Mietitkö, oletko tarpeeksi vanha kuukautiskupin käyttöön? Jos olet tarpeeksi vanha saamaan kuukautiset, olet tarpeeksi vanha käyttämään Lunette-kuukautiskuppia. Jopa 14-vuotiaat teini-ikäiset ovat käyttäneet Lunette-kuppeja menestyksekkäästi, ja vaikka se saattaa vaatia hieman harjoittelua, se on täysin mahdollista.

Lunette-kuukautiskupimme koko 1 on suunniteltu erityisesti nuoremmille kuukautisten saajille. Se on:

• Pienempi ja lyhyempi;
• Pehmeämpi ja joustavampi;
• Helpompi asettaa paikalleen ja poistaa.

Sopii erinomaisesti teini-ikäisille, aloittelijoille ja niille, joiden kuukautisvuoto on vähäisempää.

Jos olen neitsyt, voinko silti käyttää Lunette-kuukautiskuppia?

Jos olet neitsyt, voit ehdottomasti käyttää Lunette-kuppia. Nuorten teini-ikäisten ja neitsyiden on kuitenkin ehkä harjoiteltava alussa hieman enemmän, koska he eivät yleensä tunne omaa anatomiaansa yhtä hyvin. Vaikka neitsyys ei ole este, emättimen lihakset ovat kireämmät ja kuppin asettaminen voi olla haastavaa, kunnes kehosi on sopeutunut kuppiin. Nuorten kuukautisten saajien, joiden immenkalvo on ehjä, tulisi olla tietoisia siitä, että kupin asettaminen voi repiä immenkalvon. Lääketieteellisten standardien mukaan neitsyys ei määritty immenkalvon tilan perusteella; henkilöpysyyneitsyenä, kunnes hän harrastaa yhdyntää.  

Vinkkejä kuukautiskupin aloittelijoille

1. Rentoudu ja ota rauhassa: Valitse hetki, jolloin voit olla yksin ja keskittyä ilman häiriöitä tai keskeytyksiä. Ehkä lämpimän kylvyn jälkeen, kun olet rentoutunut. Jos olet liian hermostunut, emättimen lihakset jännittyvät, mikä tekee laitteen asettamisesta epämiellyttävää, ellei jopa mahdotonta.
2. Tutustu itseesi: On aina hyvä idea tuntea oma kehonsa. Ota hetki aikaa etsiäksesi emättimen aukon ja kokeile jopa työntää sormi sisään kohdunkaulan paikantamiseksi. Se tuntuu täsmälleen samalta kuin nenänpää. Kun tiedät, missä kohdunkaula sijaitsee, se auttaa sinua asettamaan kupin oikein eikä työntämään sitä liian syvälle.
3. Harjoittele kuukautisten aikana: Emätin on joustavampi ja veri toimii liukastettajana TAI . . .
4. Kokeile menetelmää ennen kuukautisten alkamista: Jos veren koskettaminen tuntuu sinusta epämiellyttävältä, saatat tuntea olosi mukavammaksi harjoitellessasi ennen kuukautisten alkamista. Käytä tällöin vettä liukastetta.
5. Kokeile erilaisia taittotapoja, jotka korostavat asettamiskohtaa: Useimmat ihmisetkäyttävättyypillistä C-taittotapaa. Lunette-kuppia voidaan kuitenkin taittaa monella eri tavalla.Tässä videossaesitelläänyhdeksän erilaista taittotapaa.
6. Oikea asettamissuunta: Huomaa, että asettamissuunta on suunnattava alaselkää kohti – ei suoraan ylöspäin.
7. Ole kärsivällinen: Muista, että se voi vaatia useita yrityksiä, ennen kuin onnistut. Jos aloitat ilman odotusta siitä, että asettaminen onnistuu heti täydellisesti, olet todennäköisesti rennompi ja iloisesti yllättynyt, kun se lopulta onnistuu.
8. Arvioi varsi: Kun varsi on asetettu paikalleen, sinun on päätettävä, pidätkö sen vai et. Jos se ulkonee, se aiheuttaa epämukavuutta. Tällöin et todennäköisesti tarvitse vartta, joten voit leikata sen pois. Jos näin ei kuitenkaan ole, saatat tarvita sitä apuna poistamisessa.

Vinkkejä kuukautiskupin ensimmäiseen poistamiseen

1. Jälleen kerran – RENTOUTU: Aivan kuten asettamisen yhteydessä. Ota rauhassa!
2. ÄLÄ vedä varresta: Vartta käytetään pääsemään kupin pohjaan. Jos vedät varresta, se sattuu! Se aiheuttaa myös sotkua, koska kuppia ei ole tuettu eikä hallittavissa, kun se tulee ulos.
3. Purista pohjaa imun irrottamiseksi: Tämä on avainasia – kupin pohjassa on uria, joista sitä voi tarttua kiinni. Tartu pohjaan ja käännä kuppia sivulle. Tarkoituksena on vetää reunaa pois emättimen seinämästä imun irrottamiseksi. Kuulet sen, kun se tapahtuu.
4. Kallistele varovasti: Kun imu on hellittänyt, kallistele kuppia varovasti puolelta toiselle samalla kun vedät sitä ulos. Tätä tekniikkaa ei välttämättä tarvita, mutta se helpottaa kuppin poistamista, jos se tuntuu olevan vaikea saada ulos.

Tietolähteitä tytöille ja vanhemmille

Teini-ikäisenä tai teini-ikäisen vanhempana on hyödyllistä perehtyä asiaan ja oppia paitsi omasta kehostaan myös terveellisistä kuukautishoitovaihtoehdoista, joita teini-ikäisille nykyään on tarjolla. Naisten anatomiaa koskevia tietoja löytyy Lunetten verkkosivustolta osiosta ”Anatomy 101 by Lunette”, jossa kuukautisia saavat teini-ikäiset voivat oppia kehonsa rakenteen monimutkaisuudesta lääketieteellisen kaavion avulla.

Jos tämä auttoi sinua päättämään kuukautiskupin ostamisesta, tutustu kuukautiskuppivalikoimaamme.

kuva: Lunette