Lunette Cup Lube

Kolla in vår menskoppstorleksguide på Lunette för att säkerställa den bästa menskoppstorleken för att hantera ditt flöde. Dina menscykelböner kommer säkert att besvaras!

Vilken storlek på menstruationskoppen behöver jag?

Som om det inte räckte att veta din bh-storlek, nu måste du veta din vaginastorlek? Få inte panik, det är därför vi är här.

Även om du skulle ha det bra med någon av menskoppens storlek, vill vi se till att du är bekväm med ditt val. Det är därför vi erbjuder två storlekar (eftersom inte alla slidor är likadana). I allmänhet passar båda kupstorlekarna bäst nog, men oftast är den ena bekvämare att använda än den andra.

Lunette Menskopp modell 1 är något mindre i storleken och mjukare silikon, varför vi ofta rekommenderar modell 1 om du är förstagångsanvändare, tonåring eller bara känner för att en mindre kopp kan vara lättare att använda.

Vanligtvis väljs koppstorleken efter flödet, inte måtten. Om du har lättare flöde – modell 1 kan vara ditt val. Men om ditt flöde är på den tyngre sidan kanske du föredrar modell 2 – vilket gör att du kan förlänga tiden mellan att tömma din kopp lite längre!

Ditt flöde

Lättare flöde? Modell 1 kan vara något för dig.
Tyngre flöde? Ge modell 2 en chans!

Modell 1 är bra för:

Spotting är en droppe eller två blod, kräver inte ens en dyna, även om du kanske föredrar att använda en.

Mycket lätt blödning är när du behöver byta en lågabsorberande tampong eller binda en eller två gånger om dagen, även om du kanske föredrar att byta dem oftare.

Lätt blödning är när du behöver byta en tampong eller binda med låg eller vanlig absorptionsförmåga två till tre gånger om dagen, även om du kanske föredrar att byta oftare.

Model 2 är bra för:

Måttlig blödning är när du behöver byta en vanlig absorptionsdyna eller tampong var tredje till fjärde timme, även om du kanske föredrar att byta den oftare.

Kraftiga blödningar är när du behöver byta en högabsorberande tampong eller dyna var tredje till fjärde timme, även om du kanske föredrar att byta oftare.

Mycket kraftig blödning , eller forsande, är när mensskyddet knappt fungerar alls. I dessa fall skulle du behöva byta tampong eller dyna med högsta absorptionsförmåga var eller varannan timme, även om du kanske föredrar att byta den oftare.

Koppmått

Lunette menskopp modell 1

Lätt till medelflöde

Alla Lunette menskoppar är mjuka och följsamma, dock är Lunette Cup Model 1 gjord av mjukare silikon än Lunette Cup Model 2.

• Diametern är 41 mm (1,6 tum) gånger 47 mm (1,9 tum).
• Skaftet mäter 25 mm (1 tum).
• Volymen på koppen är 25 ml (0,85 fl oz).
• Mätlinjer: 5 ml (0,17 oz) och 13,5 ml (0,46 oz).

Lunette menskopp modell 2

Genomsnittligt till kraftigt flöde

Alla Lunette menskoppar är mjuka och följsamma, dock är Lunette Cup Model 2 gjord av fastare silikon än Lunette Cup Model 1.

• Diametern är 46 mm (1,8 tum) gånger 52 mm (2 tum).
• Skaftet mäter 20 mm (0,8 tum).
• Volymen på koppen är 30 ml (1,0 fl oz).
• Mätlinjer: 7,5 ml (0,25 oz) och 15 ml (0,5 oz)

Andra saker att tänka på

Lunette töms ca 2-4 gånger om dagen, och kan användas över natten i upp till 12 timmar*.

* Observera att lokala restriktioner kan gälla: t.ex. Frankrike (ANSES): 6-8 timmar och ingen användning över natten. Australien (TGA): upp till 8h. Tyskland: upp till 8h.

Du lär dig snabbt din egen rytm genom att se hur mycket vätska din kopp har samlat. Mätlinjerna utanför koppen hjälper till att övervaka ditt flöde. Vissa kan också känna lätt tryck, tyngd eller bubblande känsla när koppen börjar fyllas.

Ålder

För tonåringar och unga användare gör den mindre modellen 1 enklare in- och utgångar. Vi rekommenderar dock fortfarande att välja koppen främst utifrån flyt och komfort!

Graviditet

För de som har fött barn där ute kan du använda Lunette menskopp modell 1 eller 2. Graviditeten förändrar en del saker där nere, så ta i första hand hänsyn till din nya livmoderhalsposition, och för det andra din nya flödesvolym efter förlossningen. Om livmoderhalsen till exempel kommer lägre än tidigare, kan den större kupan sätta press på den och modell 1 kommer att passa bättre. Om livmoderhalsen är högre än vad den brukade vara kan det vara så att koppen flyttas upp, vilket gör det lite svårare att nå botten och modell 2 kan vara lättare att använda. Ofta påverkar barnfödseln även ditt flöde, om ditt flöde är betydligt tyngre – kanske du vill byta till en modell 2. Du kan naturligtvis även fortsätta använda modell 1, men du kommer att behöva tömma den oftare.

Livmoderhalsen & bäckenbotten

Om du har lågt sittande livmoderhals, prova den kortare modell 1 för bättre passform. Om livmoderhalsen är hög kan koppen flyttas upp, vilket gör det svårare att nå botten och modell 2 kan vara lättare att använda. Det är dock normalt att livmoderhalsen rör sig under din cykel, och den är ofta lägst på dina tunga cykeldagar. Bäckenbotten håller kupan på plats, men om bäckenbotten är svagare - det är svårare att hålla i kupan och koppen kan röra sig inne i slidan (t.ex. glida ut) eller så kan koppen börja läcka. Kegelövningar stärker bäckenmusklerna och förhindrar framtida problem som urinläckage. Goda nyheter är, att använda koppen tränar också musklerna eftersom de aktivt behöver hålla i koppen.

Livsstil

Om du är en fitnessgudinna med starka vaginalmuskler, överväg att använda modell 1. Med stark eller stram bäckenbotten och vaginalmuskler kan modell 2 orsaka tryck.

Blåsa

Känslig blåsa? Den mjukare modellen 1 kan vara en match made in heaven för dig. Ibland kan koppen vara placerad mycket nära din blåsa och kännas som att den trycker på blåsan, vilket orsakar en obehaglig känsla, särskilt när du sitter eller tränar/rör dig. Mjukare modell 1 är mer formbar och anpassar sig bättre till din kropp – vilket lättar på trycket.

Hur skiljer sig menskoppen från tampongen?

Båda är inre mensskydd. En menskopp samlar upp blodet och tampongen absorberar det. En tampong kan endast användas en gång medan en menskopp är återanvändbar och samma kopp kan användas i många år.

En tampongs absorptionsförmåga anges i gram och menskoppens kapacitet i milliliter. En ml mensblod är jämförbart med ett gram, så kapaciteten på tamponger och menskoppar är jämförbar.

Kapaciteten på Lunette menskopp är 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2). Absorptionskapaciteten för en tampong är 6-18 g. Menskoppen håller i genomsnitt samma flöde som tre (3) medelflödestamponger. Model 2 rymmer nästan dubbelt så mycket som en supertampong.