuppi omilla lihaksilla alas. Vähän kuin ulostaessa. Ponnista niin pitkään, kunnes yllät tarttumaan kupin pohjasta ja painamaan sen kasaan, jolloin saat alipaineen pois. Alipaineen poistamiseksi purista kupin pohjaa, kunnes tunnet tai kuulet, kuinka kuppi irtoaa imusta. Taittele sitten kuppia hieman sormilla, kun se on vielä sisällä, tarttumalla siihen etu- ja keskisormella, sekä peukalolla. Aseta sormet eri puolille kuppia ja paina peukalo etu- ja keskisormen väliin. Näin saat taiteltua yhdellä kädellä kuppia pienemmäksi, ja se on mukavampi ottaa ulos. Keinuta sitten kuppia varovasti sivulta toiselle vetäen samalla alaspäin. Varo vetämästä kuppia ulos pelkästään antennista!

Lisää vinkkejä kupin poistamiseen löydät täältä.

Käyttörajoitus kuukupille on 12 tuntia, mutta satunnainen pidempi käyttöaikakaan ei automaattisesti aiheuta ongelmia.

Suosittelemme tyhjentämään (ja puhdistamaan) kupin 3-4 kertaa vuorokaudessa, jotta voit välttyä infektioilta ja muilta ongelmilta. Jos sinulla ilmenee oireita, suosittelemme olemaan yhteydessä lääkäriisi.

Et ehkä onnistu heti ensimmäisellä kerralla löytämään oikeaa paikkaa, mutta pienellä harjoittelulla opit asettamaan kupin paikoilleen kuin asiantuntija. Löydä itsellesi sopiva taittelutekniikka täältä. Jokaisen vartalo on erilainen: jos jokin taittelutapa ei tunnu sopivan juuri sinulle, kokeile toista! Eikä sinun tarvitse odottaa seuraavia kuukautisiasi kokeillaksesi kuukuppiasi, kuivaharjoittelu on täysin ok, sillä Lunette kuukautiskuppi ei kuivata limakalvojasi. Voit myös käyttää vesipohjaista liukuvoidetta apuna helpottamassa kupin sisään laittoa.

Kuukuppisi voi olla kallistunut erisuuntaan kuin kohdunkaulasi, eli kuppi ei ole suoraan kohdunkaulan alapuolella. Voit kokeilla liikuttaa kuppia eriasentoon. Kupin asettaminen mahdollisimman alhaalle voi auttaa huomattavasti.

Kyllä. Me olemme valinneet lääketieteellisen silikonin Lunette Kuukuppimme materiaaliksi. Luotamme lääketieteelliseen silikoniin, koska sen biologisesta yhteensopimisesta ja testatuista materiaaleista, kuten myös sen hyödyt ja vakiintunut, laaja käyttö muissakin vaativimmissakin tarkoituksissa.

Lääketieteellinen silikoni on myös hyvin kestävää ja helppo puhdistaa.

Lunette Kuukupeissa käytetään vain turvallisimpia toksineista vapaita ja jopa ruokakäyttöön hyväksyttyjä väripigmenttejä. Värit ovat sidottuja silikonin rakenteeseen, joten niiden ei myöskään ole mahdollista vuotaa tai liueta kupista.

Ei. Lunette (niin kirkas kuin värillisetkin kupit) ovat valmistettu parhaimman laatuisesta lääketieteellisestä silikonista eivätkä sisällä mitään ylimääräisiä tai haitallisia kemikaaleja.

Lunette Kuukuppi ei ole valmistettu lateksista vaan lääketieteellisestä silikonista, joten allergiasta ei tarvitse huolehtia.

Jos kupissa ei näy halkeamia, naarmuja, pinttynyttä likaa tai muuta vikoja, voit huoletta ottaa kupin uudelleen käyttöön.

Lunette Kuukuppi on valmistettu laadukkaimmasta lääketieteellisestä silikonista.

