Als je een levendige fantasie hebt of de neiging hebt om eindeloos door negatieve productrecensies te scrollen, voel je je misschien een beetje onzeker over het gebruik van een menstruatiecup. Dat snappen we. Maar laten we de zaken even op een rijtje zetten en je de feiten geven, zodat je je zelfverzekerd, veilig en zelfstandig kunt voelen.
Kan een menstruatiecup een infectie veroorzaken?
Infecties door menstruatiecups komen uiterst zelden voor. Het echte risico? Bacteriën van je handen. Daarom is hygiëne van cruciaal belang:
- Was je handen grondig voordat je je cup inbrengt of verwijdert;
- Steriliseer je cup voor elke cyclus;
- Gebruik ongeparfumeerde zeep en water of een speciaal reinigingsmiddel voor menstruatiecups;
- Gebruik geen geparfumeerde zeep, want die kan de pH-waarde van je vagina verstoren.
Als je onderweg bent, spoel het dan af met schoon water en maak het grondiger schoon zodra je thuiskomt.
Kun je het toxisch shocksyndroom (TSS) krijgen?
TSS is een zeldzame maar ernstige bacteriële infectie die meestal in verband wordt gebracht met het gebruik van tampons, vooral wanneer deze te lang worden ingebracht.
Om veilig te blijven:
- Beperk de draagtijd tot maximaal 12 uur;
- Leeg je cup 2 tot 4 keer per dag, ook op dagen met een lichte menstruatie;
- Maak je kopje tussen het gebruik door goed schoon.
Is het veilig om te slapen met een menstruatiecup in?
Ja! Een van de grootste voordelen van menstruatiecups is dat ze ’s nachts bescherming bieden. Geen lekken, geen maandverband verwisselen midden in de nacht, geen stress. Zorg er wel voor dat je de cup goed hebt ingebracht en leeg hebt gemaakt voordat je naar bed gaat.
Kun je een menstruatiecup gebruiken in combinatie met een spiraaltje?
Zeker, maar wees wel voorzichtig. Uit onderzoek blijkt dat er een risico bestaat dat het spiraaltje verschuift als de cup niet op de juiste manier wordt verwijderd. Zo doe je het veilig:
- Controleer samen met je arts de lengte van het draadje van je spiraaltje;
- Zorg ervoor dat het koord boven of in de cup zit;
- Zorg ervoor dat je de vacuümafdichting altijd verbreekt voordat je de cup verwijdert;
- Wacht 2 tot 4 weken na het plaatsen van het spiraaltje voordat je een menstruatiecup gaat gebruiken.
Wat als je naar het toilet moet terwijl je een cup draagt?
Ga je gang. Je stoelgang heeft geen invloed op de positie van het bekertje. Let wel op:
- Was je handen voor en na;
- Controleer even of het kopje nog goed zit.
Kun je zwemmen met een menstruatiecup?
Ja, ja, ja! Menstruatiecups zijn perfect om mee te zwemmen:
- Geen verplichtingen;
- Geen lekken;
- Geen probleem.
Alles blijft netjes op zijn plaats zitten, zodat je met een gerust hart kunt duiken.
Menstruatiecups zijn veilig, duurzaam en geven je meer zelfvertrouwen. Net als bij elk ander menstruatieproduct moet je er even aan wennen, maar bij correct gebruik zijn de risico’s minimaal.
foto: Lunette
