Il est tout à fait normal d'avoir des questions. Nous avons déjà entendu la plupart d'entre elles et nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question ci-dessous, n'hésitez pas à contacter info@lunette.com: notre équipe se fera un plaisir de vous aider.
La coupe menstruelle réutilisable Lunette constitue une alternative écologique et économique aux produits d'hygiène féminine jetables. Elle vous offre liberté et confort pendant jusqu'à 12 heures, que ce soit pendant votre sommeil, au travail, lors de vos loisirs ou pendant vos séances de sport.
Fabriquée en Finlande à partir de silicone 100 % de qualité médicale, elle est hypoallergénique et ne contient absolument aucun produit chimique nocif, ni latex, ni BPA. Contrairement aux tampons, une coupe menstruelle recueille les sécrétions plutôt que de les absorber, ce qui permet de préserver votre équilibre naturel du pH tout en prévenant les odeurs et les irritations. Avec un entretien adéquat, la coupe Lunette peut durer jusqu’à 10 ans, ce qui en fait un choix fiable et durable.
Disponible en deux tailles et six couleurs, chaque coupe menstruelle Lunette est livrée avec une pochette de rangement lavable en lin 100 % européen et un mode d’emploi détaillé et facile à suivre pour une utilisation sans souci. Conçue pour offrir une protection sûre et confortable à toutes les personnes ayant leurs règles, elle garantit un confort d’utilisation sans compromettre la sécurité ni le confort d
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La coupe menstruelle Lunette a été soigneusement conçue pour votre bien-être. Fabriquée à partir de silicone 100 % de qualité médicale, elle garantit sécurité, durabilité et pureté. Elle est totalement exempte de BPA, de PFAS, de caoutchouc et de latex. Même sa couleur vive répond aux normes médicales les plus strictes, car Lunette utilise du silicone pigmenté plutôt que des colorants nocifs.
Afin d’offrir un confort et une protection optimaux, le silicone utilisé par Lunette est soumis à des tests rigoureux menés par la FDA et répond aux normes les plus strictes en matière de biocompatibilité et d’hypoallergénicité. Son niveau de sécurité exceptionnel a été confirmé par une étude indépendante menée en 2023 par l’organisme danois Forbrugerrådet Tænk Kemi, dans laquelle Lunette a obtenu la note maximale, prouvant ainsi qu’elle est totalement exempte de substances nocives.
Les minuscules orifices situés près du bord d'une coupe menstruelle jouent un rôle essentiel pour assurer une étanchéité optimale, tout en facilitant son retrait et en le rendant plus confortable. En permettant la circulation de l'air, ils contribuent à maintenir une bonne succion, garantissant ainsi que la coupe reste bien en place et évitant toute gêne lors de son retrait.
Au fil du temps, des sécrétions menstruelles peuvent s'accumuler dans ces orifices ; il est donc important de nettoyer soigneusement votre coupe après chaque cycle afin de la garder propre et de garantir son bon fonctionnement. Un rinçage régulier avec le produit Lunette Cup Wash ou un nettoyant doux et sans parfum permettra de les garder propres et vous garantira une utilisation en toute sérénité.
Votre coupe menstruelle Lunette fonctionne différemment des serviettes hygiéniques ou des tampons, et vous offre une solution plus confortable et plus écologique pour gérer vos règles.
Bien ajustée, une coupe menstruelle vous apporte liberté, confiance et respect de l'environnement : elle permet de réduire les déchets tout en vous offrant une protection durable et sans odeur.
La coupe menstruelle Lunette est disponible en deux tailles, chacune conçue pour vous offrir confort et protection fiable en fonction de l'intensité de votre flux.
La TAILLE 1 est idéale pour celles qui ont un flux léger à normal. Fabriquée dans un silicone plus souple, elle offre une souplesse douce qui facilite l'insertion et améliore le confort :
La taille 2 est conçue pour les flux normaux à abondants ; elle est fabriquée dans un silicone plus ferme pour une protection accrue sans compromettre le confort :
Les deux tailles sont souples, flexibles et faciles à utiliser, garantissant un maintien sûr et une protection contre les fuites tout au long de vos règles. Quelle que soit la taille que vous choisissiez, la coupe menstruelle Lunette est conçue pour suivre vos mouvements, vous offrant ainsi une solution confortable et écologique pour gérer votre cycle.
Comprendre votre flux menstruel peut vous aider à choisir la protection la mieux adaptée à vos besoins. La limite entre un flux normal et un flux abondant se situe généralement autour de 80 ml sur l'ensemble d'un cycle menstruel.
La coupe menstruelle Lunette est disponible en deux tailles, chacune étant adaptée à différents niveaux d'abondance des règles, afin de vous garantir confort, sécurité et confiance tout au long de votre cycle :
Si vous ne savez pas quelle taille choisir, pensez à la fréquence à laquelle vous changez habituellement vos produits jetables et adaptez votre choix en conséquence. Votre flux est unique, et la coupe menstruelle Lunette est conçue pour s'adapter en toute simplicité au rythme de votre corps.
Certaines personnes n'ont aucun mal à insérer une coupe menstruelle dès le premier essai, tandis que d'autres ont besoin d'un peu plus de temps pour prendre le coup de main. Le processus est similaire à celui de l'insertion d'un tampon, mais comme chaque personne est unique, il faudra peut-être un peu de pratique pour trouver la technique qui vous convient le mieux.
Lorsque vous utilisez votre coupe menstruelle Lunette pour la première fois, lisez attentivement le mode d’emploi et détendez-vous autant que possible. Essayez différentes techniques de pliage et différentes positions pour trouver celle qui vous convient le mieux. Prenez le temps de vous familiariser avec votre corps : lavez-vous les mains et utilisez vos doigts ou un petit miroir pour vous sentir à l’aise avec votre anatomie.
Si ça ne se passe pas tout à fait comme prévu au début, pas de panique. Apprendre quelque chose de nouveau prend du temps, mais avec un peu de patience, tu maîtriseras cette nouvelle compétence avant même de t'en rendre compte.
Les coupes menstruelles Lunette sont conçues et fabriquées avec fierté en Finlande, garantissant ainsi un savoir-faire exceptionnel et le respect de normes de sécurité rigoureuses. Chaque produit porte la certification « Key Flag », une distinction prestigieuse décernée par l'Association pour le travail finlandais.
Cette certification atteste que les produits Lunette sont véritablement fabriqués en Finlande, ce qui reflète l'engagement de la marque en faveur de la qualité, de la transparence et de la production locale.
La coupe menstruelle Lunette offre une protection prolongée par rapport aux tampons, garantissant ainsi un plus grand confort et moins de changements tout au long de votre cycle.
Grâce à son maintien sûr et à sa durée d'utilisation prolongée, la Lunette Cup vous permet de vaquer à vos occupations quotidiennes en toute confiance, que ce soit au travail, pendant vos séances de sport ou lorsque vous vous reposez.
La coupe menstruelle Lunette est conçue pour toutes les personnes ayant leurs règles, que vous soyez adolescente, novice en matière de produits menstruels internes ou que vous n’ayez jamais utilisé de tampon auparavant. L’essentiel est d’avancer à votre rythme, de vous détendre, de prendre votre temps et d’être à l’écoute de votre corps pendant que vous vous familiarisez avec le processus.
Comme la Lunette Cup recueille les sécrétions plutôt que de les absorber, un positionnement correct par rapport à votre col de l’utérus garantit à la fois confort et protection efficace. Le corps de chacune est unique, et certains facteurs, tels que la forme de l’hymen ou un canal vaginal naturellement plus étroit, peuvent nécessiter un peu plus de pratique pour maîtriser l’utilisation d’une coupe. Mais ne vous inquiétez pas : avec de la patience et les bonnes techniques, vous trouverez la méthode qui vous convient le mieux. La coupe menstruelle Lunette est un choix sûr, inclusif et respectueux de l’environnement pour toutes les personnes ayant leurs règles.
Oui. Les coupes menstruelles sont destinées à toutes les personnes ayant des règles, quelle que soit leur expérience sexuelle. L'utilisation d'une coupe n'a aucune incidence sur la virginité ; toutefois, son insertion peut étirer ou déchirer l'hymen, tout comme certaines activités telles que le sport ou l'utilisation d'un tampon.
