Beaucoup de personnes ayant leurs règles s’inquiètent des odeurs pendant leurs règles. Et même si une légère odeur est tout à fait naturelle, une odeur forte ou inhabituelle peut justifier une consultation chez votre médecin. Mais si vous pensez que cette odeur provient de votre coupe menstruelle, ne vous inquiétez pas. Il existe des moyens simples et efficaces pour rafraîchir le tout.
Comment garder sa coupe menstruelle propre ?
Faire bouillir votre coupe est l'un des meilleurs moyens de la désinfecter. Nous vous recommandons de faire bouillir votre coupe menstruelle Lunette pendant 5 minutes avant et après vos règles. Utilisez une casserole profonde pour éviter de brûler ou de déformer le silicone. Pour obtenir toutes les instructions, consultez le guide d'entretien de Lunette.
Utilisez les bons produits nettoyants
Optez pour des savons liquides ou des lingettes spécialement conçus pour les coupes menstruelles, comme le « Cup Cleanser » ou les « Cup Wipes » de Lunette. Ces produits sont conçus pour nettoyer en profondeur sans laisser de résidus ni endommager le silicone.
Évitez les produits contenant :
- Huiles ;
- Colorants ;
- Parfums.
Ces produits peuvent perturber le pH vaginal (qui se situe normalement entre 3,8 et 4,5) et endommager le matériau de la coupe. Privilégiez les produits nettoyants doux et au pH équilibré.
Ne mettez jamais votre coupe menstruelle au lave-vaisselle. Jamais.
Vous n'avez pas de produit nettoyant ? Essayez ces alternatives
Si vous êtes à court de solutions, voici quelques astuces à faire soi-même :
- Trempage au vinaigre : faites tremper votre tasse dans un mélange à parts égales d'eau et de vinaigre pendant une heure.
- Cure-dent imbibé d'alcool à friction : utilisez un cure-dent imbibé d'alcool à friction pour nettoyer délicatement les orifices d'aération.
- Séchage au soleil : après le lavage, laissez sécher votre tasse à l'air libre, à la lumière directe du soleil. Cela permet d'éviter la décoloration et les odeurs persistantes.
Et oui, faites bouillir à nouveau votre coupe pendant 5 minutes après chacun de ces traitements pour vous assurer qu’elle soit parfaitement désinfectée. Une odeur ne signifie pas que votre coupe est sale : elle a simplement besoin d’un peu d’attention. Avec les bons soins, votre coupe Lunette restera fraîche, sûre et prête à vous accompagner tout au long de votre cycle, dans le respect de l’environnement.
photo : avec l'aimable autorisation de Pinterest
