PERİYOT KUPASI NASIL KULLANILIR?
Kupalarımız, rahat, çevre dostu ve sorunsuz bir adet dönemi deneyimi sunmak üzere tasarlanmıştır. Doğru teknik ve biraz pratikle, bunu çok kısa sürede öğreneceksiniz.
KATLA VE TUT
Rahat bir pozisyon bulun – oturarak, ayakta ya da çömelerek. Takmayı kolaylaştırmak için pelvik kaslarınızı gevşetin.
Kupayı düzleştirip ikiye katlayarak C şekline getirin. Bu şekil, yerleştirmeyi daha kolay ve sezgisel hale getirir.
Vücudunuzun yapısına en uygun olanı bulmak için “punch-down” veya “7 katlı” gibi alternatif katlama yöntemlerini deneyin.
KUPAYI YERİNE KOYUN
Kupayı katlanmış halde tutun ve kenarından başlayarak nazikçe vajinal kanala sokun; bu sırada belinizin alt kısmına doğru yönlendirin (düz yukarı değil).
Daha da pürüzsüz bir deneyim için, kupanın kolayca içeri girmesini sağlayan, su bazlı ve pH dengeli bir kayganlaştırıcı olan Lunette Lube’dan bir damla ekleyebilirsiniz.
Takıldıktan sonra, temiz bir parmağınızla kupanın tamamen açıldığını kontrol edin; yuvarlak ve sert bir his vermesi gerekir.
Lunette kupası, adet döngünüzün başından sonuna kadar, kanamanın yoğun olduğu günlerden hafif olduğu günlere kadar kullanılabilir.
AKIŞINI YAŞA VE ÖĞREN
Lunette kupasını 12 saate kadar, hatta gece boyunca bile takabilirsiniz.*
Akışınızın yoğunluğuna bağlı olarak, kabı günde 2 ila 4 kez boşaltmanız gerekebilir. Adet hacminizi takip etmek ve adet döngüsünüzün ritmini ve akışını daha iyi anlamak için kabın üzerindeki ölçü çizgilerini kullanın.
* Ancak, yerel kısıtlamalar geçerli olabilir. Fransa, Almanya ve Avustralya’daki mevzuatlar kullanım süresini 8 saat ile sınırlamaktadır; Fransa’da gece boyunca kullanım tavsiye edilmemektedir.
ÇIKAR VE BOŞALT
Ellerinizi yıkayın ve rahatlayın. Sapa değil, bardağın tabanını nazikçe kavrayın ve sıkıştırarak vakum sızdırmazlığını bozun. Sızdırmazlığı bozmak için bardağı hafifçe eğin ve yavaşça çıkarın. İçindekileri tuvalete boşaltın, durulayın ve tekrar yerleştirin ya da saklayın.
TEMİZLİK VE DEZENFEKSİYON
Her kullanımdan sonra ve adet döngünüzün başında ve sonunda, kupanızı iyice temizleyin.
Renk solmasını önlemek için önce soğuk suyla durulayın, ardından tercihen Lunette Cup Wash kullanarak sıcak suyla yıkayın. Her kullanımdan sonra, kupayı en fazla 5 dakika boyunca suda kaynatarak sterilize edin.
Kendi kendine kurumasını bekleyin ve ardından Lunette Adet Kupası ile birlikte gelen %100 keten kese içinde saklayın.
İşte, artık kupanız bir sonraki adet döngünüzde kullanıma hazır!
