menskopp storleksguide.

Ta en titt på vår storleksguide förmenskopp hos Lunette för att hitta den storlek på menskopp som passar bäst för att hantera din mens. Dina mensönskningar kommer garanterat att gå i uppfyllelse!

Vilken storlek på ” menskopp ” behöver jag?

Som om det inte räckte med att känna till sin bh-storlek – nu måste man dessutom känna till sin vaginastorlek? Ingen panik, det är ju därför vi finns här.

Även om båda storlekarna påmenskopp fungerar bra vill vi se till att du känner dig nöjd med ditt val. Därför erbjuder vi två storlekar (eftersom inte alla vaginor är likadana). Generellt sett passar båda storlekarna de flesta tillräckligt bra, men oftast är den ena bekvämare att använda än den andra.

Lunette menskopp modell 1 är något mindre och tillverkad av mjukare silikon, vilket är anledningen till att vi ofta rekommenderar modell 1 om du är förstagångsanvändare, tonåring eller helt enkelt tycker att en mindre kopp kan vara lättare att använda.

Vanligtvis väljer man koppstorlek utifrån blödningsmängden, inte utifrån måtten. Om du har en lättare blödning kan modell 1 vara rätt val för dig. Om din blödning däremot är något kraftigare kanske du föredrar modell 2 – som gör att du kan förlänga tiden mellan tömningarna av koppen en aning!

Ditt flöde

Mindre mensflöde? Då kan modell 1 vara något för dig.
Större mensflöde? Prova modell 2!

Modell 1 passar utmärkt för:

Blodspår är en eller två droppar blod, vilket inte ens kräver en binda, även om du kanske föredrar att använda en.

Med mycket lätt blödning avses när du behöver byta en tampong eller binda med låg absorptionsförmåga en eller två gånger om dagen, även om du kanske föredrar att byta dem oftare.

Med lätt blödning avses när du behöver byta en tampong eller binda med låg eller normal absorptionsförmåga två till tre gånger om dagen, även om du kanske föredrar att byta oftare.

Modell 2 passar utmärkt för:

Med måttlig blödning avses när du behöver byta en bindor eller tampong med normal absorptionsförmåga var tredje till fjärde timme, även om du kanske föredrar att byta oftare.

Man talar om kraftig blödning när man behöver byta en tampong eller binda med hög absorptionsförmåga var tredje till fjärde timme, även om man kanske föredrar att byta oftare.

Vid mycket kraftig blödning, eller när blodet sprutar ut, räcker inte mensskyddet alls till. I sådana fall måste du byta ut en tampong eller binda med högsta absorptionsförmåga varannan timme, även om du kanske föredrar att byta oftare.

Koppstorlekar

Lunette- menskopp -modell 1

Lätt till medelhögt flöde

Alla Lunette- menskoppar er är mjuka och smidiga, men Lunette Cup modell 1 är tillverkad av mjukare silikon än Lunette Cup modell 2.

• Diametern är 41 mm (1,6 tum) × 47 mm (1,9 tum).
• Skaftet är 25 mm (1 tum) långt.
• Koppens volym är 25 ml (0,85 fl oz).
• Märkningar: 5 ml (0,17 oz) och 13,5 ml (0,46 oz).

Lunette- menskopp -modell 2

Medelstor till riklig mens

Alla Lunette- menskoppar er är mjuka och smidiga, men Lunette Cup modell 2 är tillverkad av fastare silikon än Lunette Cup modell 1.

• Diametern är 46 mm (1,8 tum) × 52 mm (2 tum).
• Skaftet är 20 mm (0,8 tum) långt.
• Koppens volym är 30 ml (1,0 fl oz).
• Märkningar: 7,5 ml (0,25 oz) och 15 ml (0,5 oz)

Andra saker att tänka på

Lunette töms ungefär 2–4 gånger om dagen och kan användas över natten i upp till 12 timmar*.

* Observera att lokala begränsningar kan gälla: t.ex. Frankrike (ANSES): 6–8 timmar och ingen användning över natten. Australien (TGA): upp till 8 timmar. Tyskland: upp till 8 timmar.

Du kommer snabbt att hitta din egen rytm genom att se hur mycket vätska som samlats i koppen. Mätmarkeringarna på utsidan av koppen hjälper dig att hålla koll på flödet. Vissa kan också känna ett lätt tryck, en tyngdkänsla eller en bubblande känsla när koppen börjar fyllas.

Ålder

För tonåringar och unga användare gör den mindre modellen 1 det enklare att sätta in och ta ut den. Vi rekommenderar dock fortfarande att man väljer koppen främst utifrån flöde och komfort!

Graviditet

För er som har fött barn kan ni använda Lunette menskopp modell 1 eller 2. Graviditeten medför vissa förändringar där nere, så ta först hänsyn till livmoderhalsens nya läge och sedan till den nya mängden mens efter förlossningen. Om livmoderhalsen till exempel sitter lägre än tidigare kan den större koppen trycka mot den, och då passar modell 1 bättre. Om livmoderhalsen sitter högre än tidigare kan det hända att koppen glider uppåt, vilket gör det lite svårare att nå botten, och då kan modell 2 vara enklare att använda. Ofta påverkar förlossningen också din mensmängd; om din mens är betydligt rikligare kan det vara en bra idé att byta till modell 2. Du kan självklart också fortsätta använda modell 1, men då måste du tömma den oftare.

Livmoderhalsen och bäckenbotten

Om du har en lågt sittande livmoderhals kan du prova den kortare modellen 1 för bättre passform. Om livmoderhalsen sitter högt kan koppen glida uppåt, vilket gör det svårare att nå botten, och då kan modell 2 vara enklare att använda. Det är dock normalt att livmoderhalsen rör sig under menstruationscykeln, och den sitter ofta lägst under de dagar då blödningen är som kraftigast. Bäckenbotten håller koppen på plats, men om bäckenbotten är svagare är det svårare att hålla koppen på plats och koppen kan förflytta sig inuti slidan (t.ex. glida ut) eller börja läcka. Kegelövningar stärker bäckenmusklerna och förebygger framtida problem som urinläckage. Den goda nyheten är att användningen av koppen också tränar musklerna, eftersom de aktivt måste hålla koppen på plats.

Livsstil

Om du är en fitnessgudinna med starka vaginalmuskler bör du överväga att använda modell 1. Om du har starka eller spända bäckenbotten- och vaginalmuskler kan modell 2 orsaka tryck.

Urinsäcken

Känslig urinblåsa? Den mjukare modellen 1 kan vara det perfekta valet för dig. Ibland kan koppen sitta väldigt nära urinblåsan och kännas som om den trycker mot den, vilket kan orsaka obehag, särskilt när du sitter eller tränar/rör på dig. Den mjukare modellen 1 är mer formbar och anpassar sig bättre efter din kropp – vilket lindrar trycket.

Hur skiljer sig den inledande skyddet ( menskopp ) från en tampong?

Båda är interna mensskydd. En menskopp samlar upp blodet, medan en tampong suger upp det. En tampong kan endast användas en gång, medan en menskopp är återanvändbar och samma kopp kan användas i många år. 


En tampongs absorptionsförmåga anges i gram och en ” menskopp s” kapacitet i milliliter. En ml menstruationsblod motsvarar ungefär ett gram, vilket innebär att tampongernas och ” menskoppar s” kapacitet är jämförbara.

Kapaciteten hos Lunette menskopp är 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2). En tampongs absorptionsförmåga är 6–18 g. menskopp rymmer i genomsnitt samma mängd mens som tre (3) tamponger för medelhög mensmängd. Modell 2 rymmer nästan dubbelt så mycket som en supertampong.