Si vous avez des réticences d’ordre personnel ou culturel concernant l’hymen, vous préférerez peut-être opter pour des produits menstruels externes. Avant tout, c’est votre confort qui prime. Si vous décidez d’essayer une coupe menstruelle, prenez votre temps, détendez-vous et testez différentes techniques de pliage pour faciliter l’insertion. Avec un peu de pratique, vous gagnerez en confiance et découvrirez ce qui convient le mieux à votre corps. Si vous débutez avec les produits menstruels internes, la coupe menstruelle Lunette taille 1 pourrait vous offrir un plus grand confort pendant que vous vous habituez à l’insertion.
Oui, et c'est tout à fait normal !
Observer de près votre sang menstruel peut vous sembler inhabituel au début, mais c’est en réalité un excellent moyen de mieux comprendre votre cycle, en vous aidant à distinguer les jours où le flux est plus léger, ceux où il est plus abondant, et toutes les nuances intermédiaires. Si vous vous sentez un peu mal à l’aise, rassurez-vous : l’utilisation de la coupe menstruelle Lunette est propre, simple et sans débordement une fois que vous y aurez pris l’habitude. Vous remarquerez peut-être un peu de sang sur vos doigts au moment de la retirer ; c’est tout à fait normal et il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Au début, vous trouverez peut-être plus pratique de vider votre coupe sous la douche : cette astuce toute simple peut rendre le processus plus fluide et plus confortable pendant que vous vous adaptez à votre nouvelle routine. Avec un peu de pratique, l’utilisation de votre coupe menstruelle Lunette
deviendra rapidement un réflexe, vous permettant d’apprécier pleinement le confort, la commodité et la confiance qu’elle apporte à vos soins pendant vos règles.
Chez Lunette, la sécurité est notre priorité absolue. Nos coupes sont soumises à des tests rigoureux afin de garantir qu’elles ne contiennent absolument aucun métal lourd, tel que le plomb ou l’arsenic. D’après nos évaluations en matière de qualité et de normes, les coupes menstruelles Lunette ne contiennent ni phtalates, ni bisphénol A (BPA), ni métaux lourds : elles sont composées exclusivement de silicone de qualité médicale, conçue pour offrir un confort optimal et une hygiène menstruelle en toute sérénité.
En 2023, l'association danoise de défense des consommateurs THINK Chemicals a confirmé que Lunette était la seule coupe menstruelle testée ne contenant aucune substance nocive. Nous sommes fiers de respecter les réglementations strictes de l'UE en matière de sécurité, garantissant ainsi que chaque coupe menstruelle Lunette répond aux normes les plus élevées en matière de pureté, de sécurité et de qualité.
Les coupes menstruelles Lunette sont fabriquées à partir de silicone 100 % de qualité médicale et ne contiennent absolument aucun produit chimique nocif, y compris les PFAS (substances per- et polyfluoroalkylées).
Alors que les PFAS sont couramment présents dans les matériaux imperméables et anti-taches, Lunette s'engage à proposer des produits sûrs et de haute qualité, fabriqués sans ces substances. Avec Lunette, vous pouvez avoir l'esprit tranquille et vous sentir à l'aise, sachant que votre coupe menstruelle est conçue à la fois pour votre bien-être et pour celui de la planète : elle allie sécurité, durabilité et tranquillité d'esprit à chaque cycle.
Les coupes menstruelles présentent généralement moins de risques que les produits hygiéniques traditionnels, mais comme tout dispositif à usage interne, elles nécessitent des soins appropriés et une certaine vigilance pour garantir une utilisation sûre et confortable. Bien que les fuites soient rares lorsque la coupe est correctement positionnée, ajuster son placement et vérifier l’étanchéité peut aider à les prévenir. Si vous portez un stérilet, il est important de faire attention à l’effet de succion lors du retrait de votre coupe, car il existe un faible risque que cela déloge le dispositif. Lavez-vous toujours les mains avant et après avoir manipulé votre coupe menstruelle et respectez les règles d’hygiène et de stérilisation afin de minimiser le risque d’infections. Bien que le syndrome du choc toxique (SCT) soit nettement moins fréquent avec les coupes menstruelles qu’avec les tampons, il reste un risque dont il faut être conscient.
Avant tout, écoutez votre corps. Si vous ressentez une gêne ou des symptômes inhabituels, retirez votre coupe menstruelle Lunette et consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils. Avec les connaissances et les précautions nécessaires, les coupes menstruelles peuvent constituer un choix sûr, fiable et écologique pour beaucoup de femmes.
La coupe menstruelle Lunette est fabriquée à 100 % en silicone de qualité médicale, garantissant une expérience sûre et douce pendant les règles — sans aucun plastique, latex, toxines ni agents blanchissants.
Conçue pour protéger votre corps contre les produits chimiques inutiles, elle offre une alternative plus saine et plus durable aux produits jetables traditionnels. Contrairement aux tampons, qui absorbent les fluides, la coupe Lunette recueille le sang menstruel, ce qui contribue à préserver l’équilibre bactérien naturel de votre vagin et à prévenir les irritations.
Non. L'utilisation d'une coupe menstruelle pour la première fois peut susciter des inquiétudes, mais rassurez-vous : votre coupe menstruelle Lunette ne peut pas se perdre à l'intérieur de votre corps. Le canal vaginal ne mesure que quelques centimètres de long, et le col de l'utérus agit comme une barrière naturelle, empêchant la coupe de se déplacer au-delà de l'endroit prévu.
Si vous avez parfois du mal à atteindre votre coupe, essayez de vous détendre et de prendre une grande inspiration : lorsque vous êtes inquiète, vos muscles se contractent naturellement, ce qui peut compliquer son retrait. Pousser doucement (comme vous le feriez pour aller à la selle) peut aider à faire descendre la coupe et à la mettre à portée de main. Vous pouvez également utiliser un doigt pour rompre l'étanchéité et incliner la coupe afin de faciliter son retrait.
Il faut un peu de temps pour s'habituer à la procédure, mais avec un peu de pratique, le retrait deviendra un jeu d'enfant. Vous n'êtes pas seule : Lunette est là pour vous accompagner à chaque étape.
Le col de l'utérus est la partie inférieure de l'utérus, qui le relie au vagin. Il est situé profondément à l'intérieur de votre corps, généralement à une distance de 3 à 6 pouces (7,6 cm à 15,2 cm) à l'intérieur du canal vaginal.
Comment localiser votre col de l'utérus :
Nous sommes convaincus que la connaissance, c'est le pouvoir : votre corps, votre confiance en vous. Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé cervicale, consultez un professionnel de santé qui pourra vous proposer des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins spécifiques.
Connaître la hauteur de votre col de l'utérus peut vous aider à trouver la coupe menstruelle la mieux adaptée à votre morphologie. Comme la position de votre col de l'utérus varie au cours de votre cycle, c'est pendant vos règles que vous obtiendrez la mesure la plus précise.
Comment mesurer la hauteur de votre col de l'utérus :
Guide sur la hauteur du col de l'utérus :
Nous savons que chacune d'entre nous est unique, et trouver le modèle qui vous convient est essentiel pour votre confort et votre confiance en vous. Quelle que soit votre expérience avec la coupe menstruelle, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.
Votre confort et votre confiance sont importants, et il est essentiel de choisir ce qui convient le mieux à votre corps. Si vous avez des doutes, un professionnel de santé pourra vous offrir des conseils personnalisés pour vous aider à trouver la meilleure solution.
Si votre col de l'utérus est incliné et que vous constatez de légères fuites après avoir inséré votre coupe menstruelle Lunette, le problème vient probablement de son positionnement. Comme votre col de l'utérus est naturellement incliné, votre coupe peut également s'incliner, ce qui l'empêche de recueillir tout votre flux.
Comment garantir un ajustement sûr :
De petits ajustements peuvent faire toute la différence. Une fois correctement mise en place, votre coupe menstruelle Lunette vous offre une protection sûre et sans fuites, vous permettant de vaquer à vos occupations quotidiennes en tout confort et en toute confiance.
Une coupe menstruelle correctement positionnée ne devrait pas provoquer d'infections urinaires, mais son placement et l'hygiène sont essentiels. Si la coupe est placée trop haut ou appuie sur la vessie, cela peut entraîner une gêne ou une envie plus pressante d'uriner.
Comment rester à l'aise :
Votre santé et votre bien-être sont notre priorité. Si vous souffrez souvent d'infections urinaires ou de sensations désagréables, consulter un professionnel de santé peut vous aider à trouver les solutions les mieux adaptées aux besoins de votre corps.
