Af: Allison Waldbeser
Teknologien har gjort vores liv nemmere, men samtidig også sværere. Tænk lige over det – vi har så meget information lige ved hånden og så mange forskellige apps at vælge imellem, at det til tider kan være overvældende! For slet ikke at tale om alle de forskellige menstruationsapps, der er udviklet, og deres sjove, finurlige funktioner (som f.eks. at vide, hvornår du har ægløsning)! Så hvilken skal DU downloade, og hvordan ved du, hvilken der er den rigtige for dig? Vi har udvalgt et par af vores foretrukne menstruationsapps for at hjælpe dig med at beslutte dig.
1. Spot On
Pris: gratis
Emojier gør vores verden lidt mere spændende – og denne app er et sandt emoji-paradis! Du kan indtaste data om dit humør, din krop og dine aktiviteter for at følge eventuelle mønstre omkring din menstruation! Hvor fedt er det lige? Du kan også integrere Spot On med din iOS Health-app for at se data i afsnittet »Blødning og menstruation«. Denne app giver dig også sjove fakta hver dag – vidste du, at du bruger cirka 2.400 dage på at menstruere i løbet af dit liv? Download Spot On, hvis du vil have gang i dit emoji-menstruationsspil!
2. Cykler
Pris: gratis
Go Pro: 2,99 $
Hvis du gerne vil holde det kort og præcist, er denne app lige noget for dig. Den har et afsnit kaldet »Cycles Event« under »Påmindelser«, der fortæller dig, hvornår din menstruation starter og slutter, hvornår du er frugtbar eller ej, hvilken dag du har ægløsning, og hvornår du har PMS! Alt sammen gode ting at holde styr på, hvis du har en uregelmæssig menstruation, eller hvis du bare gerne vil vide, hvad der foregår i din krop!
Ud over de venlige påmindelser kan du, hvis du klikker på en hvilken som helst dato i kalenderen, indtaste oplysninger om, hvordan du har det den dag, og hvilke aktiviteter din krop er i gang med!
3. Clue
Pris: Gratis
Det her er en ret enkel app – men vi elsker den! Det første, du ser, når du åbner appen, er din aktuelle cyklus med datoer og oplysninger om din menstruation. Du kan indtaste oplysninger om, hvor let eller kraftig din menstruation er, om du har glemt at tage en pille eller ej, holde styr på dit sexliv (for hvorfor ikke?) og meget mere. Når du har indtastet alle dine data, får du nogle sjove statistikker! Hvor fedt er det lige? Og som prikken over i’et må vi ikke glemme at nævne, at du kan dele din cyklus med venner! Ja, venskab har lige nået et helt nyt niveau med Clue ;)
Et sjovt tip: Ryst din telefon, så der dukker en side med spørgsmål og svar op, hvis du skulle have glemt at tage din p-pille!
4. Eve
Pris: Gratis
Premium: 3,99 $ for et år
Denne app er virkelig en perle ;) Hvis du elsker at læse artikler om sex og menstruation, så vent ikke længere – download den nu! Under fanen »Community« finder du emner om sex, fitness, mode, prævention og meget mere! Du kan også blive medlem af over 50 forskellige grupper og være en del af et trygt fællesskab, hvor du kan diskutere sex, sundhed og menstruation. Tag quizzer, deltag i afstemninger i fællesskabet, lær noget nyt under fanen »Fact or Fiction« og deltag i mange andre sjove aktiviteter!
Ud over alle de fede funktioner kan du holde styr på din menstruation i kalenderafsnittet og justere den efter behov, når din cyklus er gået i gang! Så simpelt er det.
foto: med tilladelse fra Pinterest
