Har du nogensinde bemærket, at din vagina begynder at klø et par dage før din menstruation? Kan det være en svampeinfektion? Måske, men ikke altid. Mange mennesker, der menstruerer, oplever kløe i skeden før menstruationen, og det kan forekomme i forskellige faser af menstruationscyklussen. Menstruationscyklussen varer omkring 28 dage, med forskellige hormonelle forandringer i hver fase, og alle kroppe er forskellige. Så hvorfor er den intense kløe så almindelig lige før menstruationsblødningen?
Kort svar: Kløe før menstruationen er almindeligt og skyldes som regel et fald i hormonniveauet og en lille ændring i skedenes pH-værdi, hvilket gør huden mere følsom. Det forsvinder ofte, når menstruationen begynder. Hvis kløen er stærk, vender tilbage eller ledsages af tykt, hvidt udflåd, svien eller en ubehagelig lugt, bør du opsøge en læge, da det kan være svampeinfektion eller bakteriel vaginose.
Der er flere mulige årsager, og de fleste af dem kan spores tilbage til to ting: hormoner og din vaginale pH-værdi. Her kan du læse, hvorfor du måske oplever kløe i skeden inden din menstruation, hvordan du skelner mellem almindelig kløe og en infektion, og hvad der kan hjælpe.
Hvorfor klør min vagina inden menstruationen?
1. Dine hormoner ændrer sig
I dagene op til din menstruation falder både østrogen- og progesteronniveauet. Østrogen er med til at holde skedevæggene tykke og fugtige, så når niveauet falder, kan huden føles tørrere og mere følsom. Det alene kan forårsage let kløe eller en følelse af irritation i dagene op til og i starten af din menstruation.
2. Din vaginale pH-værdi ændrer sig
En sund skede er let sur med en pH-værdi på ca. 3,5 til 4,5. Beskyttende bakterier, der kaldes lactobaciller, er med til at opretholde denne balance. I forbindelse med menstruationen kan balancen ændre sig: et lavere østrogenniveau kan betyde færre lactobaciller, og blodet i sig selv er mindre surt (dets pH-værdi er ca. 7,4). En mindre sur vagina bliver lettere irriteret, og det er lettere for gær eller andre bakterier at vokse ukontrolleret. Læs mere om vaginal pH.
3. En gærinfektion
En gærinfektion (trøske eller candidiasis) opstår, når Candida – en gærsvamp, der normalt findes i små mængder på kroppen – formerer sig i for stort omfang. Nogle oplever, at gærinfektioner ofte blusser op inden menstruationen. Typiske tegn er:
- kløe og ømhed i og omkring skeden
- svidende fornemmelse, især når man tisser eller under samleje
- rødme og hævelse af vulvaen
- tykt, hvidt udflåd, der ligner lidt hytteost og som regel ikke lugter
Læs mere om svampeinfektioner og menstruation.
4. Cyklisk vulvovaginitis
Nogle mennesker oplever kløe, brændende fornemmelse eller svien, der vender tilbage på samme tidspunkt i hver cyklus, ofte lige før eller under menstruationen. Dette kaldes undertiden cyklisk vulvovaginitis og er ofte forbundet med gærinfektion. Samleje kan være smertefuldt, når symptomerne blusser op. Da tilstanden vender tilbage gang på gang, er det en god idé at få det undersøgt, så en læge kan fastslå årsagen.
5. Irritation forårsaget af produkter eller tøj
Duftende sæber, brusegeler, boblebad, intimspray og parfumerede bind eller trusseindlæg kan alle irritere følsom hud og forstyrre den vaginale pH-værdi. Stramt tøj og syntetiske stoffer holder på varme og fugt, hvilket forværrer kløen.
6. Bakteriel vaginose
Bakteriel vaginose (BV) er en anden almindelig ubalance i vaginens bakterieflora. Det medfører ikke altid kløe, men forårsager ofte et tyndt, gråt eller hvidt udflåd med en fiskeagtig lugt, som kan blive stærkere efter menstruationen eller efter samleje. Hvis du bemærker en ny lugt, kan du læse vores guide om vaginal lugt.
Er det en gærinfektion, eller er det bare kløe i forbindelse med menstruationen?
| Klimakterierelateret kløe | Gærinfektion | |
|---|---|---|
| Når | Et par dage før og ved menstruationens begyndelse | Det kan ske når som helst, og det er ofte værre før menstruationen |
| Det føles som om | Let kløe eller tørhed | Kløe, ømhed og brændende fornemmelse |
| Udledning | Din sædvanlige udledning | Tyk, hvid og klumpet, normalt lugtfri |
| Forsvinder | Normalt af sig selv, når menstruationen begynder eller slutter | Det går ofte ikke over af sig selv uden behandling |
Hvis du aldrig før har haft en svampeinfektion, hvis du er i tvivl, eller hvis du er gravid, skal du konsultere en læge eller sygeplejerske, inden du bruger et håndkøbslægemiddel. Andre lidelser kan give lignende symptomer.
