HISTORIER

Om menstruasjon, vaginaer og mer

Hvor lenge varer en menskopp sist, og når bør du bytte den ut?
En lunett menskopp varer i opptil 10 år med riktig stell. Hvordan få koppen din til å vare, hvilke tegn som betyr at det er på tide å bytte den ut, og om misfarging har betydning. Les mer...
menskopp for sport: løping, treningsstudio, yoga og svømming
Kan du drive med sport med en menskopp Hvordan en kopp fungerer for løping, treningsstudio, yoga, sykling og svømming, hvilken Lunette-størrelse passer til aktive kropper, og hvordan man unngår lekkasjer. Les mer...
Hvordan fjerne en menskopp , selv om du ikke kan nå det
Hvordan fjerne en menskopp Steg for steg, hvordan du bryter forseglingen, og hva du skal gjøre hvis koppen føles fastklemt, sitter for høyt eller fingrene føles for korte. Les mer...
Hvor langt opp går en menskopp gå? Hvor koppen din skal stå
Hvor dypt man skal sette inn en menskopp , hvor den skal sitte sammenlignet med en tampong og livmorhalsen, og hva du skal gjøre hvis koppen sitter for lavt, glir opp eller glir ut. Les mer...
menskopper og bekkenbunnen din: sterk, svak eller prolaps
Kan du bruke en menskopp med en sterk, stram eller svak bekkenbunn, eller med prolaps? Hvordan bekkenbunnen holder en kopp, hvilken Lunette-størrelse passer, og når du bør oppsøke lege. Les mer...
Hvilken menskopp er riktig for meg? Hvordan velge i 6 spørsmål
Hvordan velge riktig menskopp for kroppen din – blodomløp, livmorhalshøyde, bekkenbunn, fasthet, alder og materiale – og hvordan du velger mellom Lunette størrelse 1 og størrelse 2. Les mer...
Gaveguide for menstruasjonspleie: et første menstruasjonssett og bærekraftige gaveideer
Hva du bør legge i et første menstruasjonssett, pluss bærekraftige gaveideer for menstruasjonspleie til en venn eller deg selv, og hvordan du kan gi dem uten at det føles vanskelig. Les mer...
Mensundertøy: hvordan det fungerer, hvordan du velger det og hvordan du vasker det
Hvordan menstruasjonsundertøy fungerer, hvor mye det holder, hvordan du velger størrelse og hvordan du vasker det slik at det varer lenge. Pluss hvordan du kombinerer menstruasjonsbukser med en menskopp Les mer ...
Kvinne i nakent undertøy som holder en rosa tulipan
Topp bærekraftige menstruasjonsprodukter utover kopper (og hvordan de sammenlignes)
Bærekraftige menstruasjonsprodukter har kommet langt, og selv om menskopper er et av de mest miljøvennlige alternativene der ute, men de er ikke det eneste valget. Mange ønsker... Les mer...
Nærbilde av en lilla prydkål med rufsete blader
Vaginalflora: Mikrobiomet som beskytter din intime helse og hvordan du holder den i balanse
Skjeden din er hjem til et av de mest sofistikerte økosystemene i kroppen din. Dette samfunnet av mikroorganismer, ofte kalt vaginalflora eller vaginalmikrobiomet, jobber konstant for å beskytte... Les mer...
Kvinne sitter med armene rundt knærne på en lyseblå bakgrunn
Kan man svømme med en soppinfeksjon? Hva er trygt, hva er ikke trygt, og hvordan unngå å forverre symptomene
Gjærinfeksjoner er ubehagelige nok i seg selv, legg til en planlagt stranddag eller bassengøkt, og plutselig googler du om svømming vil gjøre alt verre. Den gode nyheten? Du... Les mer...
Hånd som holder en hvit nellik i sollys
Vaginal lukt: Hva er normalt, hva er det ikke, og når du skal gjøre noe med det
Vaginal lukt er et av de vanligste og mest googlede spørsmålene innen intim helse. Og selv om det kan føles pinlig eller forvirrende, er sannheten enkel: hver vagina har en... Les mer...