Menstruationsundertøj, også kaldet menstruationsbukser eller menstruationstrusser, ser ud og føles som almindeligt undertøj, men har en indbygget absorberende indlæg. Man bruger det i stedet for et bind eller en trusseindlæg, eller sammen med en menstruationskop som ekstra beskyttelse. Denne guide forklarer, hvordan menstruationsundertøj fungerer, hvor meget det kan rumme, hvordan man vælger den rigtige størrelse, og hvordan man vasker det, så det holder længere.
Kort svar: Menstruationsundertøj er genanvendeligt undertøj med en absorberende indlæg, som du bruger i stedet for en bind eller en trusseindlæg. Lunette-menstruationsunderbukser kan rumme op til én kop eller tre tamponer blod, så de kan bruges alene på dage med let til middelblødning eller som ekstra beskyttelse sammen med en menstruationskop på dage med kraftigere blødning. Vaskes i vaskemaskine ved 40 °C og hænges til tørre.
Hvordan fungerer menstruationsundertøj?
Menstruationsundertøj fungerer i lag. I Lunette-menstruationsunderbukser:
- Laget, der ligger tættest på huden, er lavet af åndbart økologisk bomuld. Det føles blødt mod vulvaen og leder fugt hurtigt væk, så du føler dig tør.
- De indre lag er meget absorberende og opfanger blod eller udflåd.
- Det ydre lag består af lamineret polyester, som forhindrer, at der trænger noget igennem til dit tøj.
En høj kile og et bredt taljepanel sikrer fuld dækning både foran og bagpå. Hovedmaterialet er fløjlsagtigt, elastisk lyocell med lidt elastan for en tætsiddende pasform, og stofferne er Öko-Tex-certificerede. Lunette-menstruationstrusser fremstilles under etiske forhold i EU.
Hvor meget kan menstruationsundertøj rumme?
Lunette Period Panties kan rumme en kop eller tre tamponer blod. I praksis betyder det:
- På dage med let til moderat aktivitet kan du bruge dem alene.
- På de dage, hvor blødningen er kraftig, kan du bruge dem sammen med din Lunette-menstruationskop for ekstra sikkerhed.
- På dage med let blødning og i dagene op til og efter menstruationen er de et behageligt alternativ til et trusseindlæg.
Hvor længe du kan have et par på, afhænger af din menstruationsmængde. Skift dem, når de begynder at føles fugtige eller tunge, ligesom du ville skifte et bind.
| Menstruationsundertøj | Menstruationskop | Engangsbind | |
|---|---|---|---|
| Slidt | Ligesom almindeligt undertøj | Inde i livmoderen, under livmoderhalsen | Sidder fast i dit undertøj |
| Bedst egnet til | Lette til moderate dage, pletblødning, ekstra beskyttelse | Alle former for bevægelse, sport og svømning | Enhver strømning |
| Hvor længe | Skift det, når det føles fugtigt eller tungt | Op til 12 timer (8 i Frankrig, Tyskland og Australien) | Skift det med et par timers mellemrum |
| Genanvendelig | Ja, maskinvask ved 40 °C | Ja, op til 10 år, hvis man passer godt på det | Nej |
Hvem er menstruationsundertøj beregnet til?
Menstruationsundertøj passer til næsten alle, der har menstruation:
- Folk, der gerne vil mindske affaldsmængden. Man vasker dem og bruger dem igen i stedet for at smide bindene ud.
- Brugere af menstruationskopper – som en ekstra sikkerhed, mens man er ved at vænne sig til den, eller på nætter med kraftig blødning.
- Teenagere og den første menstruation, fordi de er nemme at bruge og ikke skal indføres.
- Dage med let blødning og udflåd. Du kan bruge dem hver dag i din cyklus, også når du har udflåd mellem menstruationerne. Læs mere om brun udflåd før menstruationen og lette menstruationer.
- Let blæreudløb. Lunette-menstruationsunderbukser kan også bruges ved let inkontinens.
Menstruationsundertøj med menstruationskop
Menstruationsundertøj og en menstruationskop fungerer godt sammen.