Comme pour tout produit d'hygiène menstruelle, le risque de syndrome de choc toxique (SCT) ne peut être totalement éliminé, mais avec une utilisation et une hygiène adéquates, ce risque est extrêmement faible. Choisir une marque de confiance et veiller à une bonne hygiène personnelle permet de garantir une protection sûre et sans souci. Les coupes menstruelles Lunette sont fabriquées à partir de silicone de qualité médicale, sans BPA ni substances chimiques nocives, pour que vous puissiez vous sentir en sécurité et avoir confiance en votre choix.
Qu'est-ce que le TSS ?
Le syndrome de choc toxique est une infection bactérienne rare mais grave qui survient lorsque des bactéries pénètrent dans des plaies ou les muqueuses. Bien qu'il soit souvent associé à l'utilisation de tampons hygiéniques absorbants, il peut toucher n'importe qui, y compris les personnes ayant ou non un utérus, et même les enfants.
Les symptômes du syndrome du choc toxique (TSS) comprennent
Un dépistage précoce est essentiel. Si vous remarquez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, retirez immédiatement votre coupe menstruelle et contactez votre médecin afin d’évaluer le risque de syndrome du choc toxique (SCT). Utilisée correctement, la coupe menstruelle Lunette offre une protection sûre et fiable pendant vos règles. Votre santé passe avant tout, et connaître les signes à surveiller vous apporte une tranquillité d’esprit.
Oui. La coupe menstruelle Lunette est fabriquée à 100 % en silicone de qualité médicale ; elle ne contient ni latex, ni BPA, ni substances toxiques. Conçue pour offrir une protection sûre et confortable, c'est un choix fiable pour prendre soin de soi en toute sérénité pendant les règles, même pour les personnes allergiques au latex.
Si vous souffrez d’une mycose, il est préférable de ne plus utiliser votre coupe menstruelle pour le moment. L’infection peut provoquer une gêne et des irritations, et l’introduction de tout objet — même une coupe en silicone de qualité médicale — pourrait ralentir la guérison ou aggraver les symptômes. Écoutez votre corps. Si les symptômes persistent ou semblent graves, consultez un professionnel de santé : c’est le meilleur moyen d’obtenir les soins dont vous avez besoin. Avec un peu de repos et des soins adaptés, vous pourrez très vite recommencer à utiliser votre coupe menstruelle Lunette en toute confort et en toute confiance.
L'utilisation d'une coupe menstruelle est simple et sans danger pour la plupart des femmes : il suffit de l'insérer et c'est parti. Toutefois, si vous portez un stérilet ou si vous avez des antécédents de syndrome de choc toxique (SCT), nous vous recommandons de consulter au préalable votre médecin afin de vous assurer que ce dispositif vous convient parfaitement.
Notre objectif est de vous offrir une solution confortable et sereine pour vos règles. En matière de santé intime, votre professionnel de santé de confiance est la meilleure source de conseils. Si vous ne savez pas si la coupe menstruelle est le choix qui vous convient, une brève consultation avec un professionnel de santé pourra vous apporter des éclaircissements et vous rassurer. Votre confort est notre priorité, et grâce à des informations et un accompagnement adaptés, vous pourrez choisir la solution la mieux adaptée à votre corps.
Oui. Vous pouvez utiliser une coupe menstruelle en toute sécurité, que vous portiez un stérilet ou un anneau contraceptif. Il suffit de respecter quelques précautions pour garantir votre confort et votre sécurité.
Si vous portez un stérilet
Si vous utilisez un anneau contraceptif :
Utilisée avec précaution, votre coupe menstruelle Lunette s'adapte parfaitement à votre méthode contraceptive habituelle, vous offrant une protection confortable et sans souci tout au long de votre cycle.
À notre connaissance, les coupes menstruelles ne provoquent pas de prolapsus lorsqu'elles sont utilisées correctement. Cependant, un retrait inapproprié ou une pression excessive sur le plancher pelvien peuvent, à long terme, contribuer à une sollicitation excessive.
Comment utiliser votre coupe menstruelle en toute sécurité :
1. Brisez le joint avant de retirer le dispositif. Commencez toujours par pincer la base pour relâcher la succion, afin d'éviter toute tension inutile sur le plancher pelvien.
2. Évitez de pousser trop fort. Il n'est pas recommandé de pousser avec trop de force, car cela pourrait solliciter excessivement les muscles qui soutiennent vos organes pelviens.
3. Renforcez votre plancher pelvien. Des exercices réguliers du plancher pelvien peuvent vous aider à maintenir votre force musculaire et votre stabilité, pour une utilisation en toute confiance de la coupe menstruelle.
Votre bien-être passe avant tout. Si vous avez des inquiétudes concernant un prolapsus ou votre santé pelvienne, consultez un spécialiste de la santé pelvienne qui pourra vous fournir des conseils personnalisés afin de garantir une utilisation sûre et confortable de votre coupe menstruelle. Avec les connaissances et les soins adaptés, votre coupe menstruelle Lunette pourra être une alliée de confiance tout au long de votre cycle.
À notre connaissance, la plupart des femmes présentant un utérus rétroversé peuvent utiliser la coupe menstruelle Lunette sans aucun problème. Trouver le bon positionnement peut prendre un certain temps ; c’est pourquoi le port de sous-vêtements menstruels au début peut offrir une protection supplémentaire le temps que vous vous habituiez à la mise en place. Votre confort est notre priorité. Chaque personne est unique, et si vous ressentez une gêne ou avez des inquiétudes, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel de santé qui pourra vous fournir des conseils personnalisés adaptés à vos besoins. Grâce à ces conseils et à quelques petits ajustements, vous trouverez la méthode qui convient le mieux à votre corps.
À notre connaissance, de nombreuses personnes atteintes d’endométriose utilisent la coupe menstruelle Lunette avec succès, mais le niveau de confort peut varier d’une personne à l’autre. L’endométriose pouvant entraîner des douleurs pelviennes et une sensibilité accrue, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant d’essayer une coupe menstruelle, afin de vous assurer que c’est le choix qui vous convient le mieux. Votre confort passe avant tout : chaque personne est unique, et trouver ce qui vous convient le mieux est essentiel pour vous sentir en confiance et bien accompagnée tout au long de votre cycle. Grâce à des informations pertinentes et aux conseils d’experts, vous pouvez faire un choix qui privilégie votre bien-être et vous aide à gérer vos règles plus facilement.
Si vous avez des inquiétudes ou des doutes, un médecin ou un spécialiste de la santé pelvienne pourra vous prodiguer des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins.
Et n’oubliez pas : Lunette est là pour vous accompagner dans votre quête d’une hygiène intime sûre, confortable et sans souci pendant vos règles.
À notre connaissance, une coupe menstruelle qui atteint le col de l'utérus ne présente aucun danger lorsqu'elle est utilisée correctement. Le col de l'utérus se trouve naturellement au sommet du canal vaginal et, selon la hauteur de votre col, votre coupe peut se placer plus près ou plus loin de celui-ci. Le col de l'utérus étant une zone sensible, certaines personnes peuvent ressentir un léger inconfort si leur coupe est trop proche.
Les coupes menstruelles sont conçues pour une utilisation quotidienne en toute sécurité. Si vous ressentez des douleurs, une gêne ou si vous avez des difficultés à la retirer, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé afin d’obtenir des conseils personnalisés et un accompagnement adapté. Correctement mise en place et entretenue, la coupe menstruelle Lunette vous offre une protection sûre et confortable tout au long de votre cycle.
Non, la coupe menstruelle Lunette n’est pas un moyen de contraception. Les coupes menstruelles sont conçues pour recueillir les sécrétions menstruelles, et non pour empêcher une grossesse. Si vous vous renseignez sur les différentes options de contraception, nous vous recommandons toujours de consulter un professionnel de santé afin de trouver des méthodes sûres, efficaces et adaptées à vos besoins. Grâce à des informations et un accompagnement adaptés, vous pourrez choisir la solution la mieux adaptée à votre corps
et à votre mode de vie.
Oui. La coupe menstruelle Lunette peut constituer une excellente option pendant la périménopause et la ménopause, en particulier en cas de règles irrégulières, de saignements intermenstruels ou de flux plus légers. Si vous présentez des saignements post-ménopausiques, nous vous recommandons toujours de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser une coupe menstruelle, afin de garantir une utilisation sûre et confortable.
Nous croyons en une gestion des règles en toute confiance et sans souci à chaque étape de la vie, et nous sommes là pour vous accompagner avec des solutions qui s'adaptent aux besoins changeants de votre corps.
