Si vous suivez notre série d’articles de blog #PeriodPower, vous avez peut-être remarqué que nous mettons en lumière pourquoi les règles ont un impact considérable sur la société, non seulement dans les pays en développement, mais aussi tout près de chez nous.
Des filles qui ne vont pas à l’école à la stigmatisation des règles dans les médias, il nous reste encore un long chemin à parcourir pour parvenir à l’égalité en matière de menstruation ! C’est pourquoi nous mettons cette année l’accent sur le #PeriodPower.
Jusqu’à présent, nous avons évoqué la manière dont les attitudes à l’égard des règles influencent les personnes issues de différents milieux, notamment sur le milieu professionnel et sans-abrisme, ainsi que ce que vous pouvez faire pour soutenir le mouvement #PeriodPower. Dans cet article de blog, nous aborderons l’impact de l’éducation à la menstruation sur notre rapport aux règles, ce qu’on nous a enseigné à l’école à ce sujet, et ce que cela fait d’avoir ses règles à l’école ici !
L'ÉDUCATION À LA MENSTRUATION ET NOTRE RELATION AVEC NOTRE CORPS
À quel âge as-tu eu tes premières règles ? Les adolescentes ont généralement leurs premières règles entre 10 et 15 ans. Même si certaines jeunes sont informées de ce à quoi elles doivent s’attendre avant et pendant leurs règles, ce n’est pas le cas de nombreuses adolescentes.
La vérité choquante, c'est que dans certains pays près de la moitié des jeunes filles qui ont leurs premières règles ne savent pas ce qui leur arrive. 60 % d’entre elles ont peur, 58 % se sentent gênées et près de la moitié déclarent ne pas se sentir suffisamment en confiance pour en parler à qui que ce soit.
Une autre étude a révélé que 26 % des jeunes qui avaient leurs premières règles ne savaient pas comment réagir.
Plus de la moitié de la population a ses règles, et pourtant, partout dans le pays, les jeunes abordent leurs premières règles avec honte, voire avec peur. Il n’est donc pas étonnant que nous vivions encore à une époque où les règles sont un sujet tabou, alors que la moitié d’entre nous déclare éprouver de la honte à propos de nos règles, même à l’âge adulte !
Alors, qu’en est-il exactement ? Les règles font partie intégrante d’une vie normale et saine pour la plupart d’entre nous, et pourtant, on dirait qu’on nous a élevés de telle manière qu’on en sait très peu à leur sujet.
L'ÉDUCATION À LA MENSTRUATION EN AUSTRALIE ET EN NOUVELLE-ZÉLANDE
Si vous avez grandi dans les années 80 ou 90, vous vous souvenez sans doute de ces vidéos d’animation étranges et gênantes (sur des cassettes VHS, bien sûr) qui vous expliquaient les bases de « cette période du mois »… si tant est que vous ayez reçu une quelconque éducation sur les règles. Mais était-ce suffisant ? Et la situation s’est-elle améliorée depuis ?
Selon le ministère de l'Éducation de Nouvelle-Zélande, l'éducation à la menstruation fait partie du programme scolaire national et est dispensée à l'aide d'un manuel intitulé « Positive Puberty » dans le primaire et le collège (de la 6e à la 8e année, soit de 11 à 13 ans). Au lycée, ce sujet est à nouveau abordé et il arrive même qu'un intervenant d'une association se rende dans l'établissement pour parler de la menstruation.
Les changements physiques liés à la puberté sont abordés en 5e et 6e années du primaire dans le cadre du cours d'éducation physique et de santé, conformément au programme scolaire australien, puis à nouveau en 7e et 8e années du collège.
Même si vous bénéficiez d’une certaine éducation, celle-ci peut varier considérablement d’un établissement à l’autre, voire d’un enseignant à l’autre, en raison des ressources disponibles et, pour en revenir à notre vieil ennemi, de la honte et des tabous. Des enquêtes menées dans d’autres pays montrent que 76 % des jeunes ont déclaré avoir trouvé l’éducation à la menstruation qu’ils ont reçue gênante et embarrassante.
