HİKAYELER

Adet, vajina ve daha fazlası hakkında

adet kabı 'ın ömrü ne kadardır ve ne zaman değiştirilmelidir?
Lunette adet kabı , uygun bakımla 10 yıla kadar kullanılabilir. Kupanızın ömrünü uzatmanın yolları, hangi belirtilerin değiştirme zamanının geldiğini gösterdiği ve renk değişikliğinin önemli olup olmadığı. Devamını oku...
adet kabı spor amaçlı: koşu, spor salonu, yoga ve yüzme
adet kabı ’iyle spor yapabilir misiniz? Koşu, spor salonu, yoga, bisiklet ve yüzme sırasında kup nasıl kullanılır, aktif yaşam sürenler için hangi Lunette bedeni uygundur ve sızıntıları nasıl önleyebilirsiniz? Devamını okuyun...
adet kabı'i, ona ulaşamasanız bile nasıl kaldırabilirsiniz?
adet kabı 'i adım adım nasıl çıkarılır, mührü nasıl kırılır ve kap sıkışmış gibi hissedilirse, çok yukarıda duruyorsa veya parmaklarınız yetersiz geliyorsa ne yapmanız gerektiği. Devamını okuyun...
adet kabı 'in ne kadar yukarıya kadar çıkabildiği? Fincanınızın yerleştirilmesi gereken yer
adet kabı ’i ne kadar derine yerleştirmeli, tampon ve rahim ağzına kıyasla nerede durması gerektiği ve kap çok aşağıda durursa, yukarı kayarsa veya dışarı çıkarsa ne yapmanız gerektiği. Devamını okuyun...
adet kapları ve pelvik tabanınız: güçlü, zayıf mı yoksa sarkma var mı?
Pelvik tabanınız güçlü, sıkı veya zayıfsa ya da pelvik prolapsusunuz varsa adet kabı kullanabilir misiniz? Pelvik tabanınızın kupayı nasıl tuttuğu, hangi Lunette bedeninin size uygun olduğu ve ne zaman doktora başvurmanız gerektiği. Devamını okuyun...
Hangi adet kabı modeli bana uygun? 6 soruyla nasıl seçim yapılır?
Vücudunuza uygun adet kabı ürününü nasıl seçersiniz – akıntı, rahim ağzı yüksekliği, pelvik taban, sertlik, yaş ve malzeme – ve Lunette 1 Numara ile 2 Numara arasında nasıl seçim yaparsınız. Devamını okuyun...
Adet dönemi bakım hediye rehberi: ilk adet dönemi seti ve sürdürülebilir hediye önerileri
İlk adet setine neler koymalı, ayrıca bir arkadaşınız ya da kendiniz için sürdürülebilir adet bakımı hediye önerileri ve bunları garip bir durum yaratmadan nasıl hediye edebilirsiniz. Devamını okuyun...
Adet iç çamaşırları: Nasıl çalışır, nasıl seçilir ve nasıl yıkanır?
Adet iç çamaşırları nasıl çalışır, ne kadar sıvı tutar, bedeninizi nasıl seçersiniz ve uzun ömürlü olması için nasıl yıkanır? Ayrıca adet iç çamaşırlarını adet kabı ile nasıl kombinleyebilirsiniz. Devamını okuyun...
Pembe bir lale tutan, çıplak iç çamaşırlı bir kadın
Kupaların ötesinde en iyi sürdürülebilir adet ürünleri (ve karşılaştırmaları)
Sürdürülebilir adet ürünleri konusunda büyük ilerleme kaydedildi ve adet kapları adresinde sunulan ürünler piyasadaki en çevre dostu seçeneklerden biri olsa da, tek seçenek bunlar değil. Pek çok kişi... Devamını oku...
Kıvrımlı yapraklı mor süs lahanasının yakın çekimi
Vajinal flora: Cinsel sağlığınızı koruyan mikrobiyom ve bu dengeyi nasıl koruyabilirsiniz
Vajinanız, vücudunuzdaki en gelişmiş ekosistemlerden birine ev sahipliği yapmaktadır. Genellikle vajinal flora veya vajinal mikrobiyom olarak adlandırılan bu mikroorganizma topluluğu, korumak için durmaksızın çalışır... Devamını oku...
Açık mavi bir arka plan üzerinde, kollarını dizlerine dolamış halde oturan bir kadın
Mantar enfeksiyonu varken yüzebilir misiniz? Neler güvenli, neler değil ve semptomların kötüleşmesini nasıl önleyebilirsiniz?
Mantar enfeksiyonları zaten başlı başına yeterince rahatsız edicidir; buna bir de planladığınız plaj günü ya da havuz keyfi eklenince, birdenbire yüzmenin durumu daha da kötüleştirip kötüleştirmeyeceğini Google’da aramaya başlıyorsunuz. İyi haber mi? Siz... Devamını oku...
Güneş ışığı altında beyaz bir karanfil tutan el
Vajinal koku: Ne normaldir, ne normaldir ve ne zaman önlem alınmalıdır?
Vajinal koku, cinsel sağlık konusunda en sık karşılaşılan ve Google’da en çok aranan sorulardan biridir. Bu durum utanç verici veya kafa karıştırıcı gelse de, gerçek çok basit: her vajinanın kendine özgü bir... Devamını oku...