¿Te preguntas si tienes la edad suficiente para usar una copa menstrual? Si tienes la edad suficiente para tener la menstruación, tienes la edad suficiente para usar una copa menstrual Lunette. Hay adolescentes de tan solo 14 años que han utilizado con éxito las copas Lunette y, aunque puede que te cueste un poco al principio, es totalmente factible.
Nuestra copa menstrual Lunette de talla 1 se ha diseñado pensando en las jóvenes que tienen la menstruación. Es:
- Más pequeño y más bajo;
- Más suave y flexible;
- Más fácil de poner y quitar.
Ideal para adolescentes, principiantes y personas con un flujo más ligero.
Si soy virgen, ¿puedo usar la copa menstrual Lunette?
Si eres virgen, por supuesto que puedes usar la copa Lunette. Sin embargo, es posible que las adolescentes más jóvenes y las personas vírgenes necesiten practicar un poco más al principio, ya que normalmente no están tan familiarizadas con su anatomía. Aunque la virginidad no es un obstáculo, los músculos vaginales están más tensos y la inserción puede resultar complicada hasta que tu cuerpo se haya adaptado a la copa. Las personas más jóvenes que menstrúan y tienen el himen intacto deben tener en cuenta que la inserción de la copa puede romper el himen. Según los criterios médicos, la virginidad no se define por el estado del himen; seseguirá siendovirgen hasta que se mantengan relaciones sexuales.
Consejos para quienes empiezan a usar la copa menstrual
- Relájate y tómate tu tiempo: elige un momento en el que estés sola y puedas concentrarte sin distracciones ni interrupciones. Quizás después de un baño caliente, cuando estés relajada. Si estás demasiado nerviosa, los músculos vaginales se tensarán, lo que hará que la inserción resulte incómoda, si no imposible.
- Conócete a ti misma: siempre es buena idea conocer tu propio cuerpo. Tómate un rato para localizar la entrada de la vagina e incluso introduce un dedo para localizar el cuello del útero. Tiene exactamente la misma textura que la punta de la nariz. Saber dónde está el cuello del útero te ayudará a colocar la copa correctamente y a no introducirla demasiado arriba.
- Practica durante la menstruación: la vagina está más flexible y la sangre actúa como lubricante O...
- Haz una «prueba» antes de que te venga la regla: quizá te resulte más cómodo practicar antes de que te venga la regla si te da asco tocar la sangre. En ese caso, utiliza agua como lubricante.
- Prueba diferentes formas de doblarla que resalten el punto de inserción: la mayoría de las personasutilizanel clásico pliegue en forma de C. Sin embargo, hay muchas formas de doblar una copa Lunette.En este vídeo temostramosnueve formas diferentes de doblarla.
- Dirección correcta de inserción: Ten en cuenta que la dirección de inserción debe apuntar hacia la zona lumbar, no directamente hacia arriba.
- Ten paciencia: ten en cuenta que puede que tengas que intentarlo varias veces antes de conseguirlo. Si empiezas sin esperar que la inserción sea perfecta, es más probable que estés relajado y que te lleves una grata sorpresa cuando lo consigas.
- Comprueba el vástago: una vez insertado, tendrás que decidir si quieres quedarte con el vástago o no. Si sobresale, resultará incómodo. En ese caso, probablemente no lo necesites y puedas cortarlo. Sin embargo, si no sobresale, es posible que lo necesites para ayudarte a extraerlo.
Consejos para quitarse la copa menstrual por primera vez
- Una vez más, TRANQUILIDAD: igual que con la penetración. ¡Tómate tu tiempo!
- NO tires del vástago: el vástago sirve para acceder al fondo de la copa. Si tiras del vástago, ¡te dolerá! Además, se producirá un desastre, ya que la copa no estará sujeta ni controlada al salir.
- Aprieta la base para liberar la succión: esta es la clave: la base de la copa tiene unas estrías que facilitan el agarre. Sujeta la base y gira la copa hacia un lado. La idea es separar un borde de la pared vaginal para liberar la succión. Lo oirás cuando ocurra.
- Mueve suavemente la copa de un lado a otro: una vez que se haya liberado la succión, mueve suavemente la copa de un lado a otro mientras la retiras. Puede que esta técnica no sea necesaria, pero ayuda a extraerla si la copa se resiste a salir.
Recursos informativos para niñas y padres
Tanto si eres adolescente como si eres padre o madre de una adolescente, resulta útil informarse y aprender, no solo sobre tu cuerpo, sino también sobre las opciones saludables relacionadas con la menstruación que existen hoy en día para las adolescentes. Para obtener información sobre la anatomía femenina, la página web de Lunette ofrece información en la sección «Anatomía 101 por Lunette», que permite a las adolescentes que menstrúan conocer las complejidades de su anatomía con la ayuda de un diagrama médico.
Si esto te ha servido de ayuda para decidirte a comprar una copa menstrual, echa un vistazo a nuestra gama de copas menstruales.
Foto: Lunette
