Les rapports sexuels pendant les règles peuvent soulever de nombreuses questions, et l’une des plus courantes est de savoir si l’on peut avoirdes rapports sexuels avec une coupe menstruelle. Beaucoup de personnes se demandent également si c’est sans danger, confortable ou recommandé. Ce guide passe en revue tout ce que vous devez savoir sur l’utilisation d’une coupe menstruelle pendant les rapports sexuels, notamment ce qui est sans danger, ce qui ne l’est pas, et les idées reçues que vous pouvez ignorer en toute confiance.
RÉSUMÉ RAPIDE
- Les rapports sexuels vaginaux avec pénétrationne sontpas recommandés en cas d'utilisation d'une coupe menstruelle.
- Les pratiques sans pénétration (sexe oral, stimulation externe, masturbation mutuelle) ne présentent aucun risque lorsque la coupe est en place.
- Les rapports anaux sont généralement sans risque lorsqu'une coupe est insérée, à condition que cela soit confortable.
- Une coupe menstruelle ne peut pas se perdre à l'intérieur de votre corps.
- Si vous ressentez une gêne ou si vous avez des inquiétudes, consultez un professionnel de santé.
QU'EST-CE QU'UNE COUPE MENSTRUELLE ET COMMENT FONCTIONNE-T-ELLE ?
Une coupe menstruelle est un produit d'hygiène féminine souple, flexible et réutilisable, fabriqué en silicone de qualité médicale. Contrairement à un tampon, qui absorbe les sécrétions menstruelles, elle les recueille. La coupe se place confortablement dans le canal vaginal, juste en dessous du col de l'utérus, où elle forme un joint étanche qui empêche les fuites.
Pourquoi tant de femmes apprécient les coupes menstruelles :
- respectueux de l'environnement et réduire les déchets,
- peut être porté jusqu’à 12 heures,
- confortables et adaptées à un mode de vie actif,
- contribuer à une meilleure sensibilisation à la santé menstruelle.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement des coupes menstruelles ou comparer leurs tailles, les ressources pédagogiques de Lunette vous fourniront des conseils utiles.
PEUT-ON AVOIR DES RELATIONS SEXUELLES AVEC UNE COUPE MENSTRUELLE ?
Non. Les rapports sexuels vaginaux avec pénétration et une coupe menstruelle ne sont pas recommandés pour les raisons suivantes :
- la coupe occupe de l'espace dans le canal vaginal,
- la pénétration peut déplacer ou déloger la coupe,
- cela pourrait vous causer une gêne, à vous ou à votre partenaire,
- cela augmente le risque de fuites.
Si vous prévoyez d'avoir des rapports sexuels avec pénétration vaginale, il vous suffit de retirer la coupe au préalable.
RAPPORTS SEXUELS PENDANT LES RÈGLES AVEC UNE COUPE MENSTRUELLE. QU'EST-CE QUI EST SANS RISQUE ?
Vous pouvez garder votre coupe menstruelle en place en toute sécurité pendant :
- sexe oral,
- stimulation externe,
- masturbation mutuelle,
- toute forme d'intimité qui n'implique pas de pénétration vaginale.
Dans ces cas-là, la coupelle reste en place et ne provoque généralement pas de gêne.
QU'EN EST-IL DU SEXE ANAL AVEC UNE COUPE MENSTRUELLE ?
Le sexe anal n'implique pas de pénétration vaginale ; vous pouvez donc généralement garder votre coupe menstruelle en place si cela vous convient. Certaines personnes apprécient le sentiment supplémentaire de propreté et de sécurité que cela procure pendant leurs règles.
Si vous préférez vous rafraîchir avant ou après un rapport intime, vous pouvez utiliser des lingettes intimes douces ( comme les Lunette Yoni Wipes). Si vous utilisez un lubrifiant, optez pour un produit à base d’eau, sans danger pour le corps ( comme le Lunette Lube) et compatible avec les produits en silicone.
LES MYTHES SUR LES COUPES MENSTRUELLES ET LA SEXUALITÉ : DÉMANTELÉS
Mythe n° 1 : la coupe peut se perdre à l'intérieur du corps.
C'est impossible. Le col de l'utérus fait office de barrière naturelle ; la coupe restera donc toujours à portée de main.
Mythe n° 2 : les coupes menstruelles sont gênantes pendant les rapports sexuels.
Pour un usage quotidien, les coupes sont conçues pour être souples et confortables. Lors d'un rapport sexuel avec pénétration, cependant, la coupe prend de la place ; c'est pourquoi il est recommandé de la retirer.
Mythe n° 3 : les coupes menstruelles provoquent des fuites pendant les rapports sexuels.
Une coupe correctement mise en place ne devrait pas présenter de fuites lors d'une utilisation quotidienne. Lors d'un rapport sexuel avec pénétration, elle peut se déplacer ou perdre son étanchéité ; il est donc préférable de la retirer au préalable.
Mythe n° 4 : Il n'est pas hygiénique d'avoir des rapports sexuels en portant une coupe menstruelle.
À condition d'être correctement nettoyées et entretenues, les coupes menstruelles sont hygiéniques et sûres. Pour les activités non pénétratives, vous pouvez tout à fait garder votre coupe en place.
CONSEILS POUR LES UTILISATEURS DE COUPES MENSTRUELLES
- Choisissez la bonne taille : un bonnet bien ajusté est essentiel pour garantir votre confort et éviter les fuites.
- Respectez les règles d'hygiène - lavez votre coupe avec un produit nettoyant spécialement conçu à cet effet, tel quele Lunette Cup Wash, ouavec un savon doux et non parfumé et de l'eau tiède avant et après chaque utilisation.
- Videz votre tasse avant tout moment d'intimité - même si vous ne l'enlevez pas complètement.
- Rafraîchissez-vous si vous le souhaitez - des lingettes intimes douces (commeles Lunette Yoni Wipes) peuvent vous aider à vous sentir propre et à l'aise.
- Utilisez du lubrifiant si nécessaire - choisissez un lubrifiant à base d’eau, sans danger pour le corps (comme le Lunette Lube).
- Communiquez avec votre partenaire - une communication ouverte favorise le bien-être et la confiance.
Votre cycle menstruel fait naturellement partie de votre corps, et vos choix en matière de santé menstruelle et de bien-être sexuel devraient vous sembler tout aussi naturels. Que vous préfériez retirer votre coupe avant un rapport sexuel ou la garder en place pour des activités sans pénétration, l’essentiel est que vous vous sentiez bien informée et à l’aise.
Il n'y a pas une seule « bonne » façon de gérer ses règles, mais seulement celle qui convient le mieux à votre corps, à votre mode de vie et à vos relations.
