#PeriodPower-året er her! Lad os sprede budskabet og få alle til at tale positivt om menstruation!
via GIPHY, er det bare mig, eller blev stemningen lige lidt akavet?
Menstruation er noget helt almindeligt, normalt og sundt, men hold da op, det kan stadig føles super underligt at tale om. Hvis du har fulgt os et stykke tid eller er en erfaren bruger af menstruationskopper, er du sikkert mere fortrolig med emnet end de fleste (godt gået, holdet!), men virkeligheden er, at menstruation stadig er et tabuemne, og de fleste af os kan virkelig, VIRKELIG ikke lide at tale om det.
Hvorfor det er vigtigt at tale om menstruation.
For den bedste måde at begynde at bryde tabuer på er at tale om dem! Hvis menstruation opfattes som »ækelt«, skamfuldt og noget, man skal holde hemmeligt, betyder det:
- De, der har dem, får indtryk af, at de er ulækre og skal skamme sig (... som om kvinder og personer, der menstruerer, ikke i forvejen står over for nok problemer med inklusion i samfundet)
- Folk vil få sværere ved at få adgang til den uddannelse, de produkter og de støttesystemer, de har brug for.
- Man ved aldrig, hvornår en åben samtale kan hjælpe en, der står én nær, uden at man selv er klar over det.
Sådan taler man om menstruation
Så hvordan kan vi få flere mennesker med i denne samtale på en måde, der skaber mere positiv menstruationskraft?
Se bort fra dine røde kinder og smid skammen over bord
For det handler ikke kun om, hvad du siger, men også om, hvordan du siger det. Når du lader eventuelle følelser af forlegenhed skinne igennem, signalerer du til andre, at de også bør føle sig forlegne. Vær det positive forbillede i din vennegruppe og udenfor... man ved aldrig, hvis holdninger du måske kommer til at ændre.
Tal med din bror, din far eller andre
Det er utroligt vigtigt, at emnet menstruation ikke forbliver begrænset til de grupper, der menstruerer. Hvis vi virkelig ønsker at ændre kulturen, er vi nødt til at inddrage alle.
Brug den korrekte terminologi
Misforstå os ikke – vi nyder da en sjov, kreativ omskrivning i ny og næ, men når vi undgår ord som »mens«, »menstruation« og endda »blod«, betyder det, at vi opfatter dem som »dårlige« eller »ækle« ord, hvilket dermed bidrager til at fastholde skammen omkring emnet. Tag ejerskab over disse ord, så vil du også i højere grad tage ejerskab over din menstruation.
Husk, at ikke alle har den samme menstruation
Vi er alle forskellige, og det kan være fristende at tale om menstruation, som om alle passer ind i gennemsnittet af andres oplevelser. Det, der giver mening og fungerer for dig, er måske ikke det bedste for en anden. Derfor er det så vigtigt at lytte til mange forskellige mennesker, der deler deres oplevelser.
Hold dig opdateret!
Følg menstruationspositive rollemodeller og organisationer på de sociale medier, så du kan lære mere og blive ved med at blive inspireret. Når du er omgivet af menstruationspositive budskaber, bliver det endnu nemmere at sprede den gode stemning!
