Nettoyage de votre coupe menstruelle

Comme tout autre produit réutilisable, votre Lunette Cup doit être propre avant et après son insertion.

« Mais que faire si je ne suis pas chez moi et que je dois nettoyer ma tasse ? » Pas de souci. Vous trouverez ci-dessous un guide pratique qui vous indiquera comment prendre soin au mieux de votre nouveau compagnon, où que vous soyez.

Pour les nouveaux utilisateurs :

Vérifie que les trous d'aération situés sur le pourtour du haut sont bien ouverts. Lave-toi les mains et nettoie ta tasse à l'eau et au savon doux (sérieusement, pas de ces produits parfumés de mauvaise qualité !)

Faites-le bouillir dans une grande casserole pendant 20 minutes avant de l'utiliser pour la première fois.

L'hygiène pendant les règles :

Commencez par vider le sang dans les toilettes. Rincez à l'eau froide, puis lavez à l'eau tiède. Utilisez le nettoyant spécialement formulé pour coupes menstruelles de Lunette afin de la nettoyer en profondeur.

Tes règles sont enfin terminées… Et maintenant ?

Après vos règles, désinfectez la coupe en la faisant bouillir dans une grande casserole d'eau pendant 5 à 10 minutes.

Le ménage quand on est en déplacement

Les lingettes Lunette Cup Wipes sont très pratiques en camping ou dans les toilettes portables peu hygiéniques. Elles vous permettent de nettoyer la coupe avant de pouvoir la laver soigneusement sous l'eau courante. Grâce aux lingettes Cup Wipes, vous pouvez utiliser la coupe en toute sécurité même en l'absence d'eau. Les lingettes sont conditionnées individuellement, ce qui facilite leur transport.

FAQ sur le nettoyage de la coupe menstruelle

Comment puis-je nettoyer les orifices d'aération ?

Remplissez la coupe d'eau, posez votre paume dessus, retournez-la et pressez-la. Lorsque l'eau jaillit par les trous d'aération, ceux-ci devraient être nettoyés instantanément ! Vous pouvez également utiliser un cure-dent émoussé imbibé d'alcool à friction. Ou une brosse à dents réservée exclusivement à cet usage. N'utilisez pas d'objets pointus (comme des aiguilles) sur votre coupe, car ils causeraient plus de dégâts qu'ils n'apporteraient de bienfaits. Vous pouvez également utiliser les lingettes Lunette Cupwipes : enroulez-les bien serrées, collez-les délicatement sur les orifices d'aération et essuyez-les pour les nettoyer.

Comment nettoyer ma coupe menstruelle dans des toilettes publiques ?

Ne t'inquiète pas, on ne va pas te dire de courir jusqu'au lavabo qui se trouve de l'autre côté de la cabine de toilettes ! N'oublie pas que la Lunette Cup peut contenir le sang pendant 12 heures maximum. Mais on sait que tout peut arriver, et on comprend tes craintes.

Nos lingettes pour la Lunette Cup sont géniales et très pratiques lorsque vous n’avez pas immédiatement accès à de l’eau (c’est-à-dire à des toilettes). N’oubliez pas de laver votre Lunette Cup sous l’eau courante comme d’habitude une fois rentrée chez vous.

Au travail, je ne peux pas laver ma Lunette avec du liquide vaisselle. Dois-je la laver avec du savon parfumé ou à l'eau du robinet ?

Non. Les savons parfumés dont le pH est inconnu risquent de recouvrir la coupe d’une couche de substances irritantes susceptibles d’endommager la précieuse muqueuse vaginale. Certains de ces savons peuvent également contenir des agents susceptibles d’endommager le silicone. Il vaut mieux laver la Lunette à l’eau du robinet plutôt que d’utiliser un savon inadapté. La Lunette est lisse à l’intérieur, ce qui permet de la nettoyer facilement à l’eau seule. Lorsque vous rentrez chez vous avec votre Lunette, pensez à notre nettoyant pour coupe Lunette : il est spécialement conçu pour nettoyer la coupe en douceur et en profondeur, sans l'abîmer ni irriter votre corps (en plus, il sent divinement bon !).

Puis-je utiliser d'autres produits d'entretien ou lingettes pour nettoyer ma coupe menstruelle Lunette ?

Techniquement, oui, mais nous vous recommandons vivement nos propres produits, car ils ont été conçus pour fonctionner avec nos produits Lunette.