Oui. Si vous avez vos règles pour la première fois, vous pouvez tout à fait utiliser la coupe menstruelle Lunette. Choisir dès le départ un produit sûr, durable et confortable peut être une décision qui vous donne de l’autonomie. L’utilisation d’une coupe vous offre l’occasion de vous reconnecter avec votre corps et de mieux comprendre votre anatomie unique. Comme pour les tampons ou tout autre produit menstruel interne, l’adaptation peut prendre un peu de temps, mais avec de la patience, de la curiosité et une approche en douceur, vous découvrirez ce qui vous convient le mieux. Il n’y a pas d’urgence. Trouver ce qui vous convient est un processus personnel, et nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape. Pour les débutantes, la coupe menstruelle Lunette taille 1 peut offrir un confort supplémentaire pendant que vous vous habituez à l’insertion.
Chaque personne est unique, et le fait d'accoucher ne signifie pas automatiquement que vous aurez besoin d'une coupe menstruelle plus grande. Chez Lunette, nous proposons deux tailles de coupes – la taille 1 et la taille 2 – et le choix le plus adapté dépend de votre anatomie, de l'abondance de vos règles et de vos préférences en matière de confort.
Éléments à prendre en compte pour choisir votre taille de bonnet :
Nous vous recommandons d'attendre que la cicatrisation post-partum soit terminée — généralement entre 6 et 8 semaines — avant d'utiliser tout produit menstruel interne. En cas de doute, votre professionnel de santé pourra vous conseiller en fonction de votre anatomie et de votre rétablissement.
Que vous viviez votre première période post-partum ou que vous souhaitiez simplement revoir votre routine d'hygiène intime, Lunette est là pour vous accompagner en vous proposant des solutions sûres, durables et respectueuses de votre corps.
Optez pour une coupe menstruelle souple et flexible, comme la Lunette Cup taille 1. Les coupes plus souples sont moins susceptibles d'exercer une pression sur la vessie et offrent un plus grand confort aux utilisatrices sensibles. Une coupe plus courte peut également contribuer à réduire cette pression.
Oui. Une tige trop longue peut parfois provoquer une sensation de gêne ou de pression. Couper la tige à la longueur souhaitée permet souvent d'améliorer le confort. Les coupes Lunette sont dotées d'une tige souple qui peut être coupée pour un ajustement sur mesure.
En règle générale, non. Les coupes menstruelles ne provoquent ni n'aggravent les troubles de la vessie. Toutefois, si des symptômes sont déjà présents, une coupe plus rigide peut les rendre plus perceptibles. Il est donc recommandé d'opter pour une coupe plus souple.
Oui, cela peut arriver dans certains cas. La coupe menstruelle se place dans le canal vaginal, à proximité de la vessie et de l'urètre. Si la coupe est trop rigide, trop grande ou mal positionnée, elle peut exercer une pression sur ces structures, provoquant une sensation d'urgence ou un léger inconfort. Cela n'est pas dangereux, mais peut être gênant. Choisir une coupe plus souple et plus flexible, comme la Lunette Cup taille 1, et veiller à la positionner correctement permet généralement d'éviter ce problème.
Les coupes Lunette sont conçues pour offrir douceur et souplesse, ce qui en fait un choix sûr pour les personnes souffrant de sensibilité vésicale.
Une coupe correctement positionnée doit se trouver en profondeur dans le canal vaginal, sous le col de l'utérus, et ne doit pas causer de gêne. Si vous ressentez un besoin fréquent d'uriner, une sensation d'urgence ou une pression, cela peut signifier que la coupe est placée trop haut ou mal orientée. Il peut être utile d'ajuster sa position ou de raccourcir la tige. Les coupes Lunette sont dotées d'une tige lisse et souple qui peut être raccourcie pour un confort sur mesure.
Si ces symptômes n'apparaissent que lors de l'utilisation de la coupe, cela est probablement lié à son positionnement ou à sa fermeté.
Oui. Le pli « punch-down » ou le pli en 7 créent souvent un point d'insertion plus étroit, ce qui permet à la coupe de se positionner plus bas et d'offrir un meilleur confort.
Oui. Après l'accouchement, les muscles du plancher pelvien peuvent être affaiblis et le canal vaginal peut sembler différent. Cela peut modifier la façon dont la coupe se positionne et interagit avec la vessie. Renforcer les muscles du plancher pelvien (par exemple, grâce aux exercices de Kegel) et choisir la bonne taille de coupe peut améliorer votre confort. Les coupes Lunette sont disponibles en deux tailles, ce qui vous permet de choisir celle qui convient le mieux à votre corps après la grossesse.
Oui. L'allaitement n'a aucune incidence sur la sécurité d'utilisation de la coupe menstruelle. Les règles peuvent réapparaître plus tard en raison de changements hormonaux, mais lorsque c'est le cas, la coupe Lunette constitue un choix sûr, hygiénique et respectueux de l'environnement.
Non. Les coupes menstruelles ne doivent pas être utilisées pendant la grossesse. L'insertion vaginale n'est pas nécessaire et peut présenter des risques. Pendant la grossesse, il n'y a pas de saignements menstruels ; l'utilisation d'une coupe n'est donc pas nécessaire.
Non. Les coupes menstruelles n'ont aucune incidence sur la puberté ni sur la santé reproductive. Elles permettent simplement de recueillir les sécrétions menstruelles de manière sûre et hygiénique. La coupe se place dans le canal vaginal et n'a aucun effet sur l'utérus, les ovaires ou les changements hormonaux.
Oui. Des études cliniques et les témoignages d’utilisatrices confirment que les coupes menstruelles sont sans danger pour les adolescentes lorsqu’elles sont utilisées correctement. La coupe Lunette est fabriquée en silicone de qualité médicale, hypoallergénique, non toxique et sans BPA ni latex. Contrairement aux produits jetables, elle ne perturbe pas l’environnement vaginal et ne provoque pas de sécheresse. Les adolescentes apprécient souvent la liberté qu’elle leur procure : pas de serviettes hygiéniques encombrantes, pas de ficelles, et jusqu’à 12 heures de protection sans fuites. Cela en fait un produit idéal pour les longues journées d’école, le sport, la natation ou les soirées pyjama.
Il n’y a pas de limite d’âge stricte. Le bon moment, c’est lorsque l’on se sent prête à découvrir les solutions d’hygiène intime pour les règles. Pour les adolescentes, opter pour une coupe menstruelle plus souple (comme la Lunette Cup taille 1) rend l’insertion plus facile et plus confortable. Ce qui compte le plus, c’est la confiance en soi et le choix personnel : certaines commencent dès leurs premières règles, d’autres plus tard.
Oui. Il est tout à fait possible d’utiliser une coupe menstruelle dès les premières règles. Cela peut demander un peu de pratique, mais une fois que l’on a pris le coup de main, elle offre un confort, une durabilité et une confiance en soi inégalés. Contrairement aux serviettes hygiéniques, les coupes menstruelles ne provoquent pas d’irritations, et contrairement aux tampons, elles ne dessèchent pas les tissus vaginaux. De nombreuses jeunes utilisatrices trouvent que les coupes les aident à mieux maîtriser leur cycle.
Nous vous recommandons la Lunette Cup taille 1, conçue pour les flux légers à modérés et pour les jeunes utilisatrices. Elle est plus étroite et plus souple, ce qui facilite son insertion et son retrait. Cette taille est également idéale pour celles qui ont un col de l'utérus bas ou qui préfèrent un modèle plus petit.
Passer à une coupe menstruelle réutilisable est un moyen simple mais efficace de réduire les déchets et de contribuer à une planète plus saine. Contrairement aux produits jetables, qui génèrent de la pollution tout au long de leur cycle de vie, les coupes menstruelles constituent une alternative écologique et durable. Au cours de sa vie, une personne menstruée peut utiliser entre 5 000 et 10 000 produits jetables, ce qui contribue de manière significative à la pollution de l’environnement. Les serviettes hygiéniques et les tampons, dont la décomposition peut prendre entre 400 et 500 ans, finissent souvent dans des décharges, où ils polluent les cours d’eau et nuisent aux écosystèmes.
En choisissant la coupe menstruelle Lunette, vous contribuez de manière significative à la réduction des déchets et à la promotion du développement durable. Notre emballage est 100 % recyclable et sans plastique, et chaque coupe a une durée de vie pouvant aller jusqu’à 10 ans, ce qui permet de réduire considérablement les déchets liés aux règles. Ensemble, ces petits choix mènent à un grand changement et, avec Lunette, vous prenez soin non seulement de votre corps, mais aussi de la planète.
