Anatomía de la vagina: lo básico
¿Cuándo fue la última vez que te fijaste en tu vagina? ¿Que la miraras de verdad? Si eres como la mayoría de la gente, lo más probable es que tu respuesta sea «no hace poco»… o «nunca».
Si supieras más sobre tu cuerpo y tuvieras información mejor y más fiable sobre los productos para la menstruación, quizá podrías tomar decisiones más fundamentadas. ¿No es así?
Hablando en serio, mirarse a una misma mientras se hace una sentadilla frente a un espejo puede resultar un poco raro. Pero eso es solo porque a muchas de nosotras nos enseñaron que nuestras vulvas (nota: la vulva es la parte externa de los genitales femeninos; la vagina es el canal interno) son zonas «íntimas».
Esto es cierto en el sentido de que tienes control total sobre quién o qué dejas que se acerque a esa zona. Pero es tu cuerpo, y conocer cómo es tu anatomía —y cómo debería ser— es una parte importante para mantener el control sobre tu salud reproductiva.
¿Qué aspecto tiene una vulva normal?
Las investigaciones han demostrado que el 50 % de las mujeres se preocupan por si su vulva tiene un aspecto «normal», el 20 % de las mujeres no saben cómo se supone que debe ser, pero 1 de cada 7 mujeres se ha planteado someterse a una cirugía plástica en esa zona.
Y no es de extrañar: la anatomía femenina se trata de forma superficial en la educación sexual y rara vez se vuelve a mencionar una vez que se termina la escuela. Para algunas personas, la única información que obtienen sobre el aspecto de las vulvas proviene del porno, lo que puede dar una idea muy distorsionada de lo que es normal.
La verdad es que las vulvas (y las vaginas) tienen una gran variedad de formas, tamaños y colores, y cada una es única. Algunas personas tienen labios vaginales que cuelgan hacia abajo, otras tienen clítoris que apenas se ven (pero que siguen proporcionando un placer intenso), otras tienen una mezcla de piel marrón y rosa… ya te haces una idea. Una vulva normal es una vulva sana, no una que tenga un aspecto concreto.
No dudes en coger un espejo mientras lees esto
En Lunette creemos que todo el mundo debería dedicar tiempo a conocerse a sí mismo y a su cuerpo. Comprender más a fondo cómo están conectados ambos te llevará a llevar una vida más plena y gratificante. Observar tu vulva mientras aprendes sobre todas sus diferentes partes puede ayudarte a familiarizarte más con tu anatomía, y hay mucho que aprender.
Anatomía externa
Como su nombre indica, la anatomía femenina externa incluye los genitales que se encuentran fuera del cuerpo. En conjunto, esta región se denomina vulva. La vulva comprende los labios mayores y menores (labia majora y labia minora), el clítoris y las aberturas de la uretra y la vagina —todo el conjunto—. A menudo se comete el error de referirse a toda esta zona como la vagina; lo que se ve desde el exterior es simplemente la abertura vaginal. Aprenderás más sobre la vagina más adelante, en la sección dedicada a la anatomía interna.
Mons (o Mons Pubis)
El monte de Venus, o monte púbico, es la ligera elevación situada sobre el hueso púbico. Su función es amortiguar y proteger el hueso durante las relaciones sexuales. Tras la pubertad, esta zona se cubre de vello púbico.
Labios mayores (labios externos)
También conocidas como «labios externos», los labios mayores son los pliegues de piel externos que rodean la abertura vaginal y actúan como capa protectora. Aunque suelen ser más grandes que los labios menores, no es raro que estos últimos tengan el mismo tamaño, o incluso sean más grandes que los labios mayores. Los labios mayores pueden variar en color. Por ejemplo, pueden ser de color rosa, carmesí o marrón rojizo. También pueden variar en longitud, desde cortas hasta largas, y pueden presentar un aspecto liso o arrugado. Así que no te preocupes, tu vulva no es rara.
