kuukuppi kokotaulukko.

Tutustu Lunettenkuukuppi -kokotaulukkoon, jotta löydät juuri sinulle sopivan kuukuppi -koon kuukautisvuodon hallintaan. Kuukautisiin liittyvät toiveesi täyttyvät varmasti!

Minkä kokoinen kuukuppi -tuote minun pitäisi valita?

Ikään kuin rintaliivikokosi tietäminen ei olisi jo tarpeeksi, nytkö sinun pitää vielä tietää emättimesi koko? Älä hätäänny, sitä varten me olemme täällä.

Vaikka kumpikinkuukuppi -koko sopisi sinulle hyvin, haluamme varmistaa, että olet tyytyväinen valintaasi. Siksi tarjoamme kahta kokoa (koska kaikki emättimet eivät ole samanlaisia). Yleisesti ottaen molemmat kupikoot sopivat useimmille riittävän hyvin, mutta yleensä toinen on mukavampi käyttää kuin toinen.

Lunette kuukuppi -mallin 1 koko on hieman pienempi ja sen silikoni on pehmeämpää, minkä vuoksi suosittelemme usein mallia 1, jos olet ensikertalainen, teini-ikäinen tai jos sinusta tuntuu, että pienempi kuppi saattaa olla helpompi käyttää.

Yleensä kupin koko valitaan vuotomäärän perusteella, ei mittojen perusteella. Jos vuotomääräsi on vähäisempi, malli 1 saattaa olla sinulle sopiva valinta. Jos vuotomääräsi on kuitenkin runsaampi, saatat mieluummin valita mallin 2 – jonka avulla voit pidentää kupin tyhjentämisväliä hiukan!

Virtauksesi

Onko kuukautisvuoto vähäisempää? Malli 1 saattaa sopia sinulle.
Onko kuukautisvuoto runsasta? Kokeile mallia 2!

Malli 1 sopii erinomaisesti:

Tiputtelu tarkoittaa yhtä tai kahta veripisaraa, eikä se edes vaadi siteen käyttöä, vaikka saatatkin haluta käyttää sellaista.

Hyvin vähäisestä verenvuodosta on kyse silloin, kun sinun on vaihdettava vähäisen imukyvyn tamponi tai siteen kerran tai kaksi päivässä, vaikka saatatkin haluta vaihtaa ne useammin.

Lievästä verenvuodosta on kyse silloin, kun sinun on vaihdettava vähäisen tai normaalin imukyvyn tamponi tai siteet kaksi tai kolme kertaa päivässä, vaikka saatat haluta vaihtaa niitä useamminkin.

Malli 2 sopii erinomaisesti:

Kohtalainen verenvuoto tarkoittaa sitä, että tavallisen imukykyisen siteen tai tamponin on vaihdettava 3–4 tunnin välein, vaikka saatat haluta vaihtaa sen useammin.

Voimakkaasta verenvuodosta on kyse, kun joudut vaihtamaan erittäin imukykyisen tamponin tai siteen 3–4 tunnin välein, vaikka saatatkin haluta vaihtaa niitä useammin.

Erittäin voimakas verenvuoto, eli vuotaminen, tarkoittaa sitä, että kuukautissuojat eivät juuri tehoa lainkaan. Tällaisissa tilanteissa joudut vaihtamaan imukykyisimmän tamponin tai siteen tunnin tai kahden välein, vaikka saatat haluta vaihtaa sen useamminkin.

Kupin mitat

Lunette- kuukuppi -malli 1

Kevyt tai keskimääräinen virtaus

Kaikki Lunette- kuukupit -kuppimallit ovat pehmeitä ja taipuisia, mutta Lunette Cup Model 1 on valmistettu pehmeämmästä silikonista kuin Lunette Cup Model 2.

• Halkaisija on 41 mm (1,6 tuumaa) ja pituus 47 mm (1,9 tuumaa).
• Varren pituus on 25 mm (1 tuuma).
• Kupin tilavuus on 25 ml (0,85 fl oz).
• Mitta-asteikot: 5 ml (0,17 oz) ja 13,5 ml (0,46 oz).

Lunette- kuukuppi -malli 2

Keskimääräinen tai runsas vuoto

Kaikki Lunette- kuukupit -kuppimallit ovat pehmeitä ja taipuisia, mutta Lunette Cup Model 2 on valmistettu kiinteämmästä silikonista kuin Lunette Cup Model 1.

• Halkaisija on 46 mm (1,8 tuumaa) ja pituus 52 mm (2 tuumaa).
• Varren pituus on 20 mm (0,8 tuumaa).
• Kupin tilavuus on 30 ml (1,0 fl oz).
• Mitta-asteikot: 7,5 ml (0,25 oz) ja 15 ml (0,5 oz)

Muita huomioitavia seikkoja

Lunette tyhjennetään noin 2–4 kertaa päivässä, ja sitä voi käyttää yöllä jopa 12 tuntia*.

