menstruatiecups Voor tieners
Laten we één ding duidelijk stellen: je menstruatie is niets om je voor te schamen of je ongemakkelijk bij te voelen. Het hoort gewoon bij het leven... maar we snappen het wel: het is niet altijd even handig of leuk.
Gelukkig kan de menstruatie met de juiste zorg en kennis een stuk makkelijker (en zelfs beter!) verlopen.
Of je nu net begint in de wereld van de menstruatie, menstruatiecups – zoals Lunette – of een echte menstruatie-expert wilt worden: hier ben je aan het juiste adres.
Ben ik als tiener oud genoeg om de Lunette-menstruatiecup te gebruiken?
Als je ongesteld bent geworden, ben je zeker oud genoeg om Lunette-cups! Er zijn al gebruikers van 12 jaar die hun menstruatie met Lunette met gemak doorstaan.
Net als wij allemaal ben je misschien nog bezig je lichaam te leren kennen – dus het kan zijn dat je wat oefening nodig hebt met het gebruik van de menstruatiecup. Neem, wanneer je hem voor het eerst gebruikt, ruim de tijd om hem uit te proberen op een plek waar je je op je gemak voelt.
Bovendien is je vagina tijdens je menstruatie elastischer en kan het menstruatiebloed als glijmiddel fungeren, waardoor dit soort dingen soms wat lastiger lijken!
Maar daar zijn wij dan ook voor. De Lunette- menstruatiecups en worden geleverd met uitgebreide en gedetailleerde instructies, en daarnaast vind je hier in het gedeelte ‘Hoe werkt het?’ op onze website nog wat extra tips.
Welke Lunette-menstruatiecup is geschikt voor tieners?
We hebben onze kleinere Lunette-menstruatiecup (maat 1) speciaal ontworpen voor jongere gebruikers. Hij is niet alleen kleiner en korter, maar ook zachter van structuur, waardoor hij gemakkelijker in te brengen is.
We raden de kleinere Lunette Cup Model 1 ook aan voor jonge gebruikers met een hevige menstruatie. Waarom? Omdat je spieren en maagdenvlies strakker zijn, is het makkelijker om de kleinere cup in te brengen.
Het beste moment is tijdens je menstruatie, lekker thuis in je eigen badkamer — de vagina is dan soepeler dan normaal en het bloed fungeert als glijmiddel (je mag gerust tegen je zusje zeggen dat ze op moet rotten).
Bij je Lunette zit ook een uitgebreide gebruiksaanwijzing. En wij staan voor je klaar, dus vraag gerust alles wat je maar wilt weten!
Breekt de menstruatiecup het maagdenvlies? Ben ik dan geen maagd meer?
Het maagdenvlies bij de ingang van de vagina bestaat uit een dun weefsel dat de ingang gedeeltelijk bedekt. De meeste mensen met een vagina hebben op jonge leeftijd een maagdenvlies, maar bij sommigen is het moeilijk waarneembaar. Het maagdenvlies kan bij allerlei activiteiten (zoals sport) scheuren en lost na verloop van tijd op door afscheiding, hormonen of geslachtsgemeenschap.
Als je iets in de vagina inbrengt, kan het maagdenvlies scheuren, ook bij interne menstruatieproducten. In veel landen heerst de opvatting dat de aanwezigheid van het maagdenvlies geen teken van maagdelijkheid is. Naar onze mening is een maagd iemand die nog geen seks heeft gehad. Het is jouw lichaam, dus jij beslist. Simpel, toch?
Informatiebronnen voor tieners en ouders
Als tiener of als ouder van een tiener is het nuttig om je te verdiepen in en meer te leren, niet alleen over je lichaam, maar ook over de gezonde menstruatieproducten die tegenwoordig voor tieners beschikbaar zijn. Voor informatie over de vrouwelijke anatomie biedt de website van Lunette onder de rubriek „Anatomy 101“ informatie waarmee jongeren aan de hand van een medisch diagram meer te weten kunnen komen over de complexiteit van het vrouwelijk lichaam.
Puberteit
De puberteit begint gemiddeld tussen de 8 en 13 jaar. De tekenen van de puberteit zijn groeispurten en bredere heupen. De borsten beginnen zich te ontwikkelen en er begint haar te groeien op de benen, onder de oksels en in het genitale gebied. Iedereen ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo.
Vaginale afscheiding is een teken dat het lichaam binnenkort klaar is voor het begin van de menstruatie. Het speelt een belangrijke rol bij het in stand houden en reinigen van de vagina. Later zullen de kleur en het uiterlijk variëren, afhankelijk van de fase van de menstruatiecyclus.
Persoonlijke hygiëne
Persoonlijke hygiëne is hierbij van cruciaal belang: te beginnen met schoon ondergoed en het dagelijks wassen van de vulva met water. Maar overdrijf het niet. Wassen met reinigingsmiddelen kan het gezonde evenwicht in de vagina verstoren; te vaak wassen leidt vaak tot droogheid en jeuk.
De puberteit is veel meer dan alleen lichamelijke veranderingen — ook de geest verandert. Stemmingswisselingen zijn normaal, en hoewel ze niet altijd even makkelijk zijn, gaan ze snel weer over. Ook volwassenen zijn niet immuun voor stemmingswisselingen.
Veelgestelde vragen
Ik ben ongesteld en op school hebben we zwemles. Kan ik met de menstruatiecup gaan zwemmen?
Ja. Met de menstruatiecup kun je gewoon zwemmen en douchen zonder dat er een touwtje uit steekt.
Ik heb nog nooit tampons gebruikt; zal ik het moeilijk vinden om te leren hoe ik een menstruatiecup moet gebruiken?
Iedereen kan leren om een menstruatiecup te gebruiken, ongeacht welke menstruatieproducten je voorheen hebt gebruikt. Zoals met alles, vergt het in het begin misschien wat oefening. menstruatiecups zijn ook heel anders dan maandverband, dus het kan in het begin als een grote verandering aanvoelen (maar wel een die je volgens ons geweldig zult vinden).
Als je je zorgen maakt over het inbrengen van de cup voor de eerste keer, kun je het beste gewoon ontspannen. Gespannen spieren helpen niet, dus maak het jezelf gemakkelijk, haal rustig adem en heb geduld terwijl je het onder de knie krijgt.
De beste tips:
- Probeer de beker voor het eerst direct nadat je hem hebt uitgekookt, want dan is hij iets zachter.
- Je kunt het bekertje ook nat laten of wat glijmiddel op waterbasis gebruiken voor wat extra hulp.
Nog steeds twijfel je? Vraag ons gerust alles wat je wilt weten!