Avec un entretien et une hygiène adéquats, votre coupe menstruelle Lunette peut durer jusqu’à 10 ans, offrant ainsi une solution durable et fiable pour la gestion de vos règles. Un lavage régulier et une stérilisation occasionnelle permettent de préserver sa qualité, garantissant ainsi une utilisation sûre et confortable au fil du temps. Si vous constatez des changements de texture, des fissures ou des taches tenaces qui ne partent pas même après un nettoyage minutieux, nous vous recommandons de remplacer votre coupe afin de continuer à bénéficier d’un confort et d’une protection optimaux.
Choisir Lunette, c'est investir dans un produit durable et respectueux de l'environnement qui réduit les déchets tout en contribuant à votre bien-être, cycle après cycle.
Les coupes menstruelles offrent des avantages incroyables : elles sont plus sûres, plus économiques et plus respectueuses de l’environnement. Conçues pour durer des années, elles contribuent à réduire les déchets tout en permettant de réaliser des économies à long terme. Offrant jusqu’à 12 heures de protection, elles peuvent contenir plus de sang que les serviettes hygiéniques et les tampons, garantissant ainsi un confort fiable, quelle que soit votre journée. Homologuée médicalement, la coupe menstruelle Lunette convient aux personnes portant un stérilet, présentant un utérus incliné ou d’autres particularités individuelles, ce qui en fait un choix polyvalent et inclusif pour toutes les personnes ayant leurs règles. Au-delà des avantages personnels, choisir Lunette, c’est aussi s’engager pour la cause. Pour chaque coupe vendue, Lunette en fait don d’une autre via The Cup Foundation, soutenant ainsi des causes caritatives et garantissant l’accès aux produits d’hygiène menstruelle à celles qui en ont le plus besoin.
La coupe menstruelle Lunette est l’un des produits d’hygiène féminine les plus sûrs du marché ; elle offre une solution naturelle, durable et exempte de substances toxiques pour l’hygiène menstruelle. Contrairement aux tampons, qui peuvent contenir du plastique ou des produits chimiques agressifs, la coupe Lunette est fabriquée à 100 % en silicone de qualité médicale, garantissant ainsi sécurité, durabilité et confort. Totalement exempte de produits chimiques, de latex et de BPA, elle offre une protection optimale sans compromis. De plus, la coupe menstruelle Lunette est enregistrée auprès de la FDA, approuvée par la Vegan Society et reconnue par les principaux organismes de réglementation à travers le monde. Avec Lunette, vous avez la certitude que votre coupe est sûre, propre et respectueuse de votre corps. Pas de toxines, pas de fioritures, juste des soins menstruels fiables et sans souci.
Oui. Votre coupe menstruelle Lunette est non seulement écologique, mais aussi économique.
Serviettes hygiéniques et tampons :
Ces produits jetables doivent être achetés chaque mois. Sur toute une vie, cela représente entre 5 000 et 15 000 articles à usage unique, qui finissent tous à la poubelle et coûtent des milliers.
Coupe menstruelle :
Si vous en prenez bien soin, votre coupe Lunette peut durer jusqu’à 10 ans. Cela signifie que vous n’aurez besoin que d’environ 4 coupes pour toute votre vie menstruelle, ce qui vous évitera d’utiliser des milliers de produits jetables.
En optant pour une coupe menstruelle, vous misez sur un confort et une protection durables, tout en réduisant vos déchets et vos dépenses. C'est une bonne nouvelle tant pour votre portefeuille que pour la planète.
Essayer une coupe menstruelle pour la première fois peut donner l'impression de s'aventurer en terrain inconnu, mais ne t'inquiète pas : c'est plus simple qu'il n'y paraît, et nous sommes là pour t'accompagner à chaque étape :
Si la coupe vous semble inconfortable ou si vous devez la repositionner, il suffit de presser la base pour relâcher l'étanchéité et de la repositionner. À mesure que la coupe se met en place, elle s'ouvre et crée un joint étanche, empêchant ainsi les fuites. Elle doit être placée bas et confortablement, en épousant les formes naturelles de votre corps. Une fois correctement positionnée, vous ne devriez plus la sentir du tout.
Soyez rassurée, votre coupe menstruelle Lunette ne restera pas coincée : votre canal vaginal se termine naturellement au niveau du col de l'utérus, la coupe reste donc exactement à sa place. Avec un peu de pratique, l'insertion et le retrait se feront sans effort. Vous y arriverez, et Lunette est là pour vous accompagner à chaque étape.
Il arrive parfois que votre coupe menstruelle Lunette s'ouvre immédiatement après sa mise en place, mais si elle a besoin d'un petit coup de pouce, vous n'êtes pas la seule : il existe des astuces simples pour l'aider à se mettre en place.
Essayez l'un ou plusieurs de ces petits ajustements :
Cela demandera peut-être un peu de pratique, mais vous trouverez rapidement la méthode qui vous convient le mieux. Faites confiance à votre corps, soyez patiente et n’oubliez pas : Lunette est là pour vous accompagner à chaque étape.
La coupe menstruelle Lunette est conçue pour s'adapter confortablement à l'intérieur du canal vaginal, en formant un joint doux contre les parois vaginales afin de rester bien en place. Lorsqu'elle est correctement insérée, elle s'adapte naturellement aux mouvements de votre corps, offrant une protection fiable et sans fuites. Grâce à son silicone souple de qualité médicale et à son design ergonomique, la coupe épouse les formes naturelles de votre corps. Une fois correctement positionnée, vous ne devriez plus la sentir du tout : vous bénéficiez ainsi d’une protection en toute confiance et sans souci, qui suit vos mouvements.
Un bon positionnement est essentiel pour garantir une protection confortable et sans fuites.
Voici comment vérifier que votre coupe menstruelle Lunette est bien positionnée :
Une fois en place, votre coupe menstruelle Lunette devrait vous procurer une sensation de confort et d'aisance, vous permettant de vaquer à vos occupations quotidiennes sans même remarquer sa présence.
Choisir le bon pli peut faciliter l'insertion et la rendre plus confortable. La coupe menstruelle Lunette doit être placée bas dans le canal vaginal, juste derrière l'os pubien, où elle forme un joint étanche qui lui permet de rester bien en place. Une fois correctement positionnée, vous ne la sentirez absolument pas.
Trois méthodes simples pour plier :
Il est tout à fait normal d'avoir besoin d'un peu de pratique : tout comme pour l'utilisation des tampons, il vous faudra peut-être plusieurs essais. Prenez votre temps, détendez-vous et trouvez la méthode qui vous convient le mieux. Avec un peu de pratique, l'insertion se fera sans effort et votre coupe menstruelle Lunette s'intégrera très vite à votre routine.
Retirer votre coupe menstruelle Lunette est facile une fois que vous connaissez la marche à suivre. Si c'est la première fois, il est tout à fait normal de se sentir un peu nerveuse, mais rassurez-vous : votre coupe menstruelle ne peut pas rester coincée à l'intérieur de votre corps. Le canal vaginal a une longueur limitée, et votre col de l'utérus agit comme une barrière naturelle,
empêchant la coupe de se déplacer au-delà de l'endroit prévu.
Guide de désinstallation étape par étape :
Si vous avez l'impression que le retrait est difficile, faites une pause, respirez et détendez-vous avant de réessayer. Il s'agit simplement de trouver la technique qui vous convient le mieux. Avec un peu de pratique, le retrait deviendra facile, fluide et agréable.
Vous allez y arriver, et Lunette est là pour vous accompagner à chaque étape.
Un lubrifiant peut faciliter l’insertion de votre coupe menstruelle Lunette et la rendre plus confortable. De l’eau claire fonctionne à merveille : il suffit de rincer la coupe à l’eau claire avant de l’insérer pour qu’elle glisse sans effort jusqu’à sa place. Si vous préférez utiliser un lubrifiant supplémentaire, optez pour un produit à base d’eau adapté à un usage vaginal et compatible avec les coupes en silicone, comme le Lunette Lube. Évitez les lubrifiants à base d’huile, car ils peuvent altérer le silicone à long terme et réduire la durée de vie de votre coupe. Avec une bonne préparation, l’insertion de votre coupe peut se faire facilement et naturellement, vous permettant ainsi de rester à l’aise et sereine tout au long de votre cycle.
L'entretien de votre coupe menstruelle Lunette est simple et sans effort, ce qui vous garantit une utilisation hygiénique et sûre à chaque cycle. Les trous d'aération jouent un rôle essentiel dans la formation d'une étanchéité parfaite ; il est donc important de les garder propres pour que votre coupe menstruelle fonctionne de manière optimale.
