Een menstruatiecup is een van de duurzamste producten in je badkamerkastje. Maar ‘herbruikbaar’ betekent niet ‘voor altijd’, en het is goed om te weten wat ervoor zorgt dat een cup lang meegaat en wanneer het tijd is voor een nieuwe. Hier lees je hoe lang een menstruatiecup meegaat, hoe je ervoor zorgt dat die van jou zo lang mogelijk meegaat, en aan welke signalen je kunt zien dat je hem moet vervangen.
Kort antwoord: Als je er goed voor zorgt, gaat een Lunette-menstruatiecup tot wel 10 jaar mee. Hoe lang die van jou meegaat, hangt af van hoe je hem schoonmaakt en bewaart. Vervang je cup meteen als er een scheurtje of een gaatje in zit, of als hij gewoon niet meer in goede staat is. Verkleuring op zich is normaal.
Hoe lang gaat een menstruatiecup mee?
Een Lunette-cup is gemaakt van 100% medische siliconen en gaat bij goed onderhoud tot wel 10 jaar mee. In de praktijk vervangen mensen hun cup op heel verschillende momenten: sommige Lunette-gebruikers gebruiken al tien jaar dezelfde cup, terwijl anderen liever elk jaar of om de paar jaar een nieuwe nemen. Beide manieren zijn prima, zolang de cup maar in goede staat blijft.
Wat de doorslag geeft, is zorg, niet de kalender.
3 tekenen dat het tijd is om je menstruatiecup te vervangen
Controleer je cup elke keer dat je hem tussen twee menstruaties door uitkookt. Vervang hem als je het volgende opmerkt:
- Een scheur, waar dan ook op de beker, ook rond de rand en bij de kleine gaatjes daaronder.
- Een gaatje in het siliconen.
- Het is gewoon niet meer in goede staat: als de beker er beschadigd uitziet of aanvoelt en je hem niet meer met een gerust hart durft te gebruiken, vervang hem dan.
Overweeg ook een nieuwe menstruatiecup als je lichaam is veranderd en de oude niet meer goed past, bijvoorbeeld na een bevalling of als je menstruatie merkbaar heviger of lichter is geworden. Onze maattabel voor menstruatiecups helpt je bij het kiezen van de juiste maat voor dit moment.
Is een verkleurde menstruatiecup nog steeds bruikbaar?
Ja. Verkleuring is normaal: menstruatiebloed laat na verloop van tijd vlekken achter op siliconen. Dit betekent niet dat de cup versleten is. Door de cup goed schoon te maken, kun je dit tot een minimum beperken. Voor hardnekkige vlekken kun je de cup laten weken in citroensap of met water verdunde azijn, hem vervolgens wassen met Cup Wash en 5 minuten uitkoken. Meer tips over het schoonmaken van je menstruatiecup.
Een geur die niet weg te wassen is, is een apart probleem waarvoor specifieke oplossingen bestaan: lees hier hoe je de geur van een menstruatiecup kunt verwijderen.
Hoe zorg je ervoor dat je menstruatiecup langer meegaat?
- Maak hem schoon telkens wanneer je hem leegmaakt. Spoel hem af en was hem met Lunette Cup Wash, een gel met een uitgebalanceerde pH-waarde die speciaal is ontwikkeld voor siliconenbekers en die reinigt zonder het siliconen te beschadigen of resten achter te laten.
- Kook het tussen de periodes door. Kook het 5 minuten voor het eerste gebruik en na elke voltooide cyclus.
- Gebruik reinigingsmiddelen die speciaal voor menstruatiecups zijn bedoeld. Lunette raadt haar eigen reinigingsproducten aan, die zijn getest voor Lunette-menstruatiecups. Cup Wash bevat geen parabenen, siliconen, kunstmatige geurstoffen en kleurstoffen.
- Geen water? Gebruik dan een doekje. Met de Lunette Cup Wipes kun je je cup onderweg schoonmaken.
- Maak de gaatjes schoon. De kleine gaatjes onder de rand helpen je bij het verwijderen van de cup, en daar kan bloed in blijven zitten. Zorg ervoor dat ze vrij blijven.
- Bewaar de cup op een droge plek en zorg dat hij goed kan ademen. Laat de cup drogen en bewaar hem vervolgens in het luchtdoorlatende linnen zakje dat bij elke Lunette-cup wordt geleverd. In tegenstelling tot een plastic doosje laat linnen de lucht circuleren en helpt het de cup tussen de cycli door schoon en droog te houden.
- Let op je nagels. Wees voorzichtig met lange nagels wanneer je de cup inbrengt of verwijdert.
Is een menstruatiecup op de lange termijn de moeite waard?
Eén cup, die je jarenlang kunt gebruiken, vervangt heel wat wegwerpproducten. Zelfs als je je cup om de paar jaar vervangt, blijkt uit de veelgestelde vragen van Lunette zelf dat je nog steeds veel minder uitgeeft dan aan tampons. Het echte voordeel is dat je het product één keer koopt, er goed voor zorgt en niet meer elke maand hoeft na te denken over het aanvullen van je voorraad.
Als het tijd is voor een nieuwe, kies dan voor je Lunette-menstruatiecup in maat 1 of maat 2, gemaakt in Finland.
Levensduur van een menstruatiecup: veelgestelde vragen
Hoe vaak moet je een menstruatiecup vervangen?
Er is geen vaste datum. Met de juiste verzorging gaat een Lunette-cup tot wel 10 jaar mee. Lunette raadt aan om de cup om de paar jaar te vervangen, afhankelijk van hoe goed hij is onderhouden, en onmiddellijk als er een scheur of een gaatje in zit of als hij niet meer in goede staat is.
Kun je een menstruatiecup 10 jaar lang gebruiken?
Ja, als hij in goede staat blijft. Een Lunette-cup gaat bij goed onderhoud tot wel 10 jaar mee, en sommige gebruikers hebben de hunne inderdaad zo lang gebruikt. Maak hem elke keer schoon wanneer je hem leegmaakt en controleer hem bij elke menstruatie op beschadigingen. Kook hem 5 minuten uit vóór het eerste gebruik en na elke menstruatiecyclus.
Waarom is mijn menstruatiecup van kleur veranderd?
Menstruatiebloed laat na verloop van tijd vlekken achter op siliconen, dus enige verkleuring is normaal en betekent niet dat de cup vervangen moet worden. Maak de cup elke keer goed schoon om dit tot een minimum te beperken. Bij hardnekkige vlekken kun je de cup laten weken in verdund citroensap of azijn, hem wassen met Cup Wash en vervolgens 5 minuten uitkoken.
Moet ik mijn menstruatiecup vervangen na een infectie?
Lunette adviseert om de cup te vervangen wanneer deze beschadigd is of niet meer in goede staat verkeert. Als je een infectie hebt gehad, maak de cup dan zoals gewoonlijk schoon en kook hem uit, en vraag je arts of apotheker of je hem moet vervangen of het gebruik ervan tijdens de behandeling even moet onderbreken.
Hoe moet ik mijn menstruatiecup tussen de menstruaties door bewaren?
Maak hem schoon, laat hem drogen en bewaar hem in een ademend zakje, zoals het linnen zakje dat bij elke Lunette-cup wordt geleverd, in plaats van in een plastic doosje. Controleer hem vóór je volgende menstruatie op scheurtjes of gaatjes.
