HVORDAN BRUKE EN menskopp

Koppene våre er designet for å gi en komfortabel, miljøvennlig og problemfri menstruasjonsopplevelse. Med riktig teknikk og litt øvelse vil du mestre det på kort tid.

VASK HENDENE OG FORBERED

Kok i 5 minutter før første gangs bruk og etter hver fullført syklus. Pass på at det ikke treffer bunnen eller sidene av kjelen.

Vask alltid hendene grundig før innsetting for å opprettholde hygienen. Sørg for at luftehullene nær kanten av koppen er åpne, og hvis ikke, rengjør dem forsiktig uten å bruke harde gjenstander.

Rengjør koppen med Lunette Cup Wash, spesielt utviklet for medisinsk silikon, og skyll med varmt vann.

BRETT OG HOLD

Finn en komfortabel stilling – sittende, stående eller på huk. Slapp av bekkenmusklene for å gjøre det enklere å sette inn.

Brett koppen til en C-form ved å flate den ut og deretter brette den i to. Denne formen gjør innsettingen smidigere og mer intuitiv.

Utforsk alternative folder som punch-down eller 7-fold for å finne ut hva som fungerer best for din anatomi.

SETT INN KOPPEN

Hold koppen brettet og før den forsiktig med kanten først inn i skjedekanalen, mot korsryggen (ikke rett opp).

For en ekstra glatt opplevelse kan du tilsette en liten dråpe Lunette Lube, et vannbasert, pH-balansert glidemiddel, som hjelper koppen med å gli lett inn.

Når den er satt inn, bruk en ren finger til å sjekke at koppen har åpnet seg helt – den skal føles rund og fast.

Lunette-koppen kan brukes gjennom hele syklusen, fra dager med kraftig til lett blødning.

BRUK OG LÆR DIN FLYT

Du kan bruke Lunette-koppen i opptil 12 timer, til og med over natten.*

Avhengig av menstruasjonsblødningen din, kan det være nødvendig å tømme den 2–4 ganger daglig. Bruk målestrekene på koppen for å overvåke menstruasjonsvolumet og bedre forstå syklusrytmen og -blødningen din.

* Lokale restriksjoner kan imidlertid gjelde. Lovgivningen i Frankrike, Tyskland og Australia begrenser bruken til opptil 8 timer, i Frankrike anbefales ikke bruk over natten.

FJERN OG TØM

Vask hendene og slapp av. Ta forsiktig tak i bunnen av koppen, ikke stilken, og klyp i bunnen for å løsne sugekraften. Vipp koppen litt og fjern den sakte. Mange synes det er enklest å gjøre dette mens de sitter på toalettet eller i dusjen. Tøm innholdet i toalettet, skyll koppen og sett den inn igjen, eller oppbevar den til neste bruk.

RENGJØR OG DESINFEKTER

Rengjør koppen grundig etter hver bruk og i begynnelsen og slutten av syklusen.

Start med skylling i kaldt vann for å forhindre misfarging, etterfulgt av vask i varmt vann, helst med Lunette Cup Wash. Kok i 5 minutter før første gangs bruk og etter hver fullførte syklus.

La den tørke selv og oppbevar den deretter i posen av 100 % lin som følger med Lunette. menskopp .

Voilà, nå er koppen din klar til bruk til neste syklus!