Meni

Uporaba menstrualne skodelice Lunette

Čestitamo za Lunette izbiro! Pred prvo uporabo preverimo, ali so luknjice na vrhu skodelice povsem odprte. Umijemo si roke in skodelico Lunette umijemo z vodo in blagim milom, nato jo prevremo v veliki količini vode 10 minut. Prepričajmo se, da je v loncu dovolj vode, da se skodelica ne poškoduje na dnu.

Operemo

Najprej si umijemo roke z blagim, neodišavljenim milom in vodo. Pri prvi uporabi lahko skodelico za lažje vstavljanje navlažimo z vodo ali z lubrikantom na vodni osnovi.


Prepognemo

Prepognemo menstrualno skodelico Lunette, kot je prikazano na sliki. Stisnemo skodelico skupaj in jo prepognemo na pol, tako da naredimo obliko C, kot je prikazano na desni. Možno je prepogibati tudi drugače, kar je prikazano spodaj: "punch down" in "trikotnik".


Zadržimo

Držimo skodelico trdno v svojem zloženem položaju in jo z obročem spredaj vstavimo v nožnico.


Vstavimo

Skodelico lahko vstavimo sede, stoje ali čepe, z razširjenimi nogami. Pravilen položaj v nožnici bomo našle z nekaj vaje in spoznavanjem svoje anatomije. Za razliko od tampona je skodelica nameščena v spodnjem delu vagine, vendar ne tako nizko, da bi to ustvarjalo občutek nelagodja - pecelj bi moral ostati v nožnici. Po potrebi lahko pecelj tudi odrežemo ali prirežemo. Na koncu le še preverimo ali se je skodelica pravilno odprla, tako da s prstom rahlo zaokrožimo okoli dna skodelice.


Odstranimo

Ko želimo odstraniti skodelico, si najprej umijemo roke in sprostimo mišice. S pincetnim prijemom (s kazalcem in palcem) čvrsto stisnemo dno skodelice, dokler ne začutimo ali zaslišimo, da vakuum popusti ter nežno vlečemo navzdol. Ustvarjeni vakuum torej izničimo s stiskom dna skodelice. Na enak način kot pri vstavljanju jo zložimo v najtanjšo obliko in odstranimo. Ob prekinitvi podtlaka lahko občasno zaslišite tudi značilen zvok.

Nikakor in nikoli ne vlečemo samo za pecelj! To bi povzročilo razlitje skodelice in lahko se celo poškodujemo. Vedno stisnemo dno skodelice, preden jo potegnemo ven. Vsebino skodelice Lunette nato izlijemo v straniščno školjko, v katero lahko položimo košček toaletnega papirja, tako da se školjko lažje splakne.


Speremo in ponovno uporabimo

Po praznjenju skodelico Lunette sperete z vodo ali obrišete z dezinfekcijskim robčkom. V ta namen si lahko pomagate tudi z majhno plastenko vode, s katero splaknete skodelico kar nad straniščno školjko. Za dnevno čiščenje uporabljajte nežno in neodišavljeno milo (intimno milo Lunette za spiranje). Priporočljivo je, da skodelico najprej splaknete z mrzlo vodo. Tako boste preprečili, da se skodelica navzame vonja. Če nimate dostopa do vode, lahko menstrualno skodelico obrišete z dezinfekcijskimi robčki Lunette, ki vsebujejo alkohol in vodo, v skrajnem primeru pa tudi s toaletnim papirjem.


Primerna uporaba skodelice Lunette

Po zadnji uporabi med mesečnim ciklom menstrualno skodelico Lunette dobro operemo z nežnim in neodišavljenim milom. Steriliziramo jo tako, da jo za 5-10 minut postavimo v večjo količino vrele vode. Če nimamo dostopa do vrele vode, lahko uporabimo tudi dezinfekcijske robčke.

Če želimo, jo lahko steriliziramo tudi med mesečnim ciklom. Povsem čisto in osušeno Lunette spravimo v priloženo satenasto vrečko. Menstrualne skodelice ne shranjujemo v hermetično zaprti posodi ali plastični vrečki.


 

Modrosti skodelice!

  • Kadar opazite kakršne koli znake poškodbe vaše skodelice Lunette, jo nadomestite z novo.
  • Skodelico vstavite nižje v nožnico, tik ob ustju nožnice, kjer zbira menstrualno kri, ki prihaja prek materničnega vratu med menstruacijo. Oviranje materničnega vratu lahko povzroči krče.
  • Skodelice Lunette ne vlecite ven zgolj za pecelj!
  • Menstrualna skodelica Lunette ni kontracepcijski sredstvo, prav tako se je ne uporablja med spolnim odnosom.
  • Menstrualna skodelica Lunette ne preprečuje spolno nalezljivih bolezni.
  • Ne pozabite na higieno svojih rok!
  • Ne uporabljajte menstrualne skodelice Lunette nepretrgoma več kot 12 ur.
  • Če prihaja do težav, kot so splošna bolečina, vnetje spolnih predelov, draženje, žgoča srbečica, odstranite Lunette in se posvetujte z zdravnikom.
  • Menstrualno skodelico hranite izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov.