Tehdään yksi asia selväksi: emättimen vuoto on normaalia. Se on emättimen tapa pitää alue puhtaana, tasapainossa ja suojattuna. Aivan kuten silmät käyttävät kyyneliä pysyäkseen raikkaina, emättimenkin käyttää vuotoa terveyden ylläpitämiseen. Mutta koska emme puhu asiasta tarpeeksi, monet eivät ymmärrä, kuinka yleistä ja välttämätöntä vuoto oikeastaan on.
Rikotaan siis hiljaisuus ja käydään läpi perusasiat.
Mitä emättimen vuoto on ja miksi se on tärkeää?
Emättimen vuoto on limaa, soluja ja bakteereja sisältävä neste, joka auttaa:
- Puhdista emätin;
- Pidä se kosteana;
- Suojaa tartunnalta;
- Edistää hedelmällisyyttä.
Sen ulkonäkö, koostumus ja määrä muuttuvat kuukautiskierron aikana hormonaalisten muutosten vaikutuksesta. Vaikka et yrittäisikään tulla raskaaksi, kehosi tuottaa silti vuotoa, koska se on osa lisääntymisrytmiäsi.
Pitäisikö sen tuoksua ruusuilta?
Ei – eikä sen pitäisi tarvita. Emättimesi on herkkä ekosysteemi, ja sen pH-tasapainon häiritseminen saippuilla tai emätinsuihkuilla voi horjuttaa koko tasapainon. Emättimet puhdistuvat itsestään, aivan kuten huipputekniset uunit. Niiden on tarkoitus tuoksua… no, emättimiltä.
Puhdista vain ulkosynnyttimet (ulko-osa) vedellä tai pH-tasapainotetuilla tuotteilla. Vältä voimakkaita saippuoita, hajusteita ja kaikkea, mikä lupaa saada sinut tuoksumaan kukkakimpulta.
Mitä kukin emättimen vuototyyppi tarkoittaa?
Tässä on pikaopas, jonka avulla voit tulkita vuotosi merkkejä kuukautiskierron vaiheista varoitusmerkkeihin:
|
Tyyppi |
Kuvaus |
Mitä se voisi tarkoittaa |
|
Ohut ja kirkas |
Vesimäinen tai hieman samea |
Täysin normaalia. Vaihtelee kuukautiskierron vaiheen mukaan. |
|
Kuitumainen vai joustava |
Raakamunanvalkuaisen rakenne |
Ovulaatiohälytys! Hedelmällisyyden huippukausi. |
|
Paksu ja kermainen |
Valkoinen, voidemainen |
Yleistä kierron toisella puoliskolla. Ei oireita = ei huolta. |
|
Erittäin raskas |
Määrän kasvu |
Syynä voi olla hormonaaliset tekijät, seksuaalinen aktiivisuus tai ärsytys. Tarkista, onko tamponi jäänyt sisälle tai onko käytetty liian voimakkaita tuotteita. |
|
Ruskea vai verinen |
Tiputtelua tai vanhaa verta |
Kuukautisten jälkeiset vuotot tai kuukautiskierron keskivaiheessa esiintyvä tiputtelu. Jos näitä esiintyy usein, ota yhteyttä gynekologiisi. |
|
Valkoinen ja paakkuinen |
Raejuuston rakenne |
Luultavasti hiivatulehdus. Tarkista, onko alueella kutinaa tai ärsytystä. |
|
Keltainen tai vihreä |
Värillinen, mahdollisesti hajullinen |
Kyseessä voi olla sukupuolitauti tai bakteeritasapainon häiriö. Kannattaa mennä lääkärintarkastukseen. |
|
Harmahtava |
Ohut, kalanhajuinen |
Bakteerivaginoosin tyypillinen oire. Vaatii hoitoa. |
|
Ei lainkaan |
Kuivuus tai puuttuminen |
Joillekin se on normaalia. Jos se tuntuu epämukavalta, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. |
Eritelmät ovat kehosi tapa kommunikoida. Kuuntele niitä äläkä sivuuta muutoksia, jotka tuntuvat epätavallisilta.
Emättimen ja ulkosynnyttimien hoito-ohjeet
Emättimesi on itsestään puhdistuva voimanpesä, mutta ulkosynnyttimilläsi on tarvetta pienelle avulle. Näin pidät alueen raikkaana häiritsemättä luonnollista tasapainoa:
- Käytä hengittäviä alusvaatteita (puuvillaa tai bambua);
- Vältä synteettisiä kankaita ja hajustettuja tuotteita;
- Siirry käyttämään Lunette-kuukautiskuppia – hellävarainen pH-tasollesi;
- Tee säännöllisesti itsetarkastuksia ja tutustu omaan kehoosi;
- Harrasta turvaseksiä – kondomit suojaavat sukupuolitaudeilta.
Valut eivät ole inhottavia. Ne ovat älykkäitä, dynaamisia ja välttämättömiä. Ne kertovat, milloin olet hedelmällinen, milloin jokin on vialla ja milloin kehosi tarvitsee tukea. Niiden ymmärtäminen tarkoittaa itsesi ymmärtämistä, ja se on voimaannuttavin asia, mitä voit tehdä. Ota siis peili käteen, kuuntele kuukautiskiertoasi ja pidä intiimiterveyttäsi tärkeänä asiana, joka se onkin.
Tämä sisältö on tarkoitettu ainoastaan koulutuksellisiin ja tiedottaviin tarkoituksiin. Se ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Jos sinulla ilmenee epätavallisia oireita tai epämukavuutta tai jos sinulla on huolenaiheita emättimen terveydestä, ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen tai gynekologiin. Kehosi ansaitsee asiantuntevaa hoitoa.
kuva: Pinterestin luvalla