Din menstruationskop og kløe
En ren menstruationskop, der sidder godt, bør ikke forårsage kløe. Sådan sørger du for, at det forbliver sådan:
- Vask hænderne, før du rører ved din kop
- Hver gang du tømmer den, skal du skylle den med koldt vand og vaske den med varmt vand og Lunette Cup Wash. Skyl den derefter grundigt, så der ikke sidder noget rengøringsgel tilbage på koppen.
- Kog i 5 minutter før første brug og efter hver afsluttet cyklus.
- Lad den tørre helt, og opbevar den i den åndbare linnedpose
Vores vejledning i, hvordan du rengør din menstruationskop, dækker alle trin. Cup Wash er beregnet til rengøring af din kop, ikke til intime områder.
Hvad hjælper mod kløe i skeden før menstruationen?
- Hold vasken enkel. Din vagina renser sig selv. Vask kun vulvaen, altså den ydre del, med lunkent vand, og undgå parfumerede produkter og skylninger.
- Vælg undertøj, der ånder. Bomuld lader luften trænge igennem. Lunette-menstruationstrusser har en åndbar indsats af økologisk bomuld og kan bæres på alle dage i din cyklus, også når du har udflåd.
- Skift det fugtige tøj, f.eks. badetøj og træningstøj, så snart du kan.
- Du må ikke klø. Det gør huden endnu mere irriteret.
- Læg mærke til mønsteret. Ved at holde øje med, hvornår kløen begynder, og hvor længe den varer, kan du og din læge bedre finde ud af, hvad der er på færde.
Hvornår skal man opsøge en læge?
Tal med en læge eller sygeplejerske, hvis du har:
- kløe, der er kraftig, varer mere end et par dage eller vender tilbage ved hver cyklus
- tykt hvidt, gult, grønt eller gråt udflåd
- en stærk eller fiskeagtig lugt
- sår, vabler, revner eller hævelser
- smerter under samleje eller når man tisser
- blødning mellem menstruationerne eller efter samleje
- kløe efter påbegyndelse af et nyt lægemiddel, f.eks. antibiotika
Kløe i skeden før menstruationen: ofte stillede spørgsmål
Er det normalt, at man klør i skeden inden menstruationen?
Let kløe i dagene op til menstruationen er almindeligt. Faldende hormonniveauer og en lille ændring i skedenes pH-værdi kan gøre huden mere følsom. Hvis kløen er stærk, vender tilbage eller ledsages af usædvanligt udflåd, bør du søge lægehjælp.
Er kløe før menstruationen et tegn på en svampeinfektion?
Ikke altid. En svampeinfektion medfører normalt også en brændende fornemmelse, rødme og tykt, hvidt udflåd. Hvis du er i tvivl, eller hvis det er første gang, bør du opsøge en læge eller sygeplejerske, inden du bruger et håndkøbslægemiddel.
Kan en menstruationskop forårsage kløe?
En ren, velsiddende kop bør ikke gøre det. Vask din kop med vand og Lunette Cup Wash, hver gang du tømmer den, kog den i 5 minutter før første brug og efter hver afsluttet cyklus, og skyl den grundigt, så der ikke sidder noget rengøringsgel tilbage på den.
Hvad hjælper mod kløe før menstruationen?
Det hjælper at følge nogle skånsomme vaner: Vask kun vulvaen med lunkent vand, undgå parfumerede produkter, og brug undertøj, der lader huden ånde. Hvis kløen ikke aftager, skal du opsøge en læge eller sygeplejerske.
Hvorfor klør min vulva inden menstruationen?
Vulvaen, altså huden uden for skeden, kan klø før menstruationen af de samme årsager: Det faldende østrogenniveau gør huden tørrere og mere følsom, mens bind, trusseindlæg, parfumeret sæbe og stramt tøj gnider mod huden og holder på fugten. Vask kun med vand, brug åndbart undertøj, og opsøg en læge, hvis kløen er stærk eller vender tilbage igen og igen.
Kilder
Denne artikel er kun til generel information og udgør ikke lægelig rådgivning. Hvis du har kløe, udflåd eller smerter, der bekymrer dig, skal du tale med en læge, sygeplejerske eller jordemoder.
