Gastbijdrage door š¼ š š š š š | Zero Waste Nerd (@zerowastenerd)
In tegenstelling tot Valentijnsdag is Galentineās Day (of zoals ik het graag noem: Palentineās Day) een dag waarop we onze partners en geliefden thuis kunnen laten om samen met onze beste vrienden onze vriendschappen te vieren. En geheel in de stijl van Leslie Knope hoort bij Galentineās Day/Palentineās Day traditioneel ontbijt en kleine attenties.
Ik ben dol op elk voorwendsel om een feestje te geven of iemand die me dierbaar is een cadeautje te geven, want familie en vriendschappen zijn de belangrijkste rijkdom die we kunnen verwerven.
En aangezien Moeder Aarde onze belangrijkste vriendin is, moeten alle feestelijke activiteiten duurzaam zijn.
Maar gezien de huidige situatie zullen de meesten van ons dit jaar waarschijnlijk groepsbijeenkomsten vermijden en thuis feest vieren. De beste manier waarop we onze dierbaren dit jaar kunnen laten zien dat we om hen geven, is door samen thuis te blijven, als dat mogelijk is.
Voor mij wordt mijn Palentineās Day een dag van duurzame zelfzorg, want verdorie, ik verdien het en jij ook!
Ik ga de perfecte dag plannen om onszelf eens lekker te verwennen!
Laten we de dag beginnen door lekker uit te slapen en onze schoonheidsslaap in te halen. Zodra we wakker zijn, genieten we van een heerlijk kopje losse thee die we bij een theewinkel hebben gekocht, en een enorm bord met zelfgemaakte wafels, rijkelijk belegd met vers, verpakkingsvrij fruit. Strooi er gerust wat stukjes pure chocolade overheen.
Of probeer eens een recept uithet boekje ā50 Shades of Redāvan Lunetteās,waarinje heerlijke recepten vindt en leert welke voedingsstoffen je in de gaten moet houden als je ongesteld bent.
Trek na het ontbijt je favoriete tweedehands kleding aan, want wij eco-zwanen dragen dezelfde outfits meerdere keren.
Als het warm genoeg is, pak dan een lekkere, plantaardige lunch in (uiteraard in herbruikbare verpakkingen) en ga naar je favoriete park in de buurt, waar je kunt wandelen, lezen of gewoon een dutje doen. In mijn vrije tijd ga ik graag vogels spotten, dus ik neem mijn vogeldagboek en kleurpotloden mee.
Ga eens langs bij een lokale kringloopwinkel, als dat veilig genoeg is, en slenter door de talloze schappen en rekken vol tweedehands schatten.
Als het bij jou in de buurt een beetje koud is, kruip dan lekker op de bank met een goed boek ā zoals het mijne!
Breng de middag door met tekenen, kleuren, naaien of zelfs het zelf maken van producten zoals make-up of essentiƫle toiletartikelen. Probeer ook eens een nieuwe vaardigheid onder de knie te krijgen, bijvoorbeeld door zelfgemaakte pasta te maken voor een heerlijke maaltijd later op de dag.
En trakteer jezelf ās avonds op een ontspannend bad, want dat mag best af en toe eens. Voeg je favoriete verpakkingsvrije badbom toe of wat heerlijke, zelfgemaakte badzout.
En vergeet je vrienden niet! Bel ze eens op en trakteer ze dit jaar op een mooi, duurzaam cadeau, zoals een Lunette Cup. Zowel van binnen als van buiten goed voor ons lichaam zorgen, is de puurste vorm van zelfliefde.
Telkens als ik met mijn vriendinnen ben, komen we altijd weer op het onderwerp menstruatiecups terecht. Dat klinkt misschien vreemd, maar eerlijk gezegd zijn we gewoon van nature nieuwsgierig. Nadat ik heb uitgelegd hoe menstruatiecups voor mij echt een doorbraak zijn geweest, zijn ze meestal meteen overtuigd.
Menstruatiecups hebben me volledig bevrijd van de gebruikelijke zorgen of ik wel genoeg wegwerpproducten bij de hand had, of ik gedurende de dag zou gaan lekken, en tot mijn grote verrassing hebben ze mijn menstruatiekrampen ook helemaal doen verdwijnen.
Tijdens mijn menstruatie plaats ik mijn cup voordat ik naar mijn werk ga, en dan hoef ik me nergens meer zorgen over te maken tot ik weer thuiskom. Hetzelfde geldt voor ās nachts. Ik heb niet langer dat beklemmende gevoel dat ik wakker word met bevlekte lakens, ook al gebruik ik de meest absorberende wegwerpproducten die er zijn.
Levensveranderend.
foto: met dank aan Pinterest
