Powiedzmy to wprost: zarówno masturbacja, jak i menstruacja to normalne, zdrowe zjawiska fizjologiczne. A jednak społeczeństwo wciąż traktuje je jak tematy tabu. Ludzie wzdrygają się na słowo „miesiączka”, a jeszcze bardziej na „masturbacja”. Ale prawda jest taka – nie ma nic wstydliwego w krwawieniu i absolutnie nic haniebnego w czerpaniu przyjemności z własnego ciała. Co więcej, połączenie tych dwóch rzeczy może całkowicie odmienić twoje samopoczucie.
Jeśli więc nie przeszkadza ci odrobina krwi i mnóstwo rozkoszy, oto dlaczego masturbacja podczas miesiączki jest nie tylko w porządku, ale wręcz korzystna.
1. Orgazmy mogą łagodzić bóle menstruacyjne
Tak, naprawdę. Orgazmy powodują uwalnianie endorfin i oksytocyny, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi i rozluźniającymi mięśnie. Hormony te poprawiają przepływ krwi w okolicy miednicy, pomagając złagodzić skurcze, zmniejszyć bóle głowy i rozluźnić skurcze macicy. To poparty naukowo sposób na poprawę samopoczucia – bez konieczności stosowania środków przeciwbólowych.
2. Podczas miesiączki orgazmy mogą być intensywniejsze
Podczas menstruacji organizm jest bardziej wrażliwy z powodu zwiększonego przepływu krwi i zmian hormonalnych. Poziom estrogenu wzrasta, podczas gdy poziom progesteronu spada, a poziom testosteronu – tak, każdy go ma – nieznacznie wzrasta, zwiększając libido. Ta mieszanka hormonów może prowadzić do intensywniejszych orgazmów i większego podniecenia. Jeśli więc czujesz się wyjątkowo podniecona, to nie jest to tylko w twojej głowie – to kwestia hormonów.
3. Masturbacja to dbanie o siebie
Miesiączka bywa wyczerpująca. Skurcze, wzdęcia i wahania nastroju sprawiają, że łatwo jest poczuć się odłączoną od własnego ciała. Masturbacja to forma miłości własnej, która pomaga ponownie nawiązać kontakt z ciałem, zrelaksować się i rozładować napięcie. Niezależnie od tego, czy korzystasz z palców, wibratora, czy też ciepłej kąpieli i fantazji – skupienie się na własnej przyjemności to potężny akt dbania o siebie.
4. Pomaga lepiej spać
Masz kłopoty z zasypianiem podczas miesiączki? Nie jesteś sama. Wahania hormonalne i dolegliwości fizyczne mogą zakłócać sen. Masturbacja powoduje uwalnianie dopaminy, oksytocyny i endorfin, które sprzyjają relaksacji i pomagają szybciej zasnąć. To naturalna alternatywa dla środków nasennych i o wiele przyjemniejsza.
5. Zwiększa pewność siebie i poprawia nastrój
Miesiączka może negatywnie wpływać na nastrój i poczucie własnej wartości. Masturbacja pomaga temu przeciwdziałać, zalewając mózg substancjami chemicznymi poprawiającymi samopoczucie. Oksytocyna (zwana „hormonem miłości”) i dopamina poprawiają samopoczucie emocjonalne, a endorfiny zmniejszają stres i niepokój. Efekt? Jesteś szczęśliwsza i pewniejsza siebie – nawet gdy twoja macica wpada w szał.
6. Nie musi być bałagan
Martwisz się o bałagan? Nie ma powodu. Dzięki kubeczkowi menstruacyjnemu Lunette możesz cieszyć się przyjemnością bez bałaganu. Niezależnie od tego, czy wolisz stymulację łechtaczki, czy zabawy wewnętrzne, kubeczek zapewnia czystość i komfort. Dodatkowo krew menstruacyjna działa jak naturalny lubrykant, dzięki czemu doznania są płynniejsze i przyjemniejsze.
Masturbacja podczas miesiączki nie jest niczym dziwnym – to coś wspaniałego. To sposób na okazanie szacunku swojemu ciału, złagodzenie dyskomfortu i czerpanie przyjemności bez wstydu. Niezależnie od tego, czy skulisz się z bólu skurczów, czy też płyniesz na fali hormonów, twoje ciało zasługuje na troskę, komfort i radość. Nie wahaj się więc – wsłuchaj się w swoje ciało, sięgnij po ulubioną zabawkę (lub po prostu po palce) i pozwól, by przyjemność stała się częścią twojego rytuału dbania o siebie podczas miesiączkiNiniejsza treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, skonsultuj się z lekarzem.
Zdjęcie: dzięki uprzejmości serwisu Pinterest
