¿Sabes qué aspecto tiene tu cuello uterino? Si no es así, te recomendamos encarecidamente que hagas una búsqueda rápida de imágenes en Google. Durante la menstruación, el cuello uterino desempeña un papel fundamental en el flujo menstrual y en cómo se ajusta la copa menstrual. Entender de dónde proviene tu flujo menstrual no solo te ayuda a sentirte más conectada con tu cuerpo, sino que te da fuerza.
Un momento, ¿qué es el cuello del útero?
Piensa en él como el «cuello» de tu útero. Es un conducto estrecho y firme que se encuentra entre el útero y la vagina. Durante la menstruación, la sangre fluye a través de una pequeña abertura en el cuello uterino hacia el canal vaginal. Así es, tu cuerpo canaliza la sangre menstrual a través de un orificio del tamaño de un alfiler. ¿No te parece increíble?
Posición del cuello uterino: ¿por qué es importante?
El cuello uterino no es estático, sino que se mueve a lo largo del ciclo. En algunas personas, desciende más durante la menstruación. Normalmente, el cuello uterino se encuentra en la parte alta de la vagina y la copa menstrual se coloca por debajo de él. Sin embargo, si el cuello uterino desciende más, puede quedar dentro de la copa, lo que puede afectar a la comodidad y provocar fugas.
Los tampones, por el contrario, se colocan más arriba en el canal vaginal, más cerca del cuello uterino, por lo que interactúan con él de forma diferente.
Fugas de la copa menstrual y altura del cuello uterino
Las fugas son más frecuentes cuando:
- Durante la menstruación, el cuello uterino desciende;
- La copa está colocada demasiado alta, junto al cuello uterino o por encima de él;
- La taza no se abre del todo ni se cierra bien.
Si la copa tiene fugas aunque esté completamente abierta, prueba a colocarla más abajo en el canal vaginal, por debajo del cuello uterino. A algunas personas les resulta que el cuello uterino encaja mejor dentro de la copa; no hay una solución única para todas. Sabrás cuál es la posición que te resulte más cómoda.
El cuello uterino y el suelo pélvico tras el parto
Tras el parto, es posible que el cuello uterino se sitúe de forma natural en una posición más baja. Si ese es tu caso, los ejercicios para el suelo pélvico (como los de Kegel) pueden ayudarte a fortalecer los músculos que sostienen el útero y el canal vaginal. Además, también reducen la incontinencia y mejoran la función sexual. Todos salen ganando.
¿No encuentras el cuello del útero?
Si nunca has tenido pérdidas y sigues sin poder localizar el cuello uterino, no te preocupes. Probablemente seas una de las muchas personas con el cuello uterino alto, lo que significa que está más profundo en la vagina y es más difícil de alcanzar. Esto no afecta a tu capacidad para usar una copa menstrual; simplemente elige una copa más larga que sea más fácil de retirar.
¿Cómo medir la altura del cuello uterino?
¿Te interesa saber cuál es la posición de tu cuello uterino? Aquí tienes una guía rápida:
- Lávate las manos.
- Introduce un dedo limpio en la vagina.
- Busca un bulto firme y redondeado (como la punta de la nariz).
- Fíjate hasta dónde llega tu dedo y luego mídelo.
- Si no puedes tocarlo, es probable que tengas el cuello uterino alto.
- Si está cerca de la apertura, el precio es bajo.
El cuello uterino es una parte fundamental del sistema reproductivo interno de tu cuerpo. Conocer su posición puede ayudarte a elegir la copa menstrual más adecuada y a evitar fugas o molestias. Ya sea que esté alto, bajo o en un punto intermedio, tu cuerpo sabe lo que hace.
¿Quieres saber más sobre las copas menstruales? ¡Echa un vistazo a nuestra páginade preguntas frecuentes sobre las copas menstruales!
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Si tienes alguna duda sobre tu salud cervical o sobre el ajuste de la copa menstrual, o si experimentas molestias persistentes o fugas, consulta a un profesional sanitario cualificado. Cada cuerpo es único, y el asesoramiento profesional garantiza una atención segura y personalizada.
Foto: Lunette
