Når det drejer sig om at tale om menstruation, er sproget vigtigt. De ord, vi vælger, kan enten forstærke forældede myter og stigmatisering eller bidrage til at skabe en mere inkluderende og styrkende kultur omkring menstruationssundhed.
Uanset om det handler om at sætte spørgsmålstegn ved forestillingen om, at menstruation er knyttet til ét bestemt køn, at aflive myten om, at menstruation er »beskidt«, eller blot at tilskynde til åbne samtaler, så har den måde, vi taler om menstruation på, en reel betydning.
Hvis du er i tvivl om, hvilke udtryk du bør undgå, og hvorfor, så finder du her en guide til inkluderende sprogbrug i forbindelse med menstruation.
»Kvinder« eller »kvinder, der har menstruation«
Hos Lunette har vi længe taget afstand fra brugen af ordet »feminin« i forbindelse med menstruationsprodukter. Her er grunden:
- Det er ikke alle kvinder, der har menstruation – herunder transkvinder, kvinder uden livmoder eller kvinder med lidelser som MRKH;
- Det er ikke alle, der har menstruation, der identificerer sig som kvinder – mange transmænd og ikke-binære personer har menstruation;
- At kæde menstruation sammen med kvindelighed kan være ekskluderende og udløse ubehagelige reaktioner hos dem, der ikke identificerer sig med det binære kønsbegreb.
Lad os få det på det rene: menstruation er en biologisk funktion, ikke en kønsbestemt oplevelse. Ved at bruge kønsneutrale udtryk som »mennesker, der menstruerer« bidrager vi til at skabe et mere inkluderende rum for alle.
»Hygiejne« eller »sanitær«
Myten om, at menstruation er beskidt, har holdt sig i århundreder, og det er på tide at lægge den bag sig. Fra at blive udskammet for at have sex under menstruationen til at blive væk fra skolen på grund af forlegenhed – konsekvenserne af denne myte er reelle. I nogle kulturer bliver personer, der har menstruation, endda udstødt fra deres samfund eller hjem, indtil menstruationen er forbi.
Men sandheden er denne: menstruationsblod er ikke beskidt. Det er en blanding af blod, slim, gavnlige bakterier og livmoderslimhinde – den samme slimhinde, der ville understøtte en graviditet. I modsætning til urin eller afføring er det ikke affald. Det er en del af en sund reproduktiv cyklus. Brug af udtryk som »sanitetsartikler« eller »hygiejneprodukter« antyder, at menstruation er noget, der skal renses væk eller skjules, og det bidrager til skamforbundet med menstruation.
Lad os ændre fortællingen ved at bruge udtryk som:
- Produkter til menstruationspleje;
- Menstruationssundhed;
- Genanvendelige menstruationsprodukter.
Eufemismer og hvorfor de er vigtige
»Tante Flo.« »Hajuge.« »Kode Rød.« »Indretningsfolkene er her.«
Vi har alle hørt dem – de finurlige kælenavne for menstruation, der virker harmløse. Men eufemismerne findes, fordi vi har lært, at det er upassende at sige »Jeg har menstruation«. Den slags sprogbrug forstærker forestillingen om, at menstruation er noget, man skal hviske om, ikke tale åbent om. Og det er et problem.
Ligesom vi har lært at bruge præcise udtryk for vores anatomi (vulva kontra vagina), skal vi gøre det helt normalt at tale direkte og respektfuldt om menstruation. Det betyder, at vi skal sige:
- »Jeg har menstruation«;
- »Jeg har brug for et menstruationsprodukt«;
- »Jeg har kramper i dag«.
Et klart sprog giver folk mod til at søge hjælp, stå op for deres helbred og bryde tavsheden omkring menstruation.
Sådan taler man mere præcist om menstruation
Hvis du har brugt nogle af de forældede udtryk ovenfor – så fortvivl ikke. Sproget udvikler sig, og det samme gør vores forståelse. Det vigtigste er at være åben, velinformeret og parat til forandring.
Her er nogle enkle ændringer, der kan gøre din snak om menstruation mere inkluderende:
I stedet for kvindelig hygiejne – lad os sige menstruationspleje eller menstruationspleje
I stedet for menstruationshygiejne – sig hellere menstruationssundhed
I stedet for hygiejneprodukter – lad os sige menstruationsprodukter
I stedet for »kvinders sundhed« – sig »reproduktiv sundhed«
I stedet for »kvinder, der har menstruation« – sig »mennesker, der har menstruation«
Hos Lunette mener vi, at menstruationspleje skal være inkluderende, respektfuld og fri for stigmatisering. Ved at vælge vores ord med omhu kan vi hjælpe alle, der menstruerer, med at føle sig set, støttet og styrket.
foto: med tilladelse fra Pinterest
