Bildiğimiz kadarıyla, adet kapları doğru kullanıldığında prolapsusa neden olmaz. Ancak, yanlış çıkarılması veya pelvik tabana aşırı baskı uygulanması, zamanla zorlanmaya yol açabilir.
adet kabı 'ınızı güvenli bir şekilde kullanma:
1. Çıkarmadan önce sızdırmazlık bandını kırın. Pelvik tabana gereksiz yük binmesini önlemek için her zaman önce taban kısmını sıkıştırarak vakumu boşaltın.
2. Aşırı güç uygulamaktan kaçının. Pelvik organlarınızı destekleyen kaslara baskı uygulayabileceğinden, kuvvetli bir şekilde ıkınmanız tavsiye edilmez.
3. Pelvik taban kaslarınızı güçlendirin. Düzenli pelvik taban egzersizleri, kas gücünü ve dengeyi korumaya yardımcı olarak, kap kullanımı sırasında kendinize güvenmenizi sağlar.
Sizin sağlığınız her şeyden önce gelir. Prolapsus veya pelvik sağlık konusunda endişeleriniz varsa, bir pelvik sağlık uzmanına danışarak adet kabı ürününü güvenli ve rahat bir şekilde kullanabilmeniz için size özel tavsiyeler alabilirsiniz. Doğru bilgi ve özenle, Lunette adet kabı ürününüz adet döngünüz boyunca güvenilir bir yol arkadaşı olabilir.