Er du i tvivl om, hvorvidt du er gammel nok til at bruge en menstruationskop? Hvis du er gammel nok til at få menstruation, er du gammel nok til at bruge en Lunette-menstruationskop. Teenagere helt ned til 14 år har med succes brugt Lunette-kopper, og selvom det måske kræver lidt øvelse, er det helt klart muligt.
Vores Lunette-menstruationskop i størrelse 1 er udviklet med tanke på yngre kvinder. Den er:
- Mindre og kortere;
- Blødere og mere fleksibel;
- Nemmere at sætte i og tage ud.
Perfekt til teenagere, begyndere og dem med et mindre menstruationsflow.
Hvis jeg er jomfru, kan jeg så stadig bruge en Lunette-menstruationskop?
Selv hvis du er jomfru, kan du sagtens bruge en Lunette-kop. Unge teenagere og jomfruer kan dog have brug for lidt mere øvelse i starten, da de som regel ikke er så fortrolige med deres egen anatomi. Selvom jomfruelighed ikke er en hindring, er vaginalmusklerne strammere, og indsættelsen kan være en udfordring, indtil din krop har vænnet sig til at rumme koppen. Yngre personer, der menstruerer og har en intakt jomfruhinde, skal være opmærksomme på, at indsættelsen af koppen kan medføre, at jomfruhinden brister. Ifølge medicinske standarder defineres jomfruelighed ikke ud fra jomfruhindens tilstand; manforbliverjomfru, indtil man har samleje.
Tips til nybegyndere inden for menstruationskopper
- Slap af og tag dig god tid: Vælg et tidspunkt, hvor du er alene og kan koncentrere dig uden forstyrrelser eller afbrydelser. Måske efter et varmt bad, når du er afslappet. Hvis du er for nervøs, vil musklerne i skeden stramme sig, hvilket gør det ubehageligt, hvis ikke umuligt, at få den indsat korrekt.
- Lær dig selv at kende: Det er altid en god idé at kende sin egen krop. Tag dig tid til at finde skedeåbningen og prøv eventuelt at føre en finger ind for at finde livmoderhalsen. Den føles præcis som spidsen af din næse. Når du ved, hvor livmoderhalsen sidder, bliver det lettere at placere koppen korrekt og undgå at føre den for langt op.
- Træning under menstruationen: Skeden er mere smidig, og blodet fungerer som smøremiddel ELLER . . .
- Prøv det en gang, før du får menstruation: Det kan være mere behageligt at øve sig, før menstruationen sætter ind, hvis du har svært ved at røre ved blod. I så fald kan du bruge vand som glidecreme.
- Prøv forskellige foldemetoder, der fremhæver indsættelsesstedet: De flestebrugerden klassiske C-fold. Der findes dog mange måder at folde en Lunette Cup på.Videoen herviserdig ni forskellige foldemetoder.
- Korrekt indføringsretning: Vær opmærksom på, at indføringsretningen skal pege mod lænden – ikke lige op.
- Vær tålmodig: Vær klar over, at det kan tage flere forsøg, før det lykkes. Hvis du går i gang uden at forvente, at indsættelsen bliver perfekt, er der større chance for, at du er afslappet og bliver glædeligt overrasket, når det lykkes.
- Vurder stangen: Når den er sat ind, skal du beslutte, om du vil beholde stangen eller ej. Hvis den stikker ud, vil det være ubehageligt. I så fald har du sandsynligvis ikke brug for stangen og kan klippe den af. Hvis den derimod ikke stikker ud, kan du få brug for den til at hjælpe med at fjerne den.
Tips til, hvordan man fjerner en menstruationskop for første gang
- Igen – SLAP AF: Ligesom ved indføringen. Tag dig god tid!
- Træk IKKE i stilken: Stilken bruges til at få adgang til bunden af koppen. Hvis du trækker i stilken, vil det gøre ondt! Det vil også skabe rod, da koppen ikke vil være støttet eller under kontrol, når den kommer ud.
- Klem bunden sammen for at løsne suget: Det er nøglen – bunden af koppen har riller, der gør det nemmere at få fat. Tag fat i bunden, og vrid koppen lidt til siden. Tanken er at trække en kant væk fra skedevæggen for at løsne suget. Du kan høre det, når det sker.
- Vug forsigtigt: Når suget er forsvundet, skal du vugge koppen forsigtigt fra side til side, mens du trækker den ud. Denne teknik er måske ikke nødvendig, men gør det lettere at fjerne koppen, hvis den sidder fast og er svær at få ud.
Informationskilder til piger og forældre
Uanset om man selv er teenager eller forælder til en teenager, er det en god idé at sætte sig ind i emnet og lære mere – ikke kun om sin egen krop, men også om de sunde menstruationsløsninger, der findes for teenagere i dag. Hvis man ønsker information om den kvindelige anatomi, tilbyder Lunettes hjemmeside oplysninger under »Anatomy 101 by Lunette«, så teenagere, der menstruerer, kan lære om deres anatomis finesser ved hjælp af et medicinsk diagram.
Hvis dette har været en hjælp til at beslutte, om du vil købe en menstruationskop, så se vores udvalg af menstruationskopper.
foto: Lunette
