CÓMO UTILIZAR UNA COPA MENSTRUAL

La copa menstrual Lunette se adapta perfectamente y se mantiene en su sitio gracias al sellado que forman las paredes y los músculos vaginales. Tu cuerpo se encarga de todo: ¡apenas notarás nada!

La copa se coloca por completo en la parte inferior de la vagina, justo detrás del hueso púbico, por debajo del cuello uterino. Nuestras copas con forma de campana están diseñadas para ofrecer una experiencia menstrual segura, cómoda, ecológica y sin complicaciones. Con la técnica adecuada y un poco de práctica, lo dominarás en un santiamén.

¡En casa, en el trabajo, dondequiera que vayas! Solo tienes que doblarlo, introducirlo y volver a utilizarlo. ¡Y ya está!

LAVARSE LAS MANOS Y PREPARARSE

Antes de usarla por primera vez, hierve la taza durante 5 minutos. Vigílala para que no toque el fondo ni las paredes de la olla.

Antes de la inserción, lávate siempre bien las manos para mantener una buena higiene. Asegúrate de que los orificios de ventilación situados cerca del borde de la copa estén despejados y, si no lo están, límpialos con cuidado sin utilizar objetos duros.

Limpia tu copa con Lunette Cup Wash, un producto especialmente formulado para silicona de grado médico, y enjuágala con agua tibia.

DOBLA Y SUJETA

Busca una postura cómoda: sentada, de pie o en cuclillas. Relaja los músculos pélvicos para facilitar la inserción.

Dobla la copa en forma de C aplanándola primero y luego doblándola por la mitad. Esta forma hace que la inserción sea más suave e intuitiva.

Prueba diferentes formas de doblar, como el «punch-down» o el «7-fold», para descubrir cuál se adapta mejor a tu anatomía.

INTRODUCE EL VASO

Mantén la copa doblada e introdúcela con suavidad, con el borde por delante, en el canal vaginal, dirigiéndola hacia la zona lumbar (no hacia arriba).

Para que la experiencia sea aún más suave, puedes añadir una gotita de Lunette Lube, un lubricante a base de agua y con pH equilibrado que ayuda a que la copa se introduzca con facilidad.

Una vez insertada, utiliza un dedo limpio para comprobar que la copa se ha abierto por completo; debe notarse redonda y firme al tacto.

La copa Lunette se puede utilizar durante todo el ciclo, tanto en los días de flujo abundante como en los de flujo ligero.

VÍSTETE Y DESCUBRE TU FLUJO

Puedes llevar puesta la copa Lunette hasta 12 horas, incluso durante toda la noche.*

Dependiendo de tu flujo, puede que tengas que vaciarla entre 2 y 4 veces al día. Utiliza las marcas de medición de la copa para controlar el volumen de tu menstruación y comprender mejor el ritmo y el flujo de tu ciclo.

* No obstante, pueden aplicarse restricciones locales. La legislación de Francia, Alemania y Australia limita el uso a un máximo de 8 horas; en Francia no se recomienda su uso durante la noche.

RETIRAR Y VACIAR

Lávate las manos y relájate. Sujeta con suavidad la base de la copa, no el tallo, y aprieta ligeramente para romper el sellado por succión. Inclina ligeramente la copa para romper el sellado y retírala poco a poco. Vacíala en el inodoro, enjuágala y vuelve a colocártela o guárdala.

LIMPIAR Y DESINFECTAR

Después de cada uso, así como al principio y al final de tu ciclo, limpia bien la copa. 

Empieza enjuagándola con agua fría para evitar que se decolore y, a continuación, lávala con agua caliente, preferiblemente con el producto Lunette Cup Wash.

Después de cada ciclo, esteriliza la copa hirviéndola en agua durante un máximo de 5 minutos.

CONSEJOS:

  • Utiliza cualquier hervidor pequeño, cacerola o lata.
  • Pon suficiente agua para que la taza quede completamente sumergida.
  • Pon el agua a hervir antes de introducir la taza
  • Saca el vaso del agua con las manos limpias y déjalo enfriar
  • Deja que se seque al aire y, a continuación, guárdala en la bolsa de lino 100 % que viene con tu copa menstrual Lunette.

¡Ya está, ahora tu copa está lista para usarla en tu próximo ciclo!