Voici comment les actualiser facilement :
Une coupe menstruelle propre, c'est l'assurance d'une protection sans souci. Suivez ces étapes simples pour la garder propre et profitez de chaque cycle en toute confiance.
Pour conserver votre coupe menstruelle Lunette en parfait état, nous vous recommandons de la laver au moins une fois toutes les 12 heures. Vous pouvez utiliser le produit de lavage Lunette Cup Wash ou les lingettes Lunette Cup Wipes, tous deux spécialement conçus pour nettoyer votre coupe tout en protégeant sa structure en silicone et en favorisant la santé vaginale. Mais ce ne sont pas les seules options ! Un savon doux, sans parfum, au pH équilibré, sans huile et qui se rince facilement sans laisser de résidus convient également très bien. Chacune a ses propres préférences en matière de nettoyage de sa coupe, et l’essentiel est de choisir une méthode douce et non irritante qui convient le mieux à votre corps.
Remarque importante : évitez les liquides vaisselle, les savons antibactériens, les savons pour les mains et les savons à base d'huile, car ils peuvent altérer la qualité du silicone ou perturber votre équilibre vaginal naturel.
Il est facile de respecter les règles d'hygiène lors de vos déplacements grâce à quelques astuces simples. Que vous soyez en voyage ou en camping, ces conseils vous aideront à garder votre coupe menstruelle Lunette propre et prête à être réutilisée :
Avec un peu de préparation, votre coupe reste propre, pratique et prête à vous accompagner, où que vous soyez.
Remarque : veillez à toujours vous laver les mains avant de manipuler votre tasse ou à utiliser un gel hydroalcoolique si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon.
Nettoyer votre coupe menstruelle Lunette lorsque vous êtes à l'extérieur n'a rien de compliqué. Voici quelques astuces simples pour la garder propre et l'utiliser en toute sérénité.
Remarque : veillez à toujours vous laver ou vous désinfecter les mains avant et après avoir manipulé votre gobelet, afin de garantir sa fraîcheur et son hygiène.
Il est très simple de veiller à la propreté et à l'hygiène de votre coupe menstruelle Lunette grâce à ces quelques gestes simples :
En suivant ces cinq étapes simples, vous vous assurez que votre tasse reste propre, fraîche et prête à être réutilisée en toute sérénité.
Prendre soin de votre coupe menstruelle Lunette est simple et ne demande aucun effort si vous suivez une routine de nettoyage adaptée. Pour que votre coupe reste en parfait état, suivez ces quatre étapes faciles :
En choisissant la bonne méthode de nettoyage, vous préserverez la sécurité et l'efficacité de votre coupe menstruelle Lunette, qui sera ainsi prête à l'emploi en toute sérénité. Vous pourrez ainsi vous concentrer sur votre bien-être à chaque cycle.
La manière la plus simple de désinfecter votre coupe menstruelle Lunette est de la faire bouillir dans de l'eau pendant 5 minutes. Veillez à ce que la coupe ne touche pas le fond de la casserole afin d'éviter de l'abîmer. Une fois désinfectée, laissez votre coupe sécher complètement à l'air libre avant de la ranger dans sa pochette en lin Lunette. En veillant à ce que votre coupe reste propre et soit rangée correctement, vous vous assurez une longue durée de vie et une protection sans souci, cycle après cycle.
Pour garantir une propreté optimale, nous vous recommandons de faire bouillir votre coupe menstruelle Lunette au début et à la fin de chaque cycle. Cela permet de s'assurer que votre coupe reste fraîche, sûre et hygiénique. Pendant votre cycle, il n'est pas nécessaire de la faire bouillir tous les jours. Il suffit de laver votre coupe menstruelle avec le produit Lunette Cup Wash ou un savon doux et sans parfum pour la garder propre entre deux utilisations. En suivant cette routine, votre coupe menstruelle Lunette restera fiable, confortable et prête à vous accompagner cycle après cycle.
Un rangement adéquat permet de garder votre coupe menstruelle Lunette propre, sûre et en excellent état pendant de nombreuses années. Après l'avoir désinfectée, suivez ces quatre étapes simples pour vous assurer que votre coupe reste propre et prête à être réutilisée lors de vos prochains cycles :
En suivant ces étapes simples, votre coupe menstruelle Lunette restera en excellent état, vous garantissant ainsi un confort optimal et une gestion sereine de vos règles, cycle après cycle.
Votre pochette Lunette est fabriquée à 100 % en lin, un tissu naturel et résistant doté de propriétés antibactériennes et hypoallergéniques. Avec un entretien soigneux, elle conserve toute sa fraîcheur et sa durabilité, vous offrant ainsi une solution respirante et hygiénique pour ranger votre coupe menstruelle.
Comment le nettoyer :
Si vous en prenez bien soin, votre pochette en lin vous permettra de ranger votre coupe menstruelle Lunette en toute sécurité et de la garder en parfait état pendant de nombreuses années.
Vous êtes nombreuses à vous demander : peut-on stériliser une coupe menstruelle au micro-ondes en toute sécurité ? Mettons les choses au clair. La méthode que nous recommandons pour nettoyer et désinfecter la coupe menstruelle Lunette consiste à la faire bouillir dans de l'eau pendant 5 minutes maximum. Il s'agit d'un moyen simple, efficace et doux de stériliser votre coupe sans endommager le silicone de qualité médicale. La stérilisation au micro-ondes est possible, mais uniquement si elle est effectuée avec précaution.
Si vous optez pour cette méthode, respectez les consignes de sécurité suivantes afin de ne pas endommager votre coupe menstruelle :
Même si l'ébullition reste notre recommandation principale, la stérilisation au micro-ondes est une alternative couramment utilisée et peut convenir aux coupes fabriquées à 100 % en silicone de qualité médicale — comme la coupe menstruelle Lunette — à condition qu'elle soit effectuée avec soin et en respectant les étapes appropriées.
Tout à fait. La coupe menstruelle Lunette offre une protection sans effort et sans fuites grâce à une adhérence douce qui vous procure un sentiment de sécurité et de confiance. Conçue pour vous apporter une confiance en toute discrétion, elle offre une protection invisible et sans tracas : pas de cordons, pas de soucis, juste un confort fiable, quel que soit votre maillot de bain. Avec une autonomie pouvant aller jusqu’à 12 heures, vous pouvez vous concentrer sur vos loisirs sans avoir à la changer fréquemment, ce qui en fait la compagne idéale pour un mode de vie actif. Que ce soit à la plage, à la piscine ou dans les vagues, tout n’est qu’à vous.
Essayez-le et découvrez la liberté d'une hygiène intime sans souci, où que vos aventures vous mènent.
Le mouvement, c’est la liberté, et vos règles ne devraient jamais vous freiner. C’est pourquoi la coupe menstruelle Lunette est conçue pour rester bien en place et offrir un confort optimal, tout en garantissant une protection sans fuites, quelle que soit votre niveau d’activité. Nagez, dansez, courez, faites des étirements : profitez simplement de la vie sans limites. Fini les serviettes hygiéniques encombrantes ou les ficelles gênantes, place à un confort sans effort. Avec jusqu’à 12 heures de protection, vous pouvez vous concentrer sur votre journée plutôt que sur des changements fréquents. Que ce soit
pour surfer sur les vagues, enchaîner les séries d’entraînement ou profiter de la liberté de bouger sans souci, votre coupe menstruelle Lunette est là pour vous accompagner à chaque instant.
Bougez, étirez-vous et laissez-vous aller en toute liberté : votre coupe menstruelle Lunette est là pour vous. Grâce à sa fixation par ventouse, vous pouvez compter sur une protection sans fuite, quelle que soit votre posture. Des postures inversées ? Pas de problème. Que vous enchaîniez des enchaînements dynamiques ou que vous vous adonniez à des étirements lents, votre coupe suit vos mouvements, sans jamais vous gêner. Si vous restez la tête en bas pendant un certain temps, la fixation peut légèrement bouger, mais pour une pratique quotidienne, il n’y a aucune raison de s’inquiéter. Votre coupe menstruelle Lunette vous accompagne à chaque pas et à chaque étirement.
Non, vous devez retirer votre coupe menstruelle Lunette avant tout rapport sexuel avec pénétration. Bien qu’elle soit conçue pour s’adapter confortablement à l’intérieur de votre vagin, elle n’est pas destinée à être portée pendant la pénétration, car cela pourrait nuire à votre confort et à vos mouvements. En revanche, si vous pratiquez d’autres formes d’intimité, votre coupe menstruelle Lunette est si discrète que vous pourriez même ne pas remarquer sa présence : aucune fuite, aucun souci, juste une confiance totale. Votre confort passe avant tout. Écoutez toujours votre corps et choisissez ce qui vous convient le mieux.
