Kijk, we snappen het wel. Veel mensen denken misschien: ‘Wat maakt het nou uit hoe we onze geslachtsdelen noemen?’ Maar het punt is: de woorden die we gebruiken, doen er wel degelijk toe. Als we ‘vulva’ zeggen in plaats van ‘vagina’, hebben we het over een heel ander gebied, met andere functies en andere manieren om alles goed te laten werken. En als je een goed argument nodig hebt waarom terminologie ertoe doet, dan is hier er een: het heeft invloed op zaken die net zo belangrijk zijn als seksuele gezondheid.
Laten we eens kijken wat het verschil tussen die twee is.
Wat is de vulva precies?
Kortom, het is het hele pakket. Vulva is eigenlijk de juiste term voor de uitwendige geslachtsdelen, waaronder de schaamheuvel, de grote en kleine schaamlippen, de altijd weer verbazingwekkende clitoris, de uitwendige openingen van de urinebuis (je plasgaatje) en de vaginale opening.
OPMERKING: Er bestaan heel wat misvattingen over hoe een ideale vulva eruit zou moeten zien (dankzij porno), maar de waarheid is dat alle vulva’s prachtig zijn – en dat geen enkele vulva er hetzelfde uitziet. Sommige vulva’s zijn groot, andere klein; sommige hebben veel haar, andere helemaal geen. Je snapt het wel. Het punt is: jouw vulva is normaal, en nog beter: geweldig, hoe ze er ook uitziet.
Wat is mijn vagina dan?
De vagina is het spierkanaal dat de baarmoeder met de vulva verbindt. Hier stroomt je menstruatiebloed doorheen en hier worden baby’s tijdens de bevalling ter wereld gebracht. Belangrijk om te weten is datde vagina bestaat uit slijmvlies en vloeistoffen sneller kan afscheiden en opnemen dan de huid! Daarom is het ontzettend belangrijk om goed op te letten welke producten je daar inbrengt. Stoffen zoals hormoonverstorende chemicaliën (EDC’s), kankerverwekkende stoffen of allergenen zijn geen grap, aangezien de slijmvliezen in zowel de vagina als de vulva chemicaliën razendsnel in je bloedbaan opnemen.
WIST JE DAT: Veel tampons en producten voor intieme hygiëne deze schadelijke ingrediënten kunnen bevatten?
Hoe gebruik ik de termen op de juiste manier?
Als je het hebt overhet inbrengen ofverwijderen van iets, zoals een menstruatiecup, is het juist om het woord ‘vagina’ te gebruiken. De vulva is het uitwendige deel, en dat woord moet worden gebruikt wanneer je de uitwendige delen beschrijft.
Waarom is dat van belang?
Inzicht in je lichaam is essentieel voor het opbouwen van gezonde relaties en om je reproductieve gezondheid goed in de gaten te houden. Als je je anatomie kent en weet hoe je regelmatig zelfcontroles kunt uitvoeren, kun je ervoor zorgen dat problemen met je vulva of vagina zo snel mogelijk worden vastgesteld. Het is veel gemakkelijker om je gezondheidsproblemen aan je arts uit te leggen als je nauwkeurige en specifieke termen gebruikt.
Als het om seksueel genot gaat, worden door alleen over de vagina te spreken enkele belangrijke delen van je intieme zones buiten beschouwing gelaten, zoals de clitoris. Het gebruik van de juiste terminologie zal een wereld van verschil maken voor jou – en je partner, aangezien de meeste mensen met een vagina stimulatie van hun clitoris nodig hebben om seksueel genot te ervaren.
De vulva en de vagina hebben verschillende functies
De vagina is een verbazingwekkend orgaan. Het is bedoeld om mensen in staat te stellen zwanger te worden en kinderen ter wereld te brengen. Het is bekleed met een slijmvlies dat bescherming biedt tegen infecties, en bevat een complexe mix van bacteriën – ook wel de vaginale flora genoemd. Het is net als een zelfreinigende oven, die zichzelf schoonmaakt door regelmatig de mix van vocht en cellen af te voeren die je waarschijnlijk kent als afscheiding. Het wassen of douchen van je vagina kan de delicate pH-balans van je vagina verstoren, waardoor de deur wordt opengezet voor aandoeningen zoals bacteriële vaginose.
De vulva fungeert daarentegen als poortwachter voor de baarmoeder. Ze biedt bescherming door de schaamlippen – officieel bekend als labia majora en minora – te openen en te sluiten, terwijl de clitoris fungeert als het commandocentrum voor de seksuele respons. Best gaaf, toch?
Het is belangrijk om te weten dat het uitwendige vulva-gebied, in tegenstelling tot de vagina, hulp nodig heeft bij het reinigen.
Hoe je je vulva kunt reinigen (zonder irritatie te veroorzaken)
Je vulva is gevoelig. Agressieve zeep, synthetische geurstoffen en handzeep? Die zijn niet welkom. Gebruik in plaats daarvan water of een reinigingsmiddel dat speciaal is ontwikkeld voor intieme verzorging.
Andere manieren om je vulva en vagina in balans te houden
- Draag ademend ondergoed (van katoen of bamboe);
- Vermijd synthetische stoffen zoals nylon en acryl;
- Stap over op de Lunette-menstruatiecup – zacht voor je pH-waarde;
- Vermijd geparfumeerde producten zoals vaginale spoelingen, sprays en talkpoeder;
- Controleer jezelf regelmatig en leer je lichaam kennen;
- Investeer in de Lunette-serie voor intieme verzorging, speciaal ontwikkeld voor je gevoelige zones.
Je vulva en vagina verdienen vooral van jou zorg, respect en aandacht. Als je gynaecoloog of partner je anatomie beter kent dan jijzelf, is het tijd om daar verandering in te brengen. Pak een spiegel. Wees nieuwsgierig. En kies producten die zijn ontworpen om je intieme gezondheid te ondersteunen – en niet om die te verstoren.
foto: met dank aan Pinterest
