Zin in seks tijdens je menstruatie? Lange tijd was het antwoord een duidelijk ‘nee’, vanwege achterhaalde opvattingen dat menstruatie ‘onrein’ zou zijn. Spoiler: dat is het niet. Menstruatiebloed is gewoon een normale lichaamsvloeistof, net als sperma of vaginale afscheiding.
Gelukkig verandert de houding hierover. Dus als je je tijdens je menstruatie wat uitgelaten voelt, ben je niet de enige en vinden we dat geweldig.
Voordelen van seks tijdens de menstruatie
Seks tijdens je menstruatie is niet alleen prima, het kan zelfs goed voor je zijn:
- Orgasmes verlichten krampen: De samentrekkingen en ontspanningen van je baarmoeder tijdens een orgasme kunnen menstruatiepijn verlichten en je humeur verbeteren dankzij endorfine.
- Verhoogde gevoeligheid: Meer bloedtoevoer naar je bekkengebied = grotere opwinding en intensere orgasmes.
- Natuurlijke smering: Menstruatiebloed fungeert als een soort natuurlijk glijmiddel, wat kan helpen als je last hebt van vaginale droogheid. (En als je wat extra hulp nodig hebt, staat ons veganistische glijmiddel op waterbasis altijd voor je klaar.)
Kun je zwanger worden van seks tijdens je menstruatie?
Technisch gezien wel. Het risico is weliswaar klein, maar niet nul. De eisprong vindt doorgaans plaats rond dag 14 van een cyclus van 28 dagen, maar cycli kunnen variëren. Als je een kortere cyclus of een onregelmatige eisprong hebt, kan het sperma (dat tot wel 5 dagen kan overleven) alsnog een eicel bereiken. Dus als je niet zwanger wilt worden, gebruik dan voorbehoedsmiddelen. Ook is het risico op soa’s hoger tijdens de menstruatie. Virussen zoals hiv en hepatitis kunnen via menstruatiebloed worden overgedragen. Condooms zijn je beste bescherming.
De beste tips voor geweldige seks tijdens de menstruatie
Klaar om erin te duiken? Zo maak je het leuk, veilig en bevredigend:
gebruik maandverband
Ben je bang voor knoeien? Leg dan een handdoek neer – rode zijn ideaal – en gooi die daarna gewoon in de was. Simpel.
probeer eens seks onder de douche
Normaal gesproken spoelt water de natuurlijke smering weg. Maar tijdens je menstruatie zorgt het bloed voor extra gladheid. Bovendien houdt de douche alles schoon.
praat met je partner
Zelfs als jij je er prettig bij voelt, kan het zijn dat je partner er moeite mee heeft. Wees openhartig. Laat hem of haar weten wat hij of zij kan verwachten en wat jij wilt.
omarm de rommel
Het is maar bloed. Als jullie er allebei geen probleem mee hebben, ga er dan helemaal voor. Probeer eens sensueel spel, vingerschilderen of primitief rollenspel. Misschien ontdek je wel een nieuwe fantasie.
word kritisch
Penetratie is niet de enige manier om genot te ervaren. Gebruik speeltjes voor de clitoris. Was ze daarna gewoon af met warm water of met Cup Cleansing Wipes – die zijn ook heel geschikt voor speeltjes van siliconen.
pak je kopje
Vraag je je af of je seks kunt hebben terwijl je een menstruatiecup draagt? Ja! Voor penetrerende seks moet je hem eerst verwijderen. Maar voor orale seks of externe stimulatie kun je hem gewoon laten zitten en toch genieten van overweldigende orgasmes.
Seks tijdens je menstruatie is veilig, natuurlijk en, als je er van houdt, zeker de moeite waard om te ontdekken. Of het nu gaat om pijnverlichting, diepere intimiteit of gewoon om je sexy te voelen in je eigen lichaam: je cyclus hoeft je plezier niet in de weg te staan.
foto: met dank aan Pinterest