Quels que soient vos projets – séances de sport, activités ou aventures –, votre coupe menstruelle Lunette est conçue pour vous accompagner sans effort. Fabriquée en silicone souple et flexible, elle s’adapte naturellement aux mouvements de votre corps, vous offrant une protection sûre et sans souci tout au long de la journée. Maintenue en place par vos muscles vaginaux, elle reste confortablement et solidement en position, vous offrant jusqu’à 12 heures d’utilisation sans fuite, que vous soyez à la salle de sport, en train de courir un marathon, en balade ou simplement en train de vous détendre. Alors n’hésitez pas : sautez, étirez-vous, dansez, vivez ! Votre coupe menstruelle Lunette est là avec vous, vous donnant la confiance nécessaire pour profiter pleinement de chaque instant.
Absolument ! Avec jusqu’à 12 heures de protection anti-fuites, votre coupe menstruelle Lunette est la compagne de voyage idéale, surtout lors de longs vols. Plus besoin de vous soucier des allers-retours fréquents aux toilettes ni de changer de produits encombrants en plein vol. Rien que du confort, de la confiance et une liberté totale. Installez-vous confortablement, détendez-vous et profitez du voyage pendant que votre coupe menstruelle Lunette vous protège du décollage à l’atterrissage.
Bien sûr. Les coupes menstruelles changent véritablement la donne en matière de voyage : pratiques, fiables et écologiques. Que vous soyez sur un long vol, en randonnée en pleine nature ou en train d’explorer une nouvelle ville, votre coupe menstruelle Lunette vous offre jusqu’à 12 heures de protection, ce qui vous permet de vous concentrer sur l’aventure plutôt que sur les pauses toilettes. Moins d’affaires à emporter et plus de liberté : une seule coupe remplace les serviettes hygiéniques et les tampons, libérant ainsi de la place dans votre sac. Conçue pour une utilisation prolongée, elle offre une protection sûre et sans souci, sans fuites ni gêne, où que vous alliez. Son nettoyage en déplacement est un jeu d’enfant : un simple coup de chiffon ou un rinçage rapide suffit à garder votre coupe fraîche jusqu’à ce que vous puissiez la nettoyer complètement. De plus, c’est une solution écologique et sans tracas, qui élimine les déchets et facilite la gestion durable de vos règles, quelle que soit votre destination. Où que la vie vous mène, votre coupe menstruelle Lunette est prête pour le voyage.
Oui. Avec jusqu’à 12 heures de protection anti-fuites, votre coupe menstruelle Lunette change la donne pour des nuits reposantes. Il suffit de l’insérer avant de vous coucher pour vous réveiller en pleine forme, sereine et sans souci. Son silicone souple et flexible s’adapte à votre corps, vous permettant de dormir profondément dans n’importe quelle position, sans être dérangée. Fini les réveils en pleine nuit pour changer de protection ou les protections encombrantes : rien que du repos ininterrompu pour que vous puissiez commencer votre journée en pleine forme et prête à affronter la journée. Pas de fuites, pas d’inconfort, juste un sommeil paisible.
Remarque : Avant de porter votre coupe pendant la nuit, il est toujours conseillé de vérifier les recommandations locales, car les conseils concernant le port d'une coupe menstruelle pendant le sommeil peuvent varier d'un pays à l'autre.
Le choix de la coupe menstruelle Lunette qui vous convient dépend de l'abondance de vos règles et de votre confort personnel.
TAILLE 1 - Débit léger à normal
Idéale pour les saignements légers. Si vous changez généralement un tampon ou une serviette hygiénique à absorption faible ou normale deux à trois fois par jour, cette taille vous conviendra parfaitement. Fabriquée en silicone plus souple, elle offre une flexibilité et un confort accrus. Une option tout en douceur pour celles qui utilisent une coupe menstruelle pour la première fois.
TAILLE 2 - Débit modéré à abondant
Conçue pour les flux abondants, elle offre une protection fiable. Si vous devez changer vos tampons ou vos serviettes hygiéniques à haute absorption toutes les deux à quatre heures, voire plus souvent, cette coupe est le choix idéal. Légèrement plus ferme que la taille 1, elle reste néanmoins souple et douce pour vous garantir un confort optimal tout au long de vos règles.
Quelle que soit la taille que vous choisissiez, la coupe menstruelle Lunette est conçue pour s'adapter à vos mouvements, vous offrant ainsi une solution sûre, écologique et confortable pour gérer votre cycle en toute confiance.
Si vous trouvez que l'insertion de votre coupe menstruelle Lunette est délicate ou inconfortable, ne vous inquiétez pas : beaucoup de femmes ressentent cela au début. Quelques ajustements simples peuvent rendre cette opération plus fluide et sans stress. Étant donné que votre corps, vos muscles pelviens et la position de votre col de l'utérus jouent tous un rôle, trouver la bonne technique peut faire toute la différence.
Voici quelques conseils utiles :
Avec un peu de pratique et de patience, l'insertion de votre coupe menstruelle Lunette deviendra bientôt un geste naturel et sans effort : vous deviendrez une pro en un rien de temps.
Si vous remarquez des taches qui ne partent pas au lavage, ne vous inquiétez pas. Il s'agit généralement de taches inoffensives ou de dépôts dus à la dureté de l'eau, provenant des minéraux présents dans l'eau du robinet. Même si elles peuvent paraître inesthétiques, elles n'affectent ni la sécurité ni les performances de votre tasse.
Comment nettoyer votre coupe menstruelle Lunette en toute sécurité :
En évitant les produits chimiques agressifs et le frottage abrasif — qui peuvent endommager le silicone à long terme —, vous préserverez la fraîcheur et la sécurité de votre coupe menstruelle Lunette, qui sera ainsi prête à être utilisée en toute sérénité.
Oui, avec le temps, il est tout à fait normal que votre coupe menstruelle Lunette présente une légère décoloration ou dégage une légère odeur. Le sang menstruel contient des pigments naturels susceptibles de tacher le silicone, et des odeurs peuvent parfois apparaître lorsque votre coupe a besoin d’un peu plus d’entretien. Cela n’affecte en rien sa sécurité ni son efficacité.
Quelques astuces simples pour garder votre coupe menstruelle propre :
Votre coupe menstruelle Lunette est conçue pour durer, et il est tout à fait normal qu'elle présente une légère décoloration ou une odeur légère au fil du temps. Tant qu'elle est propre et désinfectée, vous pouvez continuer à l'utiliser en toute sécurité. Si les taches ou les odeurs persistantes commencent à vous gêner, vous pouvez envisager de remplacer votre coupe à un moment donné, mais rien ne presse. C'est à vous de décider ce qui vous convient le mieux.
Si vous remarquez que la tige de votre coupe menstruelle Lunette dépasse de l’ouverture vaginale, ne vous inquiétez pas : c’est tout à fait normal chez certaines personnes. Cela arrive souvent lorsque le col de l’utérus est situé plus bas ou que le canal vaginal est plus court, et de nombreuses utilisatrices de coupes menstruelles sont concernées. La tige étant conçue pour faciliter le retrait, elle doit rester à l’intérieur de votre vagin afin d’éviter toute gêne ou irritation tout au long de la journée. Si la tige vous semble trop longue, vous pouvez la couper petit à petit jusqu’à trouver la longueur qui vous convient le mieux. Nous vous recommandons de couper par petites quantités à la fois pour éviter d’en retirer trop. Votre confort est primordial, et adapter votre coupe menstruelle Lunette à la forme naturelle de votre corps peut faciliter encore davantage la gestion de vos règles.
Pour une utilisation sûre et hygiénique, nous vous recommandons de ne pas porter votre coupe menstruelle Lunette plus de 12 heures par jour. En fonction de l’abondance de vos règles, vous trouverez peut-être utile de vider et de rincer votre coupe toutes les 4 à 8 heures afin de garantir un confort et une protection optimaux. Certaines autorités de régulation, notamment la TGA en Australie et l’ANSES en France, recommandent de ne pas porter de coupe menstruelle plus de 8 heures d’affilée afin de minimiser le risque d’infection et de respecter les règles d’hygiène pendant les règles. Avant d’utiliser une coupe menstruelle, il est toujours important de vérifier les recommandations locales concernant la durée maximale de port afin de garantir une utilisation sûre et hygiénique. De plus, si vous avez un flux abondant, vider votre coupe plus fréquemment peut aider à prévenir les fuites et à vous assurer un confort tout au long de la journée.