Certaines écoles évoquent des solutions réutilisables d’hygiène menstruelle, mais de nombreux cours d’éducation à la santé menstruelle ne mentionnent que les produits jetables. Ces derniers sont plus coûteux, nuisibles à l’environnement, et contribuent également au tabou entourant les règles en laissant entendre que celles-ci doivent être dissimulées ou qu’elles sont un manque d’hygiène.
Sans une éducation adéquate, non seulement les jeunes se sentent effrayés et honteux, mais ils sont aussi beaucoup moins à même de repérer les symptômes importants et d’obtenir une aide adaptée en matière de santé menstruelle. Si ces problèmes ne sont pas suffisamment abordés et restent non diagnostiqués, les jeunes peuvent souffrir de symptômes très pénibles sans bénéficier d’une aide appropriée, voire faire face à des problèmes d’infertilité.
Saviez-vous qu’une femme sur dix en âge de procréer en Australie et en Nouvelle-Zélande souffre d’ d'endométriose? Certaines écoles néo-zélandaises invitent des intervenants issus d’associations pour sensibiliser sur les règles et l'endométriose.
On estime également qu’une éducation adéquate en matière de santé menstruelle est liée à une meilleure estime de soi, une confiance en son corps et une prise de décision éclairée en matière de santé reproductive.
LA RÉALITÉ DES RÈGLES À L'ÉCOLE
... on est toutes passées par là et c'est vraiment pénible. C'était peut-être même tes premières règles et ça t'a prise par surprise ! Ne pas avoir accès à des toilettes adaptées, à des produits d'hygiène féminine, et se sentir tout simplement très gênée par toute cette situation (comme si l'école n'était pas déjà assez difficile quand on est jeune adulte !).
27 % des filles âgées de 13 à 18 ans sont absentes de l'école en raison de symptômes pénibles liés à leurs règles.
La précarité menstruelle a également des répercussions négatives : une personne sur dix n’a pas les moyens de s’acheter des produits d’hygiène menstruelle et 50 % des jeunes adultes manquent des journées scolaires complètes pour cette raison.
QUE POUVEZ-VOUS FAIRE ?
Si vous cherchez davantage d’informations sur le corps et les règles, nous proposons une multitude de ressources et d’articles sur la site web de Lunette . Notamment Anatomie 101, tout ce qu’il faut savoir sur les règles et même une rubrique dédiée aux les adolescentes qui souhaitent utiliser des coupes menstruelles.
Nous avons également participé à l'élaboration d'un kit pédagogique unique au monde destiné aux établissements scolaires, dans le cadre du projet « Sustainable Period », grâce auquel les établissements scolaires peuvent commander une kit pédagogique contenant des échantillons de coupes menstruelles, de serviettes hygiéniques en tissu, de sous-vêtements menstruels et de serviettes biodégradables, ainsi que des documents à distribuer, des quiz et des présentations que les enseignants peuvent utiliser en classe. Lancé en février 2018, le « Sustainable Period Project » prévoit d’envoyer 3 000 kits pédagogiques aux lycées d’Australie et de Nouvelle-Zélande d’ici 2020.
Mais le plus important, c’est tout simplement de parler davantage des règles et de le faire de la bonne manière. Que vous soyez enseignant, parent ou simplement entre amis.
La liste est loin d'être exhaustive : dites-nous dans les commentaires quels changements vous aimeriez voir apporter à l'éducation sur les règles ! Poursuivez la conversation et sensibilisez votre entourage en partageant cette publication et en utilisant le hashtag #PeriodPower. Vous pouvez également nous retrouver sur Facebook et Instagram pour plus de discussions sur le « Period Power » !
photo : avec l'aimable autorisation de Pinterest