Muita kuukuppeja voidaan valmistaa silikonista (ei välttämättä lääketieteellistä), lateksista (voi aiheuttaa allergiaa), TPE muovista ja muista materiaaleista. Emme valitettavasti osaa sanoa näiden turvallisuudesta, sillä emme ole tutkineet tai valmistaneet kuukuppeja näistä materiaaleista.

Emme usko, että kuppia on tarpeellista vaihtaa joka vuosi. Suosittelemme vaihtamaan uuteen noin 2-3 vuoden välein.

Voit turvallisesti jatkaa Lunette kuukuppisi käyttöä yli vuoden, sillä Lunette kohtaa ja ylittää kaikki laatu ja turvallisuusedellytykset. Kuukuppi voi hieman värjäytyä, mutta sitäkin voi välttää huuhtelemalla kupin viileällä vedellä ja puhdistamalla sen kunnolla Lunette Pesunesteellä ja Kuppipyyhkeillä.

Lunette tuotteet, kuten Kuukuppi, Pesuneste, Kuppipyyhkeet, Kestositeet ja muita omistavat Avainlippu merkin, joka annetaan vain Suomessa valmistetuille tuotteille.

Kestositeitä ja menkkapikkareita voi liottaa ennen pesua, mutta se ei ole pakollista. Nopea huuhtelu viileällä vedellä auttaa pesuvaiheessa ja välttää värjääntymistä. Tärkeintä on säilyttää käytetty kestoside ilmavasti. Voit säilyttää käytettyjä siteitä esimerkiksi pienessä pussukassa kuten Lunette Puuvillapussukassa, johon mahtuu useampikin käytetty side. Emme suosittele homehtumisvaaran vuoksi käytettävän muovipussia tai muuta täysin ilmatiivistä pussia. 

Helpoin tapa on heittää kestositeet tai menkkapikkarit pesukoneeseen muun pyykin mukaan. Suosittelemme pesemään tuotteet 40-60°C.

Älä käytä huuhteluainetta sillä se heikentää siteen imukykyä. Vältä myös muita ylimääräisiä kemikaaleja, joista voi jäädä jäämiä kankaaseen ja aiheuttaa näin ärsytystä herkällä vulvan iholla. Valkaisuaineen käyttöä ei myöskään suositella ja se voi heikentää suojaavaa  polyesteri PUL kangaskerrosta tai haperruttaa muovisia neppareita. 

Tuotteet voi pestä myös käsin. Käsin pestessä niitä kannattaa liottaa hetken aikaa kylmässä vedessä ennen pesua.  

Säilytä pesty kestoside kuivassa ja puhtaassa paikassa ennen seuraavaa käyttökertaa. 

Emme suosittele kuivausta kuivausrummussa, sillä erityisesti läpivuotoa estävä suojakangas voi vahingoittua. Satunnaisesti siitä ei ole varsinaista haittaa.

Paras tapa kuivattaa Lunette Kestoside on narulla roikkuen tai vaakatasossa. Ulkona auringonvalossa kuivattamisesta voi olla hyötyä tahrojen estämisessä! 

Lunette Kestoside kestää käytössä useita vuosia, arviolta noin 4-5 vuotta. Kestositeen käyttöikään vaikuttaa esimerkiksi se, kuinka huolellisesti niitä on pesty ja kuinka kovalla käytöllä se on ollut. 

Side pysyy tukevasti paikallaan nikkelittömien muovineppareiden avulla ja siteessä on kaksi eri kiinnitysvaihtoehtoa eri kokoisiin pikkuhousuihin. 

Jos et käytä siteitä pääasiallisena kuukautissuojana, vaan esimerkiksi lisäsuojana kuukautiskupin kanssa, riittää pienempi määrä. Jos taas käytät kestositeitä ainoana kuukautissuojanasi, suosittelemme 2-4 minikokoista, 6-12 medium-kokoista ja 1-3 maxi-kokoista koko kuukautiskierron tarpeeseen. 

