Hør her, vi forstår det godt. Mange tænker måske: »Hvem interesserer sig for, hvad vi kalder vores kønsorganer?« Men sagen er, at de ord, vi bruger, har betydning. Når vi siger »vulva« i stedet for »vagina«, taler vi om et helt andet område med andre funktioner og andre måder at holde det hele i gang på. Og hvis du har brug for et godt argument for, hvorfor terminologien er vigtig, så er her et: Den har indflydelse på så vigtige emner som seksuel sundhed.
Lad os definere forskellen mellem de to.
Hvad er vulvaen egentlig?
Kort sagt: det hele. »Vulva« er faktisk det korrekte udtryk for de ydre kønsorganer, herunder skamhøjen, de store og små skamlæber, den altid fascinerende klitoris, de ydre åbninger til urinrøret (dit tissehul) og skedeåbningen.
BEMÆRK: Der findes masser af misforståelser om, hvordan en »ideel« vulva ser ud (takket være porno), men sandheden er, at alle vulvaer er fantastiske – og ingen vulvaer ser ens ud. Nogle vulvaer er store, andre er små, nogle har masser af hår, og andre har slet ikke noget. Du forstår nok, hvad jeg mener. Pointen er: Din vulva er normal, og hvad mere er – den er fantastisk, uanset hvordan den ser ud.
Hvad er min vagina så?
Skeden er den muskuløse kanal, der forbinder livmoderen med vulvaen. Det er her, menstruationsblodet løber igennem, og her fødes babyer under fødslen. Det er vigtigt at bemærke, at tskeden er en slimhinde og kan udskille og absorbere væsker i et højere tempo end huden! Derfor er det ekstremt vigtigt at være opmærksom på de produkter, du bruger dernede. Stoffer som hormonforstyrrende kemikalier (EDC’er), kræftfremkaldende stoffer eller allergener er ikke noget at spøge med, da slimhinderne i både skeden og vulvaen hurtigt optager kemikalier, som derefter kommer ind i blodbanen.
VIDSTE DU, AT: Mange tamponer og intimhygiejneprodukter kan indeholde disse skadelige ingredienser?
Hvordan bruger jeg udtrykkene korrekt?
Når man taler omat indsætte ellerfjerne noget, som f.eks. en menstruationskop, er det korrekt at bruge ordet vagina. Vulva er den ydre del, og ordet bør bruges, når man beskriver de ydre dele.
Hvorfor er det vigtigt?
At forstå din krop er afgørende for at opbygge sunde relationer og for at holde styr på din reproduktive sundhed. At kende din anatomi og vide, hvordan du foretager regelmæssige selvundersøgelser, kan være med til at sikre, at problemer, der påvirker din vulva eller vagina, bliver diagnosticeret så hurtigt som muligt. Det vil være meget nemmere at forklare dine sundhedsmæssige bekymringer til din læge, hvis du bruger præcis og specifik terminologi.
Når det drejer sig om seksuel nydelse, betyder det at udelukkende tale om skeden, at man overser nogle vigtige dele af sine intime områder, såsom klitoris. At bruge den rigtige terminologi vil gøre en kæmpe forskel for dig – og din partner, da de fleste mennesker med skeder har brug for stimulering af klitoris for at opleve seksuel nydelse.
Vulva og vagina har forskellige funktioner
Skeden er et fantastisk organ. Den er der for at gøre det muligt for kvinder at blive gravide og føde børn. Den er beklædt med en slimhinde, der beskytter mod infektioner, samt en kompleks blanding af bakterier – også kendt som skedefloraen. Den fungerer som en selvrensende ovn, der renser sig selv ved regelmæssigt at udskille den blanding af væske og celler, som du sikkert kender som udflåd. At vaske eller skylle skeden kan forstyrre skedens sarte pH-balance og dermed åbne døren for problemer som bakteriel vaginose.
Vulvaen fungerer derimod som portvagt for livmoderen. Den yder beskyttelse ved at åbne og lukke vulvalæberne, der officielt kaldes labia majora og minora, mens klitoris fungerer som kontrolcenter for den seksuelle reaktion. Ret sejt, ikke?
Det er vigtigt at bemærke, at det ydre vulvaområde, i modsætning til skeden, har brug for hjælp til at holde sig rent.
Sådan rengør du din vulva (uden at forårsage irritation)
Din vulva er følsom. Stærke sæber, syntetiske duftstoffer og håndsæber? De er ikke velkomne. Brug i stedet vand eller et rengøringsmiddel, der er specielt udviklet til intimpleje.
Andre måder at opretholde balancen i vulva og vagina på
- Brug åndbart undertøj (bomuld eller bambus);
- Undgå syntetiske materialer som nylon og akryl;
- Skift til Lunette menstruationskop – skånsom mod din pH-værdi;
- Undgå duftende produkter som intimvask, sprays og talkum;
- Foretag regelmæssige selvundersøgelser, og lær din krop at kende;
- Invester i Lunettes serie af intime produkter, der er udviklet til dine følsomme områder.
Din vulva og vagina fortjener først og fremmest omsorg, respekt og opmærksomhed fra dig selv. Hvis din gynækolog eller din partner kender din anatomi bedre end du selv gør, er det på tide at ændre på det. Find et spejl frem. Vær nysgerrig. Og vælg produkter, der er udviklet til at understøtte din intime sundhed – ikke forstyrre den.
foto: med tilladelse fra Pinterest
