Por: Allison Waldbeser
Si has tenido un bebé, o varios, sabes que tu cuerpo ha sufrido cambios importantes. ¡Vamos, que has creado a un ser humano dentro de tu útero! La forma en que te cuidas durante y después del embarazo es muy importante (obviamente), pero ¿estabas preparada para el posparto? ¿Te enseñaron siquiera algo sobre esto en la clase de salud? Creemos que es un tema que todas las personas que están esperando un bebé o planean tenerlo deberían conocer, porque cada cuerpo vive la experiencia de forma diferente.
¿Tendré sangrado justo después de dar a luz?
¡Lo más probable es que sí! Recuerda que es totalmente normal sangrar después del parto. De hecho, las mujeres que dan a luz pierden una buena cantidad de sangre durante y después del parto. La duración varía de una persona a otra, y Susan Johns, miembro de nuestro equipo de Lunette procedente de Nueva Zelanda, nos contó que su sangrado duró 17 días con su primer bebé y 15 días con el segundo. Por eso es importante estar preparada para que la experiencia sea diferente tras cada parto, y saber que desaparecerá al cabo de unos días o semanas. Ten en cuenta que el sangrado posparto no es exactamente tu ciclo menstrual, ¡es solo una señal de que tu cuerpo estáeliminando el exceso de sangre y tejidodelútero que ayudó a tu bebé a desarrollarse!
No me vendrá la regla mientras esté dando el pecho, ¿verdad?
Aunque nos gustaría decir «¡Sí, no tendrás la regla mientras des el pecho!», hay algunas personas que siguen teniendo la regla durante la lactancia. Esto puede resultar sorprendente, ya quela lactancia es el factor más importante a la hora de determinar cuándo te volverá a bajar la regla, debido a la prolactina, la hormona responsable de la producción de leche materna, que DETIENE la ovulación. Sin embargo, las reglas durante la lactancia pueden ser increíblemente irregulares. No hace falta decir que las hormonas son una locura.
No podemos hablar en nombre de todo el mundo, pero es posible que la mayoría de las personas a las que les vuelve la regla mientras siguen dando el pecho lo hagan porque ya no le dan el pecho con tanta frecuencia (lo cual suele ocurrir durante la fase de entrenamiento del sueño) o porque han empezado a introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé, lo que significa que podrían estar dando el pecho menos.
¿Puedo usar una copa menstrual para el sangrado posparto?
No recomendamos utilizar la copa durante la fase de sangrado posparto debido al riesgo de inflamación. Espera hasta tu cita médica posparto y pide su opinión para comprobar si el cuello del útero está completamente cerrado. Si te dan el visto bueno, ¡ya podrás volver a utilizar tu copa Lunette! Mientras tanto, nuestras braguitas y compresas de algodón orgánico, súper suaves, son una opción excelente para la incontinencia leve o el sangrado posparto.
¿Cómo fue tu experiencia con el sangrado posparto y la menstruación? ¡Cuéntanos todos los detalles jugosos en los comentarios de abajo! Te prometemos que los leemos todos :)
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Foto: cortesía de Pinterest
