Lugt fra skeden er et af de mest almindelige emner inden for intim sundhed og et af de mest søgte emner på Google. Og selvom det kan føles pinligt eller forvirrende, er sandheden enkel:Alle skeder har en duft, og denne duft ændrer sig naturligt i løbet af menstruationscyklussen. De fleste ændringer er normale. Nogle er dog tegn, man bør være opmærksom på.
Kort svar: Alle skeder har en naturlig duft, som normalt er mild og let syrlig eller moskusagtig, og den ændrer sig i løbet af menstruationscyklussen, efter træning og efter sex. En ny, fiskeagtig lugt er det mest almindelige tegn på bakteriel vaginose, som er let at teste for og behandle. Søg læge, hvis lugten er stærk, fiskeagtig eller rådden, eller hvis den ledsages af kløe eller usædvanligt udflåd.
Denne vejledning forklarer, hvor vaginal lugt stammer fra, hvad de mest almindelige lugte normalt betyder, hvordan man kan sikre sig, at alt er i orden, og hvornår det er på tide at kontakte en læge eller sygeplejerske.
Hvor kommer vaginal lugt fra?
Din duft påvirkes af flere faktorer på én gang:
- dit vaginale mikrobiom, altså de bakterier, der lever i skeden
- hormoner, som ændrer sig i løbet af din cyklus
- sved fra kirtlerne omkring vulvaen og lysken
- udflåd, menstruationsblod og sæd
- din vaginale pH-værdi
En sund vagina er let sur med en pH-værdi på ca. 3,8 til 4,5, hvilket opretholdes af beskyttende mælkesyrebakterier. Når mælkesyrebakterierne dominerer, er lugten normalt mild og let syrlig. Når andre bakterier formerer sig for meget, kan lugten blive fiskeagtig, rådden eller ammoniakagtig. Læs mere om pH-værdien i skeden.
Almindelige lugte fra skeden og hvad de normalt betyder
| Lugt | Hvad det normalt betyder | Normalt? |
|---|---|---|
| Sur, syrlig, lidt ligesom yoghurt eller brød | En sund balance med overvejende mælkesyrebakterier | Ja |
| Muskusagtig, jordagtig eller »moden« | Sved blandet med udflåd, ofte efter træning eller mod slutningen af menstruationen | Ja |
| Metallisk eller kobberfarvet | Blod under eller lige efter menstruationen, eller let pletblødning efter samleje | Normalt |
| Sød eller frugtagtig | Normale bakterier og sved | Normalt, medmindre man også klør |
| F.eks. blegemiddel eller ammoniak | Sved blandet med spor af urin eller smøremidler og kondomer | Som regel er det en god idé at undersøge sagen nærmere, hvis der er en stærk, vedvarende lugt af ammoniak |
| Mistænkeligt | Oftest bakteriel vaginose (BV); undertiden trichomoniasis | Søg lægehjælp |
| Rådnet eller meget stærk | En infektion eller en tampon, man har glemt | Søg lægehjælp |
Ildelugtende udflåd: de almindeligste årsager
Bakteriel vaginose (BV)
BV er den mest almindelige årsag til en ny lugt fra skeden. Det opstår, når antallet af mælkesyrebakterier falder, og andre bakterier formerer sig i for stort omfang. Typiske tegn er en fiskeagtig lugt, der ofte er stærkere efter samleje eller efter menstruationen, samt tyndt, gråt eller hvidt udflåd. BV er let at teste for og behandle, så opsøg en læge eller sygeplejerske.
Gærinfektion (trøske)
Gærinfektioner lugter som regel ikke ret meget. Hvis de gør, er det en mild, gærlignende lugt. De vigtigste symptomer er kløe, svien, rødme og tykt, hvidt udflåd, der ligner hytteost. Læs mere om kløe før menstruationen.
Trichomoniasis og andre seksuelt overførte infektioner
Trichomoniasis kan forårsage en stærk fiskeagtig lugt med skummende, gulgrønt udflåd. Klamydia og gonoré kan også ændre dit udflåd. Mange seksuelt overførte infektioner giver slet ingen symptomer, så lad dig teste, hvis du har fået en ny partner eller er bekymret.
En glemt tampon
En tampon, der har siddet i i flere dage, kan forårsage en meget stærk, rådden lugt. Fjern den, hvis du kan, og opsøg en læge, især hvis du har feber, føler dig utilpas eller har udslæt, da en tampon, der sidder fast, øger risikoen for toksisk chok-syndrom.