* Huomaa, että paikallisia rajoituksia saattaa olla voimassa: esim. Ranska (ANSES): 6–8 tuntia, ei saa käyttää yön yli. Australia (TGA): enintään 8 tuntia. Saksa: enintään 8 tuntia.

Opit nopeasti löytämään oman rytmisi tarkkailemalla, kuinka paljon nestettä kuppiisi on kertynyt. Kuppin ulkopuolella olevat mitta-asteikot auttavat seuraamaan vuotoasi. Jotkut saattavat myös tuntea lievää painetta, raskautta tai kuplivaa tunnetta, kun kuppi alkaa täyttyä.

Ikä

Teini-ikäisille ja nuorille käyttäjille pienempi malli 1 helpottaa asettamista ja poistamista. Suosittelemme kuitenkin valitsemaan kupin ennen kaikkea virtauksen ja mukavuuden perusteella!

Raskaus

Niille teistä, jotka ovat synnyttäneet, sopivat Lunette- kuukuppi -mallit 1 tai 2. Raskaus muuttaa muutamia asioita alavartalossa, joten ota ensinnäkin huomioon kohdunkaulan uusi sijainti ja toiseksi synnytyksen jälkeinen uusi kuukautisvuodon määrä. Jos kohdunkaula on esimerkiksi alempana kuin ennen, suurempi kuppi saattaa painaa sitä, jolloin malli 1 sopii paremmin. Jos kohdunkaula on korkeammalla kuin ennen, kuppi saattaa liikkua ylöspäin, jolloin sen pohjaan pääseminen on hieman vaikeampaa, ja malli 2 saattaa olla helpompi käyttää. Synnytys vaikuttaa usein myös kuukautisvuotoon; jos vuoto on huomattavasti runsaampaa, kannattaa ehkä vaihtaa malliin 2. Voit tietysti jatkaa mallin 1 käyttöä, mutta silloin joudut tyhjentämään sen useammin.

Kohdunkaula ja lantionpohja

Jos kohdunkaulasi sijaitsee matalalla, kokeile lyhyempää mallia 1, jotta kuppi istuu paremmin. Jos kohdunkaula on korkealla, kuppi saattaa liikkua ylöspäin, jolloin pohjaan on vaikeampi ulottua, ja malli 2 saattaa olla helpompi käyttää. On kuitenkin normaalia, että kohdunkaula liikkuu kuukautiskierron aikana, ja se on usein matalimmillaan kuukautisten voimakkaimpina päivinä. Lantionpohja pitää kupin paikallaan, mutta jos lantionpohjan lihakset ovat heikot, kupin pitäminen paikallaan on vaikeampaa ja kuppi saattaa liikkua emättimessä (esim. luiskahtaa ulos) tai siitä saattaa alkaa vuotaa. Kegelin harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia ja ehkäisevät tulevia ongelmia, kuten virtsankarkailua. Hyvä uutinen on, että kupin käyttö myös harjoittaa lihaksia, sillä niiden on aktiivisesti pidettävä kuppi paikallaan.

Elämäntapa

Jos olet kuntoilun jumalatar, jolla on vahvat emättimen lihakset, harkitse mallin 1 käyttöä. Jos lantionpohjan ja emättimen lihakset ovat vahvat tai kireät, malli 2 saattaa aiheuttaa painetta.

Virtsarakko

Onko sinulla herkkä virtsarakko? Pehmeämpi malli 1 saattaa olla sinulle täydellinen valinta. Joskus kuppi voi sijaita hyvin lähellä virtsarakkoa ja tuntua painavan sitä, mikä aiheuttaa epämukavaa oloa etenkin istuessa tai liikkuessa. Pehmeämpi malli 1 on joustavampi ja mukautuu paremmin kehosi muotoihin – mikä lievittää painetta.

Miten kuukautissuojat ( kuukuppi ) eroavat tamponeista?

Molemmat ovat sisäisiä kuukautissuojia. Kuukautiskuppi ( kuukuppi ) kerää veren, kun taas tamponi imee sen. Tamponia voi käyttää vain kerran, kun taas kuukautiskuppi ( kuukuppi ) on uudelleenkäytettävä, ja samaa kuppia voi käyttää useita vuosia. 


Tamponin imukyky ilmoitetaan grammoina ja kuukuppi :n tilavuus millilitroina. Yksi millilitra kuukautisverta vastaa yhtä grammaa, joten tamponien ja kuukupit :n tilavuudet ovat vertailukelpoisia.

Lunette-kuukautiskupin kuukuppi tilavuus on 25 ml (malli 1) ja 30 ml (malli 2). Yhden tamponin imukyky on 6–18 g. kuukuppi mahtuu keskimäärin sama määrä vuotoa kuin kolme (3) keskivahvaa tamponia. Malli 2 mahtuu lähes kaksinkertainen määrä supertamponiin verrattuna.