Labios menores (labios internos)
También conocidas como «labios internos», los labios menores son unos finos pliegues de piel situados dentro de los labios mayores. Los labios menores cubren las aberturas vaginal y uretral. Esta zona situada dentro de los labios menores se denomina vestíbulo. Los labios menores son auténticos multitarea. Desde proteger el vestíbulo de las bacterias hasta albergar terminaciones nerviosas que potencian el placer sexual, no hay duda de que los labios menores son realmente increíbles.
Los labios menores, al igual que el resto de partes de la vulva, tienen un aspecto diferente en cada persona. Algunas personas tienen los labios menores que cuelgan por debajo de los labios mayores, mientras que otras los tienen tan pequeños que apenas se ven. Incluso puede ocurrir que una persona tenga los labios menores con un aspecto diferente en cada lado: ¡es totalmente normal!
Clítoris + Glande
Justo debajo del monte de Venus, los labios menores se unen para formar el capuchón del clítoris. Este capuchón está unido al glande, que es la punta del clítoris (la parte que se ve fuera del cuerpo). El capuchón del clítoris protege el clítoris, que es muy sensible (¡piensa que tiene más de 8.000 terminaciones nerviosas!).
Mucha gente piensa que el clítoris se limita a la punta, pero no es así. De hecho, el clítoris es casi tan grande como un pene, pero se extiende hacia el interior del cuerpo, formando una estructura en forma de horquilla, denominada «crura». Cada lado de las crura mide unas 3 pulgadas de largo y está formado por tejido eréctil que desempeña un papel importante en el placer sexual y el orgasmo. El clítoris es la única parte del cuerpo que está dedicada por completo al placer sexual.
Es increíble, ¿verdad?
Orificio uretral
La uretra es un conducto conectado a la vejiga por el que la orina sale del cuerpo. El orificio uretral se encuentra justo debajo del clítoris.
Abertura vaginal
Cuando la gente dice «vagina», a menudo se refiere a la «vulva», que es la parte de la anatomía femenina de la que estamos hablando aquí. La palabra «vagina» se refiere en realidad al canal interno (por donde entran los penes o los juguetes y por donde salen los bebés). Debajo del orificio uretral se encuentra el orificio vaginal, por donde se introducen objetos como la copa menstrual. El orificio vaginal se dilata y se contrae, pero, a pesar de lo que digan algunas personas, no permanece dilatado.
Vulva
Aunque a menudo se la conoce como «vagina», «vulva» es el nombre correcto de la zona en la que se encuentran el orificio uretral, la entrada de la vagina, los labios (mayores y menores) y el clítoris.
Presa
El perineo es la zona situada entre la vulva y el ano. Esta parte del cuerpo cuenta con numerosas terminaciones nerviosas, puede provocar sensaciones placenteras cuando se estimula y actúa como nexo de unión.
Ano
El ano es la abertura por la que las heces salen del cuerpo a través de los intestinos. Tras la pubertad, esta zona suele cubrirse de vello púbico.
Anatomía interna
La anatomía interna es el conjunto de todas las partes que no se ven y donde tiene lugar la magia de la reproducción. Tanto si hay un bebé como si no, las funciones hormonales relacionadas con tu anatomía interna influyen en tu vida cotidiana.
Vagina
La vagina es el conducto muscular que conecta los genitales externos con el cuello uterino. Mide aproximadamente entre 2 y 4 pulgadas de largo y puede duplicar su longitud cuando hay excitación. (¡¿QUÉ?!). Las paredes de la vagina pueden describirse como capas de arrugas o pliegues de tejido muscular. La sangre menstrual fluye desde el útero a través del cuello uterino para salir del cuerpo por la vagina. Se genera moco para mantener la vagina húmeda, con el fin de lubricarla para las relaciones sexuales, retener el semen para la concepción y limpiarla. La cantidad de moco que se produce durante un ciclo puede variar. Normalmente, aumenta unas dos semanas antes de la menstruación, lo que puede resultar un poco inquietante hasta que te das cuenta de que es un fenómeno totalmente natural que ayuda a mantener la salud de la vagina. Recuerda que las características de la secreción —cantidad, color y textura— varían de una persona a otra y a lo largo de las diferentes fases del ciclo menstrual.
