Czy wiesz, jak wygląda Twoja szyjka macicy? Jeśli nie, gorąco polecamy szybkie wyszukanie zdjęć w Google. Podczas menstruacji szyjka macicy odgrywa kluczową rolę w tym, jak przebiega krwawienie i jak dobrze dopasowuje się kubeczek menstruacyjny. Zrozumienie, skąd pochodzi krwawienie, nie tylko pomaga poczuć większą więź z własnym ciałem, ale także dodaje Ci siły.
Chwila, a co to w ogóle jest szyjka macicy?
Pomyśl o tym jak o „szyjce” macicy. To wąskie, twarde przejście znajdujące się między macicą a pochwą. Podczas miesiączki krew przepływa przez maleńki otwór w szyjce macicy do kanału pochwy. Tak jest – twoje ciało odprowadza krew menstruacyjną przez otwór wielkości szpilki. Czy to nie niesamowite?
Położenie szyjki macicy: dlaczego ma to znaczenie?
Szyjka macicy nie pozostaje w stałej pozycji – zmienia swoje położenie w trakcie cyklu. U niektórych kobiet podczas miesiączki opada ona niżej. Zazwyczaj szyjka macicy znajduje się wysoko w pochwie, a kubeczek menstruacyjny umieszczony jest poniżej niej. Jeśli jednak szyjka macicy opadnie niżej, może znaleźć się wewnątrz kubeczka, co może wpłynąć na komfort użytkowania i spowodować wycieki.
Natomiast tampony umieszcza się wyżej w kanale pochwy, bliżej szyjki macicy, przez co oddziałują na nią w inny sposób.
Wycieki z kubeczka menstruacyjnego a wysokość szyjki macicy
Wycieki zdarzają się częściej, gdy:
- Podczas miesiączki szyjka macicy przesuwa się niżej;
- Kubeczek jest umieszczony zbyt wysoko, tuż obok szyjki macicy lub powyżej niej;
- Kubek nie otwiera się całkowicie ani nie przylega prawidłowo.
Jeśli kubeczek przecieka, mimo że jest całkowicie otwarty, spróbuj umieścić go niżej w kanale pochwy, poniżej szyjki macicy. Niektóre osoby uważają, że szyjka macicy najlepiej mieści się wewnątrz kubeczka – nie ma jednego rozwiązania, które pasowałoby wszystkim. Sama poczujesz, co jest dla Ciebie najlepsze.
Szyjka macicy i dno miednicy w okresie poporodowym
Po porodzie szyjka macicy może w naturalny sposób obniżyć się. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, ćwiczenia mięśni dna miednicy (np. ćwiczenia Kegla) mogą pomóc wzmocnić mięśnie podtrzymujące macicę i kanał pochwy. Dodatkowa korzyść: zmniejszają one również nietrzymanie moczu i poprawiają sprawność seksualną. Same korzyści.
Nie możesz znaleźć szyjki macicy?
Jeśli nigdy nie zdarzyło Ci się, że wyciekła Ci krew, a mimo to nadal nie możesz zlokalizować szyjki macicy, nie martw się. Prawdopodobnie należysz do grona wielu osób z wysoko położoną szyjką macicy, co oznacza, że znajduje się ona głębiej w pochwie i trudniej jest ją dosięgnąć. Nie ma to wpływu na możliwość korzystania z kubeczka menstruacyjnego – po prostu wybierz dłuższy model, który łatwiej będzie wyjąć.
Jak zmierzyć wysokość szyjki macicy?
Chcesz wiedzieć, w jakiej pozycji znajduje się Twoja szyjka macicy? Oto krótki przewodnik:
- Umyj ręce.
- Włóż czysty palec do pochwy.
- Poszukaj twardego, okrągłego guzka (podobnego do czubka nosa).
- Zaznacz, jak głęboko wsuwa się palec, a następnie zmierz tę odległość.
- Jeśli nie możesz jej dosięgnąć, prawdopodobnie masz wysoko osadzoną szyjkę macicy.
- Jeśli jest blisko otwarcia, to cena jest niska.
Szyjka macicy stanowi ważny element wewnętrznej anatomii Twojego ciała. Znajomość jej położenia może pomóc Ci w wyborze najlepszego kubeczka menstruacyjnego oraz uniknięciu wycieków i dyskomfortu. Niezależnie od tego, czy znajduje się wysoko, nisko, czy gdzieś pośrodku – Twoje ciało wie, co robi.
Chcesz dowiedzieć się więcej o kubeczkach menstruacyjnych? Zapoznaj się z naszą stronąz najczęściej zadawanymi pytaniami na temat kubeczków menstruacyjnych!
Niniejsza treść ma charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie stanowi ona porady medycznej, diagnozy ani zalecenia terapeutycznego. Jeśli masz obawy dotyczące zdrowia szyjki macicy, dopasowania kubeczka menstruacyjnego lub odczuwasz uporczywy dyskomfort lub wycieki, skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Każdy organizm jest wyjątkowy, a profesjonalne doradztwo gwarantuje bezpieczną i spersonalizowaną opiekę.
zdjęcie: Lunette