Lugt fra skeden under og efter menstruationen
Blod er mindre surt end skeden, så din menstruation kan ændre din pH-værdi i et par dage, og blod har sin egen metalliske lugt. Det er helt normalt, at lugten er lidt stærkere eller anderledes under og lige efter din menstruation. Hvis lugten bliver fiskeagtig eller rådden, eller hvis den ledsages af kløe eller usædvanligt udflåd, bør du få det undersøgt. Hvis du har bemærket brunt udflåd lige før eller efter din menstruation, er det som regel også gammelt blod.
Hvis du bruger en menstruationskop, og lugten ser ud til at komme fra selve koppen, kan du læse her, hvordan du fjerner lugten fra menstruationskoppen.
Vaginal lugt under graviditeten
Et højere østrogenniveau under graviditeten medfører ofte mere udflåd og en lidt anderledes lugt. Det er som regel helt normalt, men infektioner som f.eks. trøske forekommer oftere under graviditeten. Fortæl din jordemoder eller læge, hvis du bemærker en stærk eller ubehagelig lugt.
Sådan mindsker du vaginal lugt på en sikker måde
- Hold vasken enkel. Vask kun vulvaen, altså den ydre del, med lunkent vand. Din skede renser sig selv.
- Undgå duftende produkter. Intimvask, duftende vaskemidler, vådservietter og deodoranter kan forstyrre den vaginale pH-værdi og forværre lugten.
- Brug åndbart undertøj. Lunette Period Panties har en åndbar inderside af økologisk bomuld og kan bæres alle dage i din cyklus, også når du har udflåd.
- Skift hurtigt ud af svedigt tøj og badetøj.
- Skift eller tøm hygiejneprodukter regelmæssigt.
For også at forstå, hvad der er normalt for dit udflåd, kan du læse vores guide til udflåd.
Hvornår skal man opsøge en læge?
Søg læge eller sygeplejerske, hvis lugten:
- er kraftig, lugter af fisk, rådnet eller af ammoniak og forsvinder ikke
- ledsages af kløe, brændende fornemmelse, ømhed eller smerter
- ledsages af gråt, grønt, gult eller skummende udflåd
- ledsages af blødninger mellem menstruationerne, efter samleje eller efter overgangsalderen
- ledsages af feber eller utilpashed
Vaginal lugt: ofte stillede spørgsmål
Er det normalt, at skeden lugter?
Ja. Hver vagina har sin egen duft, som ofte er lidt syrlig eller moskusagtig, og den ændrer sig i løbet af menstruationscyklussen, efter træning og efter sex. En ny, stærk, fiskeagtig eller rådden lugt er den slags ændring, man bør få undersøgt.
Hvorfor lugter min vagina anderledes efter menstruationen?
Blod er mindre surt end skeden, så menstruationen kan kortvarigt ændre skedens pH-værdi, og blodet har i sig selv en metallisk lugt. Dette går normalt over i løbet af et par dage. En fiskeagtig lugt efter menstruationen kan være et tegn på bakteriel vaginose.
Hvad betyder en fiskeagtig lugt?
En fiskeagtig lugt, især i forbindelse med tyndt, gråt eller hvidt udflåd, er det mest almindelige tegn på bakteriel vaginose (BV). Det kan også være et tegn på trichomoniasis, en seksuelt overført infektion. Søg læge eller sygeplejerske; begge tilstande er nemme at teste for og behandle.
Hvordan kan jeg mindske lugten fra skeden?
Vask kun vulvaen med lunkent vand, undgå parfumerede vaskemidler, skylninger og deodoranter, brug åndbart undertøj, og skift hurtigt ud af svedigt tøj. Hvis lugten er ny, stærk eller ledsages af andre symptomer, skal du opsøge en læge.
Hvorfor lugter mit udflåd surt?
En let syrlig, skarp lugt er som regel tegn på en sund skede. De beskyttende mælkesyrebakterier producerer mælkesyre, som holder skeden sur og giver udflåd en lugt, der minder om yoghurt. Det er kun nødvendigt at undersøge sagen, hvis lugten bliver stærk, fiskeagtig eller rådden, eller hvis den ledsages af kløe, svien eller usædvanlig udflåd.
Hvorfor lugter min menstruation af ammoniak?
En ammoniaklignende lugt under menstruationen skyldes som regel sved eller spor af urin, der blandes med blod og udflåd, og den forsvinder ofte, når du vasker dig eller skifter dit menstruationsprodukt. Hvis lugten er stærk, fortsætter efter menstruationens afslutning eller ledsages af andre symptomer, skal du kontakte en læge eller sygeplejerske.
Kilder
Denne artikel er kun til generel information og udgør ikke lægelig rådgivning. Hvis du er bekymret over en ændring i din kropslugt eller udflåd, bør du tale med en læge, sygeplejerske eller jordemoder.