Himen
También conocido como «corona vaginal», el himen se encuentra justo en el interior de la entrada de la vagina. Es una fina membrana de tejido que cubre parcialmente la entrada de la vagina y que tiende a desgastarse con el tiempo debido a las hormonas, el flujo natural y las relaciones sexuales vaginales. Sin embargo, la ausencia del himen no es un indicador de la pérdida de la virginidad, ya que a menudo puede romperse durante muchas actividades no sexuales, como la práctica deportiva. De hecho, hay personas que ni siquiera lo tienen.
Hueso púbico
El hueso púbico es la articulación donde se unen las dos mitades de la pelvis. Lo puedes localizar detrás de la entrada de la vagina. Saber identificar la curva del hueso púbico desde el interior de la vagina es muy importante para colocar correctamente una copa menstrual, ya que esta debe situarse justo más allá del hueso púbico.
Punto G
El punto de Grafenberg, más conocido como punto G, se encuentra en la pared anterior de la vagina (del lado del abdomen), justo más allá del hueso púbico, y tiene un tacto algo esponjoso. Puede resultar difícil de localizar si no llegas con los dedos, pero ten en cuenta que puede ser complicado identificarlo con exactitud. Sin embargo, para muchas personas es una zona erógena que puede contribuir en gran medida a su excitación sexual.
Cuello uterino
El cuello uterino es un conducto estrecho, similar a un cuello, que se forma en el extremo inferior del útero. La posición del cuello uterino puede variar de una persona a otra y cambia a lo largo del ciclo menstrual. Si lo buscas con el dedo, verás que su tacto se parece un poco al de la punta de la nariz. El cuello uterino es por donde sale la sangre menstrual del útero para pasar a través de la vagina. El semen también atraviesa el cuello uterino para entrar en el útero. Durante el embarazo, el cuello uterino se dilata, o se estira, para permitir que el bebé pase a través de él durante un parto vaginal. Pero no te preocupes, a menos que estés en pleno proceso de dar a luz, nada más que la sangre menstrual o el semen podrá atravesar tu cuello uterino.
Órganos reproductores
El sistema reproductivo femenino tiene dos funciones: la primera es producir óvulos y la segunda es proteger y nutrir al feto hasta el nacimiento.
Útero
El útero es una estructura muscular con forma de pera en la que se desarrolla el feto durante el embarazo. Si un óvulo llega al útero y no es fecundado por un espermatozoide, el revestimiento interno del útero se desprende y se expulsa del cuerpo. Esto es la menstruación.
Trompas de Falopio
Las trompas de Falopio se extienden a ambos lados del útero y constituyen el conducto por el que debe desplazarse el óvulo liberado para llegar al útero durante la ovulación. Si ese óvulo no es fecundado, se expulsará del útero junto con el revestimiento interno durante la menstruación.
Ovarios
Los ovarios, de textura grumosa y aproximadamente del tamaño de una uva, se encuentran a ambos lados del útero, donde producen y almacenan los óvulos.
Suelo pélvico
El suelo pélvico, o diafragma pélvico, puede describirse como una banda de músculos y tejido conectivo que se extiende a lo largo de la abertura pélvica. Situado debajo de la pelvis, el suelo pélvico no solo sostiene el útero y la vagina, sino también la vejiga, los intestinos y el recto, lo que, en definitiva, los mantiene en su sitio y les permite funcionar correctamente. Son estos músculos los que desempeñarán un papel fundamental a la hora de utilizar y retirar tu copa menstrual.