Si vous utilisez une autre marque, assurez-vous que ses produits ne contiennent pas de substances chimiques agressives, d'huiles, de parfums ou de colorants susceptibles de laisser des résidus sur la coupe et d'irriter la muqueuse vaginale, qui est très sensible.

Comment savoir si j'ai bien nettoyé ma coupe menstruelle Lunette ?

Lorsque votre Lunette est propre, sa surface ne présente ni couleur, ni odeur, ni résidus gras.

Quelle est la meilleure façon d'éliminer les taches ?

Le meilleur moyen d'éliminer les taches sur votre coupe menstruelle est d'utiliser les lingettes Lunette Cupwipes. Elles ne contiennent que de l'eau et de l'alcool et sont parfaitement adaptées à votre coupe ! Vous pouvez également faire tremper la coupe dans du vinaigre d'alcool.
Pour éviter les taches, veillez à toujours rincer d'abord la coupe à l'eau froide !

Comment nettoyer ma coupe lorsque je voyage ou que je fais du camping ?

Nous vous recommandons d'essayer nos lingettes « Cup Wipes », très pratiques lorsque vous n'avez pas accès à l'eau. Il s'agit de lingettes désinfectantes emballées individuellement et compostables. Idéales pour le camping !

Comment puis-je me débarrasser de mon ancienne coupe menstruelle ?

Si votre coupe est abîmée ou si vous souhaitez en acheter une nouvelle, vous pouvez jeter l'ancienne dans votre poubelle pour déchets mixtes. Toutefois, si vous souhaitez adopter un mode de vie « zéro déchet », vous pouvez la brûler ! Le silicone se transforme en cendres blanches et ne dégage aucune substance nocive.

Je n'arrive pas à retirer ma coupe menstruelle. Dois-je m'inquiéter ?

Ne t’inquiète pas ! Rien ne va rester coincé là-dedans. Retirer ta coupe menstruelle peut sembler délicat au début, mais on te promet que ça deviendra un réflexe après quelques essais. Lorsque tu retires la coupe, pense toujours à utiliser tes muscles du plancher pelvien. Pousse la coupe vers le bas avec tes muscles pelviens (comme si tu allais à la selle) jusqu’à ce que tu puisses bien la saisir par le bas. Pincez le bas de la coupe entre votre index et votre pouce pour rompre la succion. Ensuite, continuez à pousser tout en retirant lentement la coupe. Vous pouvez également la faire basculer d’un côté à l’autre, ou la plier légèrement en la saisissant avec votre index, votre majeur et votre pouce.

Placez vos doigts autour de la coupe et glissez votre pouce entre l'index et le majeur ; ainsi, vous pliez la coupe selon la méthode du « pli en C » et vous la retirez plus facilement. Vous pouvez également essayer cette astuce : glissez votre doigt le long de la paroi de la coupe (en le plaçant entre la coupe et la paroi vaginale) et pliez-le lorsque vous atteignez le bord.

Faites attention à vos ongles s'ils sont trop longs !

L'utilisation d'une coupe menstruelle me protège-t-elle contre le syndrome du choc toxique (SCT) ?

Comme pour tout produit d'hygiène féminine, le risque de syndrome du choc toxique (SCT) n'est jamais totalement exclu. Cependant, si la coupe menstruelle est propre et utilisée correctement, ce risque est très faible. Veillez à une bonne hygiène personnelle et choisissez toujours une marque de confiance. Nos coupes sont fabriquées à partir de silicone de qualité médicale supérieure, sans BPA ni substances chimiques. Avec Lunette, vous êtes entre de bonnes mains. 

Le syndrome du choc toxique (SCT) est une infection provoquée par des bactéries qui pénètrent dans l'organisme par des plaies ou les muqueuses. Il s'agit d'une maladie extrêmement rare, potentiellement mortelle, qui touche aussi bien les personnes ayant ou non un utérus que les enfants. Le SCT est associé à l'utilisation de tampons hygiéniques.

LES SYMPTÔMES DU TSS COMPRENNENT :

• fièvre élevée soudaine
• mal de gorge
• vomissements
• diarrhée
• vertiges
• une éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil
• douleurs musculaires
• évanouissements ou pertes de conscience 

Un dépistage précoce et un traitement rapide sont essentiels ; par conséquent, si vous présentez certains des symptômes mentionnés ci-dessus, retirez immédiatement votre coupe menstruelle, contactez votre médecin et faites-lui part de vos inquiétudes quant à la possibilité d'un syndrome du choc toxique (SCT).