- Mens du lærer at bruge en menstruationskop, opfanger menstruationsundertøjet eventuelle lækager, indtil du får foldet og lukket den korrekt. En menstruationskop, der sidder rigtigt, lækker ikke, og de fleste finder frem til den rigtige teknik inden for to eller tre menstruationscyklusser. Hvis du stadig oplever lækager, kan du læse her, hvorfor din menstruationskop muligvis lækker.
- På dage og nætter med kraftig blødning opsamler koppen det meste af din blødning, mens trusserne fungerer som ekstra sikkerhed.
- På dage med let blødning går mange over til udelukkende at bruge menstruationsundertøj.
Sådan vælger du den rigtige størrelse på dit menstruationsundertøj
Lunette Period Panties fås i størrelserne XXS til 5XL, afhængigt af dit hofteomfang.
- Mål omkring det bredeste sted på dine hofter, lige over bagdelen.
- Mål nøjagtigt i centimeter.
- Find din størrelse i størrelsesguiden på produktsiden.
De er designet til at sidde tæt, da det netop er den tætsiddende pasform, der holder indsatsen på plads og beskytter mod lækager. Hvis du ligger mellem to størrelser eller er i tvivl, skal du vælge en størrelse større end din sædvanlige.
Foretrækker du en anden pasform? Lunette Period Panties fås også som g-streng.
Sådan vasker du menstruationsundertøj
Hvis man vasker menstruationsundertøj korrekt, bevarer det sin absorberingsevne og lækagebeskyttelse i længere tid.
- Skyl efter brug (valgfrit). Mange skyller først bukserne i koldt vand, indtil vandet løber klart. Koldt vand hjælper med at forhindre pletter.
- Maskinvask ved 40 °C. Det er fint at vaske dem ved 60 °C en gang imellem. Vask dem sammen med tøj i lignende farver.
- Undgå at bruge skyllemiddel. Skyllemidler kan danne en hinde på fibrene og gøre de absorberende lag mindre effektive.
- Hæng dem til tørre. Læg dem ikke i tørretumbleren: Varmen kan beskadige det laminerede lag, der forhindrer lækager.
Opbevar dem på samme måde som dit øvrige undertøj, når de er helt tørre.
Hvor mange par periodetrusser har du brug for?
Det afhænger af, hvordan du har tænkt dig at bruge dem. Hvis du udelukkende bruger menstruationsundertøj under din menstruation, vil de fleste gerne have nok par til en eller to dage plus den tid, det tager at vaske og tørre dem. Hvis du primært bruger en menstruationskop og kun bruger menstruationsundertøj som ekstra sikkerhed eller på dage med let blødning, er to eller tre par ofte nok.
Hvorfor vælge menstruationsundertøj?
- Komfort. De føles som almindeligt undertøj, og der er intet, der skal sættes ind.
- Mindre affald. Brug, vask og brug igen.
- Sikkerhed. Det laminerede lag holder alt på plads.
- Fleksibilitet. Alene på dage med let blødning, med din kop på dage med kraftig blødning.
Er du klar til at prøve dem? Find din størrelse på siden med Lunette-menstruationstrusser.
Menstruationsundertøj: ofte stillede spørgsmål
Hvordan fungerer menstruationsundertøj?
Menstruationsundertøj har en indbygget absorberende indsats i trusserne. Lunette-menstruationstrusser har et åndbart lag af økologisk bomuld mod huden, stærkt absorberende indre lag, der holder på fugten, og et lamineret yderlag, der forhindrer, at der siver igennem.
Hvor meget blod kan menstruationsundertøj rumme?
Lunette Period Panties kan rumme op til én kop eller tre tamponer blod. Det er nok til at dække let til middelblødning alene; på dage med kraftigere blødning bør du bruge dem sammen med din Lunette-kop.
Hvordan vasker man menstruationsundertøj?
Lunette-menstruationsunderbukser kan vaskes i vaskemaskinen ved 40 °C; det er fint at vaske dem ved 60 °C en gang imellem. Hæng dem til tørre, og undgå tørretumbleren, da varmen kan påvirke det laminerede lag, der forhindrer lækager.
Kan jeg bruge menstruationsundertøj sammen med en menstruationskop?
Ja. Mange bruger menstruationsundertøj som ekstra beskyttelse på dage med kraftig blødning eller mens de lærer at bruge en menstruationskop, og alene på dage med let blødning.
