Orgasmi. ”Big O”. Huipentuma. Miten sitä sitten kutsutkin, ilmiö perustuu nautintoon, fysiologiaan ja suureen määrään mysteeriä. Olipa kyseessä esileikki, pariskunnan välinen seksi tai itsetyydytys, verenkierto lisääntyy emättimessä ja klitoriksessa, kostuminen käynnistyy ja lantion lihaksiin kertyy jännitystä. Jos saavutat orgasmin (kaikki eivät saavuta, eikä siinä ole mitään vikaa), kohtusi, emättimesi ja peräaukosi supistuvat rytmisesti 0,8 sekunnin välein. Supistuksia voi olla 3 tai 20. Se riippuu kehostasi.
Vaikka orgasmin tavoittelu onkin hyvin yleistä, monet naiset ovat edelleen epätietoisia siitä, mitä se on, miltä se tuntuu ja miksi se on tärkeää. Katsotaanpa asiaa tarkemmin.
Miltä orgasmi tuntuu?
Spoileri: se ei aina ole sellaista jännitystä, joka saa tarttumaan lakanoihin ja huokailemaan nautinnosta. Tässä on muutamia naisten kuvauksia siitä:
”Voimakas paineen kasautuminen, joka voimistuu, kunnes vapautumisen aalto ja kouristukset rentouttavat jokaisen lihakseni kehossani.”
”Vuoristorata, jossa ei ole turvavyötä: kiipeät kyytiin, jännität, vapiset, sitten putoat ja nouset korkeuksiin. Jalat menevät heikoiksi, keho täyttyy aistimuksista, ja joskus itketkin sen voimakkuuden vuoksi.”
”Miellyttävä tunne alavatsassani, joka häviää muutaman sekunnin kuluttua. Sen jälkeen tunnen oloni rentoutuneeksi.”
Orgasmit vaihtelevat valtavasti – ne voivat olla sekä mielettömiä että hienovaraisia. Jos mietit: ”Sainko juuri orgasmin?”, se on saattanut tapahtua tai sitten ei. Tärkeintä on, että se tuntui hyvältä ja tapahtui yhteisymmärryksessä.
Orgasmin edut
Naisten orgasmit eivät liity lisääntymiseen, vaan ne ovat puhtaasti nautinnon vuoksi. Niihin liittyy kuitenkin joitakin merkittäviä etuja orgasmin tuomat hyödyt:
- Oksitosiinin vapautuminen: ”Rakkaushormoni” vahvistaa kiintymystä ja edistää rentoutumista;
- Immuunijärjestelmän tukeminen: Seksi lisää immunoglobuliini A:n määrää, mikä vahvistaa immuunijärjestelmää;
- Mielialan kohotus: Orgasmit voivat lievittää ahdistusta ja parantaa henkistä hyvinvointia;
- Kivunlievitys: Ne auttavat lievittämään kuukautiskipuja ja jännitystä;
- Kalorienkulutus: Kyllä, sekin lasketaan liikunnaksi.
Erilaiset orgasmit
Huipulle pääsee useammallakin tavalla:
- Klitorisorgasmit: Yleisin, kiitos 8 000 hermopäätteestä, jotka on tarkoitettu yksinomaan nautinnon tuottamiseen;
- Emättimen orgasmi: G-pisteen stimulaatio harvinaisempaa, mutta mahdollista;
- Yhdistelmäorgasmi: Kun sekä klitorista että G-pistettä stimuloidaan samanaikaisesti.
Kaikki eivät koe kaikkia tyyppejä, ja se on täysin normaalia. Tutki, mikä tuntuu sinusta hyvältä.
Entä jos en pääse orgasmiin?
Et ole yksin. Tutkimukset Viimeisen noin kymmenen vuoden aikana tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että vain 25 % naisista saa säännöllisesti orgasmin yhdynnän aikana, ja noin 5 % ei saa sitä koskaan. Samaan aikaan 90 % miehistä kertoo saavansa orgasmin joka kerta. (Kyllä, nautinnon ero on todellinen.)
Seuraavat asiat voivat auttaa:
- Kokeile erilaisia asentoja;
- Stimuloikaa klitoristanne seksin aikana;
- Masturboi selvittääksesi, mistä nautit;
- Pidennä esileikkiä – kiihottuminen on tärkeää;
- Rentoudu – stressi on merkittävä este;
- Poista häiriötekijät (kyllä, se tarkoittaa, että laitat puhelimesi pois);
- Älä enää jahtaa sitä – paine voi pilata nautinnon.
Orgasmit ovat ainutlaatuisia, henkilökohtaisia ja toisinaan vaikeasti saavutettavia. Se, mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi kaikille. Mikä on avainasemassa? Uteliaisuus, kärsivällisyys ja itsensä hyväksyminen.
Olipa sinulla moninkertaisia orgasmeja tai olitpa vasta selvittämässä asiaa, muista: nautintosi on täysin oikeutettua. Kehosi on viisas. Ja kokemuksesi on yksinomaan sinun. Tutki, kokeile ja anna orgasmien tulla, kun ne ovat valmiita.
kuva: Pinterestin luvalla
