Seamos realistas: el picor vaginal es mucho más habitual de lo que la mayoría de la gente cree. No es nada de lo que haya que avergonzarse y, desde luego, no es algo que debas ignorar. Ya se trate de una irritación leve o de una sensación de «hormigas en las bragas» en toda regla, la mejor forma de afrontarlo es estar bien informada.
Así que vamos a analizar las causas, los síntomas y las soluciones para ayudarte a volver a sentirte estupendamente.
¿Por qué me pica la vagina?
La vagina es un ecosistema delicado que depende del equilibrio, sobre todo en lo que respecta a las bacterias y los niveles de pH. Cuando ese equilibrio se altera, puede producirse irritación. Estos son algunos de los factores más comunes:
- Los cambios hormonales durante el ciclo;
- Vaginosis bacteriana (VB);
- Infecciones por cándida;
- Infecciones de transmisión sexual (ITS);
- Alérgenos o sustancias irritantes (como los tejidos sintéticos o los jabones agresivos);
- Prácticas de aseo;
- Fluctuaciones hormonales.
Limpiar o no limpiar
La respuesta: No, no te laves la vagina. El canal vaginal interno se limpia por sí solo, lo que significa que no necesita jabones, sprays ni duchas vaginales. De hecho, el uso de productos de higiene sintéticos puede alterar tu pH natural y provocar picor.
Limpia la vulva (la zona externa) con agua tibia o con productos suaves y con pH equilibrado, como las toallitas íntimas Lunette. Utiliza ropa interior de algodón transpirable y mantén la zona seca después de sudar. Evita los tejidos sintéticos, la ropa ajustada y los productos perfumados.
Vaginosis bacteriana: el picor que pasa desapercibido
La vaginosis bacteriana (VB) se produce cuando se altera el equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las nocivas de la vagina. Los síntomas incluyen:
- Picor o ardor;
- Secreción fina, de color blanco grisáceo;
- Olor a pescado.
La vaginosis bacteriana no es una ITS, pero puede aumentar el riesgo de contraer una. Si sospechas que tienes vaginosis bacteriana, acude al médico y utiliza protección durante las relaciones sexuales. Y no, no se contrae por los asientos del inodoro ni en las piscinas.
Infección por cándida: ¿Te suena? Si es así, esto es lo que debes tener en cuenta
La candidiasis, también conocida como infección por hongos, está provocada por una proliferación excesiva de hongos en entornos cálidos y húmedos. Entre los factores desencadenantes se encuentran:
- Menstruación;
- Sexo;
- Antibióticos;
- Embarazo;
- Ropa interior ajustada o sintética.
Síntomas:
- Picor en la vagina y/o la vulva;
- Secreción espesa, blanca y grumosa;
- Hinchazón o dolor en la zona de la entrada de la vagina.
Si es la primera vez que presentas estos síntomas, no te autodiagnostiques y consulta a tu médico. Las infecciones por hongos pueden parecerse a otras afecciones, como las ITS.
Higiene íntima: hay que actuar con precaución
Vajazzling, depilación con cera, duchas vaginales… Sea cual sea tu estilo de cuidado íntimo, recuerda: tu vulva es sensible. Los productos agresivos o los cuidados excesivos pueden provocar:
- Enrojecimiento;
- Ardiendo;
- Irritación;
- Picor.
Dale un respiro a tu vagina. Todas las vaginas son preciosas tal y como son.
Enfermedades de transmisión sexual: conoce los síntomas
Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) pueden provocar picor vaginal, pero los síntomas varían. Algunas ETS, como la clamidia, son asintomáticas: hasta el 70 % de las personas no presentan síntomas.
Posibles síntomas:
- Erupciones cutáneas, protuberancias o llagas;
- Sangrado inusual;
- Hinchazón o enrojecimiento;
- Cambios en el flujo de salida;
- Pérdida de peso.
Si mantienes relaciones sexuales, es imprescindible que te hagas revisiones periódicas de salud sexual. No hay por qué avergonzarse, es simplemente cuidar de uno mismo de forma inteligente.
Cambios hormonales y picor
El ciclo menstrual influye en tus hormonas y, en ocasiones, en la vagina. Una disminución de los niveles de estrógeno antes de la menstruación puede provocar sequedad y picor temporales. Esto suele desaparecer en unos días. Si los síntomas persisten, descarta primero la posibilidad de una infección. A continuación, ten en cuenta factores ambientales como la ropa interior, los productos de higiene y los hábitos de aseo personal.
Mantén el pH bajo control y el picor a raya
¿Quieres cuidar tu salud vaginal de forma natural? Prueba a pasarte a la copa menstrual Lunette. Es:
- Fabricado con silicona de grado médico;
- Aprobado por la FDA, hipoalergénico y libre de toxinas;
- Respetuoso con el tejido vaginal;
- No te resecará ni alterará tu equilibrio de pH.
Los productos higiénicos convencionales para la menstruación pueden contener sustancias químicas que alteran el microbioma vaginal y provocan infecciones, vaginosis bacteriana o candidiasis. Lunette está diseñada para proteger tu salud íntima, no para ponerla en riesgo.
El picor vaginal no solo es molesto, sino que es la forma que tiene tu cuerpo de pedirte atención. Ya sea por causas hormonales, bacterianas, fúngicas o ambientales, la clave está en escuchar, aprender y actuar. Así que hazle un favor a tu vagina: pásate a la copa menstrual Lunette. Mantén tu pH equilibrado y tu confianza por las nubes.
Este artículo tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye un consejo médico, un diagnóstico ni un tratamiento. Si presentas síntomas persistentes, molestias o tienes alguna duda sobre tu salud íntima, consulta a un profesional sanitario cualificado. Cada cuerpo es diferente, y el asesoramiento médico personalizado es esencial para recibir una atención adecuada.
Foto: cortesía de Pinterest