En suivant ces conseils simples, vous pourrez utiliser votre coupe menstruelle Lunette en toute sécurité, en toute confiance et sans effort, pour bénéficier de la meilleure protection possible à chaque cycle.
Oui, c'est possible. Votre coupe menstruelle Lunette se positionne en toute sécurité dans le canal vaginal, tandis que l'urine s'écoule par l'urètre et que les selles passent par le rectum : ces systèmes fonctionnent indépendamment l'un de l'autre, votre coupe ne bloquera donc ni n'interférera avec aucune de ces fonctions.
Points à retenir :
Miction : vous pouvez uriner normalement, mais si votre coupe exerce une pression sur votre vessie, opter pour une coupe plus souple peut aider à réduire cette pression.
À la selle : certaines personnes préfèrent retirer leur coupe au préalable, mais ce n'est pas nécessaire. Si vous poussez, votre coupe risque de bouger légèrement ; il est donc conseillé de vérifier sa position après l'effort pour garantir votre confort.
Les coupes menstruelles sont conçues pour être portées au quotidien en toute sécurité. Si vous ressentez un inconfort ou rencontrez des difficultés, un professionnel de santé pourra vous proposer des conseils personnalisés adaptés à vos besoins.
Oui, c’est possible. T’entraîner à utiliser ta coupe menstruelle Lunette avant le début de tes règles peut t’aider à te sentir plus à l’aise pour l’insérer, la retirer et la positionner correctement. Comme ton vagin peut être plus sec avant les règles, l’utilisation d’eau tiède ou d’un lubrifiant à base d’eau peut faciliter l’insertion. N’oublie pas que ton col de l’utérus se déplace tout au long de ton cycle ; le placement peut donc te sembler différent lorsque tu n’as pas tes règles. Quel que soit le moment, respectez toujours la règle des 12 heures : même en l’absence de sang, votre coupe doit être retirée, nettoyée et réinsérée toutes les 12 heures pour garantir une bonne hygiène. Vous entraîner à l’avance peut renforcer votre confiance et vous permettre de vivre vos premières règles avec une coupe en toute sérénité. Si vous ressentez une gêne ou rencontrez des difficultés, un professionnel de santé pourra vous proposer des conseils personnalisés adaptés à vos besoins.
Oui. Il est tout à fait possible d'utiliser une coupe menstruelle, que l'on ait les ongles longs ou courts. Il suffit de respecter quelques précautions simples :
Avec la bonne technique, l'utilisation de votre coupe menstruelle Lunette est simple et sans souci, quelle que soit la longueur de vos ongles.
Lorsque le moment est venu de vous séparer de votre coupe menstruelle Lunette, deux options de mise au rebut simples et sûres s’offrent à vous, selon celle qui vous convient le mieux :
Chez Lunette, le développement durable est au cœur de toutes nos activités. Choisir la bonne façon de se débarrasser de sa coupe menstruelle est une autre manière de prendre soin à la fois de son corps et de la planète.
Les tampons peuvent parfois provoquer une gêne car ils sont secs et absorbants, conçus pour absorber les fluides, ce qui peut donner une sensation de rugosité et d’irritation. Contrairement aux tampons, votre coupe menstruelle Lunette est fabriquée en silicone souple de qualité médicale qui épouse les mouvements de votre corps, pour un maintien confortable et sûr. Au lieu d’absorber l’humidité, elle recueille les sécrétions, ce qui permet de préserver votre confort naturel sans provoquer de sécheresse ni d’irritation. Si l’insertion des tampons vous est douloureuse, passer à la coupe menstruelle Lunette pourrait être la solution douce et flexible que votre corps attendait.
Vous pouvez porter votre coupe menstruelle Lunette jusqu’à 12 heures avant de la vider, en fonction de l’abondance de vos règles. Toutefois, les recommandations concernant la durée maximale de port varient d’un pays à l’autre, car les consignes relatives aux coupes menstruelles diffèrent selon les régions. Pour garantir une utilisation sûre et hygiénique, il est important de vérifier les recommandations locales avant d’utiliser votre coupe. Le respect des consignes officielles vous permet de préserver votre confort et votre protection tout en privilégiant votre bien-être.
Lorsqu’elle est correctement insérée, votre coupe menstruelle Lunette vous offre une protection sans fuite et reste bien en place pour éviter tout débordement. Pour favoriser une bonne étanchéité, essayez de faire tourner doucement la coupe après l’avoir insérée. Si vous ne vous sentez pas tout à fait à l’aise, essayer différentes techniques de pliage peut faire la différence. Pour celles qui ont un flux abondant, vider la coupe plus fréquemment peut aider à maintenir une protection et un confort optimaux. Avec un peu de pratique et de patience, l’insertion deviendra un jeu d’enfant, vous permettant de profiter d’une hygiène intime sans souci et en toute confiance.
Si vous constatez des fuites avec votre coupe menstruelle Lunette, ne vous inquiétez pas : cela signifie généralement qu'un petit ajustement suffit.
Voici comment garantir un ajustement sûr et étanche pour une protection en toute sérénité :
Bien positionnée et correctement scellée, votre coupe menstruelle Lunette vous offre une protection sûre et sans souci : vous pouvez ainsi vaquer à vos occupations quotidiennes en toute sérénité et en toute confiance.
Si vous remarquez que votre coupe se déplace après sa mise en place, ne vous inquiétez pas : cela peut arriver en raison de la position de la coupe, de la force du plancher pelvien ou de changements physiologiques naturels.
Quelques ajustements simples peuvent faire toute la différence :
Votre corps est extraordinaire et s'adapte en permanence. Comprendre ce qui vous convient le mieux vous permet de trouver la coupe parfaite et de passer vos règles en toute sérénité et dans le plus grand confort.
Si vous avez un peu de mal à retirer votre coupe menstruelle, respirez profondément : vous maîtrisez la situation, elle n'est pas coincée. Avec la bonne technique, vous pourrez la retirer en toute sécurité et en tout confort à chaque fois.
Conseils d'experts pour retirer facilement la coupelle :
Avec un peu de patience et la bonne technique, retirer votre coupe menstruelle Lunette deviendra bientôt un geste facile et naturel.
Les accidents peuvent arriver, mais avec un entretien adéquat, votre coupe menstruelle Lunette reste tout à fait sûre à utiliser. L'essentiel est de la nettoyer et de la stériliser soigneusement afin de garantir son hygiène avant de la réinsérer.
Étapes à suivre pour nettoyer votre coupe menstruelle en toute sécurité :
Si vous hésitez à réutiliser votre coupe, vous pouvez toujours la remplacer. Votre confort et votre confiance sont essentiels : écoutez votre instinct et faites ce qui vous semble le mieux pour vous.
Si votre coupe menstruelle Lunette vous procure une sensation de pression sur la vessie ou de légères crampes, vous n’êtes pas la seule. La vessie, le col de l’utérus et le canal vaginal étant étroitement liés, le moindre changement de position ou de sensibilité peut influencer la sensation que vous procure votre coupe. La bonne nouvelle ? Quelques ajustements simples peuvent vous aider à vous sentir à l’aise et en confiance :
Vous méritez de passer vos règles dans le plus grand confort, et de petits ajustements peuvent faire toute la différence. Si la gêne persiste, un spécialiste de la santé pelvienne pourra vous proposer des conseils personnalisés, adaptés aux besoins spécifiques de votre corps. Il existe toujours un moyen d’ajuster la coupe et de trouver ce qui vous convient le mieux.
Vous constatez de légers saignements après avoir inséré votre coupe menstruelle Lunette ? C'est tout à fait normal. Quelques petits gestes simples peuvent vous aider à rester propre et à vous sentir à l'aise, pour que vous puissiez vous sentir en confiance et protégée :
Votre coupe menstruelle Lunette est conçue pour vous offrir une protection fiable et sans souci. Grâce à ces quelques astuces simples, vous vous sentirez fraîche, en confiance et prête à affronter votre journée.
Si vous avez ressenti des vertiges ou des étourdissements après avoir inséré votre coupe menstruelle Lunette, ne vous inquiétez pas. Votre corps est extrêmement réactif, et de petits ajustements peuvent faire toute la différence pour vous permettre de vivre vos règles en tout confort et en toute confiance.
Qu'est-ce qui pourrait en être la cause ?
Votre bien-être passe avant tout, et en adoptant les bons gestes, vous pourrez vivre cette période en toute sérénité. Vous allez y arriver.
