Olkaamme rehellisiä: kumppanisi, gynekologisi ja papa-kokeen ottava hoitaja saattavat tietää emättimestäsi enemmän kuin sinä itse. Mutta tilanne on muuttumassa. Oman kehon takaisinvaltaaminen ja yhteyden luominen omaan anatomiaan on yksi voimaannuttavimmista asioista, joita voit tehdä.
Miksi tämä on tärkeää?
Liian monet ihmiset välttävät avun hakemista gynekologisissa ongelmissa, koska heitä nolottaa jopa sanoa sana ”vagina”, puhumattakaan sen näyttämisestä lääkärille. Tällä vaikenemisella on vakavia seurauksia seksuaaliterveydelle, fyysiselle terveydelle ja mielenterveydelle.
Eikä unohdeta myyttejä:
- ”Pitäisikö emättimeni tuoksua tuolta?”
- ”Onko naisen nautinto outoa vai häpeällistä?”
- ”Miksi minun ei näytä samalta kuin pornoelokuvissa?”
Spoileri: emättimet ovat upeita, eikä ”täydellistä” emätintä ole olemassakaan. Jokainen ulkosynnyttimien alue on ainutlaatuinen, ja sitä kannattaa juhlia.
Miksi sinun kannattaisi tutustua omaan anatomiaasi?
Kehosi on sinun. Ja vain sinä tiedät, mikä tuntuu hyvältä. Mitä enemmän tutkit omia tuntemuksiasi, sitä parempi seksielämäsi on, olitpa sitten yksin tai kumppanin kanssa.
- Himon kartoitus: Selvitä, mikä kiihottaa sinua ja missä herkät alueesi sijaitsevat.
- Itseluottamus kehon suhteen: Oman anatomian tunteminen auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi ja vähentää itsetietoisuutta.
- Terveystietoisuus: Huomaamalla muutoksia eritteessä, sen koostumuksessa tai ulkonäössä voit havaita infektiot tai sukupuolitaudit varhaisessa vaiheessa.
Aivan kuten penikset, myös emättimet ja ulkosynnyttimet ovat erilaisia ja vaihtelevat kooltaan. Ei ole olemassa mitään ”normaalia”, vaan vain erilaisia. Tutustutaanpa siis niihin.
Anatomia
Ota käsi peili käteen ja etsi mukava, rauhallinen paikka. Kyykisty tai makaa selällesi ja katso peiliin. Tulet huomaamaan:
- Klitoris: nautinnon voimanlähde
- Suuret ja pienet häpyhuulet: Ulommat ja sisemmät taitokset
- Emättimen aukko: Paikka, jossa tapahtuu penetraatio ja kuukautisvuoto
- Virtsaputki: virtsan ulostulokohta
- Häpykuoppa: Vulvan yläpuolella oleva pehmeä alue
Vulvasi tunteminen auttaa sinua huomaamaan muutokset ja helpottaa kuukautiskupin asettamista huomattavasti.
Käytännön harjoittelu
Kyllä, tarkoitamme masturbaatiota. Pese kädet, asetu mukavasti ja aloita tutkiminen. Käytä sormia, leluja tai mitä tahansa, mikä tuntuu hyvältä. Tässä ei ole mitään häpeällistä, vaan kyse on vain nautinnosta ja itsensä löytämisestä. Kokeile erilaisia tekniikoita, vauhteja ja painallusvoimia. Saatat löytää uusia nautintoalueita tai kokea tuntemuksia, joiden olemassaolosta et edes tiennyt. Ja jos käytät leluja, puhdista ne jälkeenpäin lämpimällä vedellä tai Cup Cleansing Wipes -puhdistuspyyhkeillä.
Ulkoiset sukupuolielimet ja emätin eivät ole mysteerejä, vaan ne ovat upeita. Niiden tutustuminen on osoitus itsensä rakastamisesta, kehon tuntemuksesta ja voimaantumisesta. Olitpa sitten asettamassa kuukautiskuppia, harrastamassa seksiä tai vain ihailevat peilikuvaasi, ansaitset tuntea itsesi varmaksi ja yhteydessä omaan kehoosi.
Kuva: Chema Madozin mustavalkoiset illuusiot
