Er doen zoveel mythes de ronde over menstruatiecups en menstruatie. Stroomt het bloed terug de baarmoeder in als de cup vol is? Kunnen maagden menstruatiecups gebruiken? We zijn hier om duidelijkheid te scheppen en de meest voorkomende mythes te ontkrachten, zodat je weloverwogen keuzes kunt maken over je lichaam.
Maak een onderscheid tussen feit en fictie!
1. MYTHE: Als het bekertje vol is, stroomt het bloed terug naar de baarmoeder.
FEIT: Nee! Menstruatiebloed stroomt via de kleine opening in de baarmoederhals naar de vagina, waar het door de cup wordt opgevangen. De baarmoeder duwt het bloed actief naar buiten – zwaartekracht speelt hierbij geen rol. Zelfs als je ondersteboven hangt, kan het bloed niet terugstromen naar de baarmoeder.
2. MYTHE: Je kunt geen menstruatiecup gebruiken als je endometriose hebt.
DE WAARHEID: Niet waar! Menstruatiecups zijn veilig te gebruiken als je endometriose hebt. Overleg wel eerst even met je arts om er zeker van te zijn dat het de juiste keuze is voor jouw lichaam. Lees ons artikel ‘Wat is endometriose?’ voor meer informatie.
3. MYTHE: Maagden kunnen geen menstruatiecups gebruiken.
WAARHEID: Niet waar! Mensen die nog geen penetrerende seks hebben gehad, kunnen absoluut een menstruatiecup gebruiken. De vagina kan wat smaller aanvoelen en het maagdenvlies kan nog aanwezig zijn, maar dit vormt geen belemmering voor het gebruik van een cup. In het begin heb je misschien wat oefening nodig, en dat is volkomen normaal.
4. MYTHE: Je kunt niet plassen of naar het toilet gaan als je een menstruatiecup in hebt.
FEIT: Dat kan! De cup zit in het vaginale kanaal en blokkeert de urinebuis of het rectum niet. Zorg er wel voor dat hij op zijn plaats blijft tijdens de stoelgang. Als je dat liever hebt, kun je hem van tevoren verwijderen voor meer comfort en hygiëne. Was je handen voordat je de schone cup weer inbrengt.
5. MYTHE: Je hoeft je menstruatiecup niet na elke cyclus uit te koken.
FEIT: Min of meer. Hoewel koken na elke cyclus niet verplicht is, wordt het wel sterk aanbevolen. Kook je cup voor het eerste gebruik 5 minuten om hem te steriliseren. Na elke cyclus is 3–5 minuten voldoende. Vermijd handdesinfecterende middelen of agressieve zeep. Gebruik in plaats daarvan cupdoekjes die speciaal voor menstruatiecups zijn gemaakt en vrij zijn van oliën, kleurstoffen en geurstoffen. En zorg altijd voor een goede handhygiëne.
Als je nog vragen hebt, of meer wilt lezen over de dingen waar mensen nieuwsgierig naar zijn, lees dan ons artikel‘Alles wat je altijd al aan je gynaecoloog had willen vragen’.
foto: met dank aan Pinterest