Lunette Kestositeessä on useampi kerros: pehmeät luomupuuvillakankaiset uloimmat kerrokset ja siteen sisäpuolella imukykyinen bambuviskoosikangas sekä kosteutta läpäisemätön PUL-kangas. Kestositeet siis usein ovat hieman paksumpia kuin kertäkäyttöiset siteet. Olemme kuitenkin valinneet Lunette Kestositeisiin vain laadukkaimpia materiaaleja ja minimoineet näin kangaskerrosten määrän. Niissä on vain olennainen!  

Kyllä! Lunette Kestoside maxi on imukyvyltään ja kooltaan suurin kestositeemme ja se on tarkoitettu runsaalle vuodolle tai yökäyttöön. Jos vuotosi on todella runsasta, sidettä on vaihdettava useammin. Suosittelemme myös tutustumaan Lunette Kuukuppiin(insert link to shop), joka on erinomainen runsaallekin vuodolle. 

Veri on hyvin pigmenttistä ja käytön myötä siteeseen saattaa jäädä haaleita tahroja. Voit olla kuitenkin huoleti, sillä tahriintuminen on vain kosmeettinen haitta, eikä se tarkoita ettei sitä voisi käyttää tai ettei se olisi puhdas ja turvallinen käyttää. Tahriintumista voi hidastaa huuhtelemalla siteen käytön jälkeen kylmällä vedellä. 

Vaihtoväli riippuu vuodon määrästä. Jos side tuntuu kostealta ihoa vasten, tai huomaat että vuoto alkaa tulemaan jostain kohtaa siteen läpi, kannattaa vaihtaa se puhtaaseen. Kevyellä vuodolla harvemmin ja runsaalla vuodolla useammin!

Kyllä, suosittelemme pesemään siteet ennen ensimmäistä käyttökertaa pesuohjeiden mukaisesti pesukoneessa 40-60 asteessa. Pesussa poistuu kaikki mahdolliset ylimääräiset hiukkaset, kuten kangaspöly ja ensimmäinen pesu tekee kankaasta myös imukykyisemmän. 

Helpoin tapa on heittää kestoside pesukoneeseen muun pyykin mukaan. Heti käytön jälkeen kestositeen voi huuhdella tai liottaa kylmässä vedessä – se estää tahrojen syntymistä. Anna siteen kuivaa huuhtelun tai liotuksen jälkeen ja heitä koneeseen. Voit käyttää siteille halutessasi pesupussia. 

Kestositeet kannattaa pestä mahdollisimman pian käytön jälkeen, mutta jos säilytät niitä ilmavasti voit myös pestä tavallisen pyykkisi seassa ja/tai useamman siteen kerralla.

Muista pestä Lunette Kestoside ennen ensimmäistä käyttökertaa, se parantaa siteen imukykyä ja turvottaa umpeen ompelemisesta syntyneet neulan reiät.  

Varmista, että laitat siteen oikein päin, eli pesulapun pikkuhousuihin päin, jotta se toimii kuten pitää. Siteessä on puuvillakankaan alla bambuviskoosikangas, joka imee kuukautisvuodon itseensä, sekä polyesterkangas, joka pitää vuodon siteen sisällä. Jos side on väärinpäin, vuoto ei pääse imeytymään bambuviskoosikankaaseen ja se saattaa vuotaa ohi. 

Vaihda side riittävän usein. Side tulisi vaihtaa viimeistään silloin kun sen alkaa tuntua kostealta ihoa vasten.  

Kestositeet – kuten kertakäyttöisetkin siteet on syytä vaihtaa riittävän usein. Itse kuukautisvuoto ei haise, mutta kun se joutuu kosketuksiin ilman kanssa eikä pääse kuivumaan, se voi alkaa jossain vaiheessa haista epämiellyttävältä. Jos kuukautisvuotosi tai emättimesi haisee epätavallisen voimakkaalta kannattaa tarvittaessa kääntyä lääkärin puoleen, jotta mahdolliset tulehdukset tai ph-tasapainon heittelyt voidaan hoitaa.  

Olemme täällä sinua varten!

Jos sinulla on kysymyksiä, ota meihin yhteyttä sähköpostilla info@lunette.fi tai sosiaalisessa mediassa @lunettementors & @lunettecup.