Yazan: Allison Waldbeser
Teknoloji hayatımızı kolaylaştırdı, ancak aynı zamanda zorlaştırdı da. Düşünsenize – parmaklarımızın ucunda o kadar çok bilgi ve aralarından seçim yapabileceğimiz o kadar çok farklı uygulama var ki, bazen bu durum insanı bunaltabiliyor! Geliştirilen tüm farklı adet takibi uygulamaları ve bunların eğlenceli, ilginç özellikleri (örneğin, yumurtlama döneminizin ne zaman olduğunu bilmek gibi) ise cabası! Peki, hangisini indirmelisiniz ve hangisinin size uygun olduğunu nasıl anlayacaksınız? Karar vermenize yardımcı olmak için en sevdiğimiz adet takibi uygulamalarından birkaçını seçtik.
1. Spot On
Fiyat: ücretsiz
Emojiler dünyamızı biraz daha heyecanlı hale getiriyor – ve bu uygulama tam bir emoji cenneti! Ruh haliniz, vücudunuz ve yaptığınız aktivitelerle ilgili verileri girerek adet döneminizle ilgili herhangi bir düzeni takip edebilirsiniz! Ne kadar harika, değil mi? Ayrıca Spot On'u iOS Sağlık uygulamanızla entegre ederek “Lekelenme ve Adet” bölümündeki verileri görebilirsiniz. Bu uygulama size her gün eğlenceli bilgiler de sunuyor – hayatınız boyunca yaklaşık 2.400 gününüzü adet görerek geçirdiğinizi biliyor muydunuz? Emojilerle adet dönemini eğlenceli hale getirmek istiyorsanız Spot On'u indirin!
2. Döngüler
Fiyat: ücretsiz
Go Pro: 2,99 $
İşleri kısa ve öz tutmak istiyorsanız, bu uygulama tam size göre. “Hatırlatıcılar” bölümünün altında yer alan “Döngü Olayları” bölümü, adetinizin ne zaman başlayıp biteceğini, ne zaman doğurgan olduğunuzu veya olmadığınızı, yumurtlama gününüzün ne zaman olduğunu ve PMS belirtilerinizin ne zaman ortaya çıktığını size bildirir! Düzensiz adet döngüsünüz varsa ya da sadece vücudunuzda neler olup bittiğini bilmekten hoşlanıyorsanız, takip etmeniz gereken harika bilgiler!
Dostça hatırlatmaların yanı sıra, takvimdeki herhangi bir tarihe tıklarsanız, o gün nasıl hissettiğinize ve vücudunuzda neler olup bittiğine dair bilgiler girebilirsiniz!
3. Clue
Fiyat: Ücretsiz
Bu oldukça basit bir uygulama – ama biz ona bayılıyoruz! Uygulamayı açtığınızda göreceğiniz ilk şey, adet günlerinizin tarihleri ve verileriyle birlikte mevcut adet döngünüz olacak. Adetinizin ne kadar hafif ya da ağır olduğu, doğum kontrol hapınızı atlayıp atlamadığınız gibi bilgileri girebilir, cinsel yaşamınızı takip edebilir (neden olmasın ki?) ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Tüm verilerinizi girdikten sonra, size eğlenceli istatistikler sunuyor! Ne kadar harika, değil mi? Üstelik, döngünüzü arkadaşlarınızla paylaşabileceğinizi de unutmamak lazım! Evet, doğru duydunuz; Clue ile arkadaşlık yepyeni bir boyuta taşındı ;)
Eğlenceli bir ipucu: Doğum kontrol hapını almayı unuttuysanız, telefonunuzu sallayın; bir Soru-Cevap sayfası açılsın!
4. Eve
Fiyat: Ücretsiz
Premium: Yıllık 3,99 $
Bu uygulama gerçekten bir hazine ;) Seks ve adetle ilgili makaleleri okumayı seviyorsanız, daha fazla beklemeyin ve hemen indirmeye başlayın! “Topluluk” sekmesinde seks, spor, moda, doğum kontrolü ve çok daha fazlasıyla ilgili konular var! Ayrıca 50'den fazla farklı gruba katılarak seks, sağlık ve adet hakkında konuşabileceğiniz güvenli bir ortamın parçası olabilirsiniz. Testlere ve topluluk anketlerine katılın, “Gerçek mi, Yalan mı?” sekmesinde yeni şeyler öğrenin ve daha pek çok eğlenceli aktiviteye katılın!
Tüm bu harika özelliklerin yanı sıra, takvim bölümünden adet döneminizi takip edebilir ve döngünüz başladığında gerektiğinde ayarlamalar yapabilirsiniz! İşte bu kadar basit.
fotoğraf: Pinterest'ten alınmıştır
