Kuukuppi on kellomainen, se asetetaan emättimeen ja pysyy paikallaan imukuppimekanismin avulla, jonka vapautat puristamalla pohjaa. Kuukautiskiekko on leveämpi ja matalampi, siinä ei ole imutoimintoa ja se poistetaan tarttumalla sen reunaan sormella. Molemmat keräävät kuukautisvuodon sen sijaan, että imisivät sen, joten valinta riippuu kehostasi, kuukautisvuodostasi ja siitä, miten haluat poistaa tuotteen.
Kuukuppi vs. levy – yhteenveto
| kuukuppi | Kuukautiskiekko | |
|---|---|---|
| Muoto | Kellomainen kuppi, jossa on jalka | Joustava kehä, jossa on leveä ja matala pohja |
| Miten se pysyy paikallaan | Avaa ja muodostaa tiivisteen | Ei imua |
| Reunan leveys | Lunette: 41 mm (koko 1) tai 46 mm (koko 2) | 53–80 mm |
| Tilavuus | Lunette: 25 ml (koko 1) tai 30 ml (koko 2) | 30–79 ml |
| Poisto | Purista pohjaa, jotta tiiviste irtoaa, ja vedä se sitten varovasti ulos | Kosketa sormella kehää tai kehän uloketta |
| Käyttöaika | Lunette: enintään 12 tuntia; paikallisia rajoituksia saattaa olla voimassa | Noudata valmistajan ohjeita |
| Aineisto | Lunette: 100 % lääketieteellistä silikonia | Kumi- tai silikonireuna, muovi- tai silikonialta |
Levyjen luvut ovat peräisin vuonna 2023 julkaistusta katsauksesta lehdessä Obstetrics & Gynecology. Kuppien luvut ovat Lunetten omia.
Mikä on kuukuppi?
Kuukuppi on pieni, joustava kuppi, joka on yleensä valmistettu silikonista tai kumista ja joka asetetaan emättimeen kuukautisnesteen keräämiseksi, kuten FDA sen kuvailee. The Lancet Public Health -lehdessä julkaistussa 43 tutkimuksen katsauksessa todettiin, että kuukupit ovat turvallinen vaihtoehto kuukautisten hallintaan ja että vuoto oli samanlaista tai vähäisempää kuin kertakäyttöisten siteiden tai tamponien käytön yhteydessä.
Lunette-kuukuppi on valmistettu Suomessa 100-prosenttisesta lääketieteellisestä silikonista, ja sitä on saatavana kahdessa koossa. Sitä voi käyttää enintään 12 tuntia (paikalliset rajoitukset voivat olla voimassa, katso alla olevat kysymykset), ja se kestää asianmukaisella hoidolla jopa 10 vuotta.
Mikä on kuukautiskiekko?
Kuukautiskiekossa on kupin tapaan kumi- tai silikonireuna, mutta sen keräysosa on yleensä leveämpi ja matalampi. Vuoden 2023 katsauksessa kiekkojen halkaisijaksi ilmoitetaan 53–80 mm ja tilavuudeksi 30–79 ml, ja siinä verrataan kuppeja ehkäisyyn tarkoitettuun kohdunkaulakupuun ja kiekkoja diafragmaan.
Lunette on erikoistunut kuppien valmistukseen, joten tässä esitetyt tiedot perustuvat julkaistuihin tutkimuksiin.
Viisi merkittävää eroa
1. Tiiviste tai imua ei ole
Kuppi avautuu emättimen sisällä ja muodostaa tiivisteen. Levyssä ei ole imuvoimaa. Vuoden 2023 katsauksessa todetaan, että ponnistaminen voi kallistaa levyä ja lisätä vuotoriskiä, ja että joillakin käyttäjillä esiintyy vuotoja virtsatessa.
2. Koko ja tilavuus
Levyt ovat leveämpiä ja niihin mahtuu enemmän: vuoden 2023 katsauksessa 30–79 ml, kun taas Lancet-katsauksessa kuppien tilavuus oli 10–38 ml. Lunette-kuppiin mahtuu 25 ml koossa 1 ja 30 ml koossa 2, mikä vastaa noin kolmea keskikokoista tamponia, ja se tyhjennetään noin 2–4 kertaa päivässä. Jos kuppi tai levy täyttyy säännöllisesti tai vuotaa yli, mainitse siitä lääkärillesi: vuoden 2023 katsauksen kirjoittajat suosittelevat kysymään tästä, kun tutkitaan runsasta kuukautisvuotoa.
3. Poistaminen ja sotku
Kupin irrottamiseksi tartu sen pohjaan (ei jalkaan), purista sitä, jotta tiiviste irtoaa, ja vedä kuppi varovasti ulos. Levyn irrottamiseksi tartu sormella sen reunaan tai reunassa olevaan kielekkeeseen. Vuoden 2023 katsauksessa todetaan, että levyjen käyttöä pidetään yleisesti haastavampana, koska niiden irrottamisen yhteydessä on suurempi riski, että sisältöä läikkyy. Molempien käyttö vaatii harjoittelua.
4. Mukavuus ja istuvuus
Vuoden 2023 arvostelun mukaan levy on litteämpi ja joustavampi, mikä saattaa tehdä siitä mukavamman joillekin käyttäjille. Lunette-kuppeja on saatavana kahdessa kovuusasteessa: koko 1 on pehmeämpää silikonia ja koko 2 on kovempaa. Kuukupin kokotaulukosta näet, kumpi sopii sinulle.
5. Seksi ja kierukat
Vuoden 2023 katsauksen mukaan jotkut levyn käyttäjät pitävät levyä sisällään yhdynnän aikana pikemminkin hygieniasyistä kuin ehkäisyyn. Lunette-kuppi ei ole ehkäisyväline, eikä sitä tule käyttää yhdynnän aikana.
Jos sinulla on kohdunsisäinen ehkäisyväline (IUD), keskustele asiasta lääkärisi kanssa ennen kummankaan tuotteen käyttöä. FDA suosittelee tätä kupin osalta, koska kuppi voi häiritä IUD:n naruja ja sijaintia, ja vuoden 2023 katsauksessa ei löytynyt tietoja levyjen ja IUD:n yhteensopivuudesta. Kun poistat kupin, avaa aina tiiviste ennen sen poistamista.
Kumman sinun pitäisi valita?
Kuukuppi saattaa sopia sinulle, jos:
- pidät ajatuksesta, että tiiviste pitää sen paikallaan,
- haluat varren, jonka avulla löydät pohjan,
- haluat yhden tuotteen, joka kestää jopa 10 vuotta asianmukaisella hoidolla.
Kuukautiskiekko saattaa sopia sinulle, jos:
- koet imun epämukavaksi,
- haluat leveämmän altaan tarjoaman suuremman tilavuuden,
- haluat käyttää kuukautistuotetta seksin aikana.
Jos valitset kupin: minkä kokoisen Lunette-kupin?
Koko 1 sopii kevyeen tai keskivahvaan vuotoon, matalalle sijoittuneeseen kohdunkaulaan, teini-ikäisille, vahvoille lantionpohjan lihaksille tai herkälle virtsarakolle. Koko 2 sopii voimakkaampaan vuotoon. Jos kuppi ei selvästikään sovi sinulle kahden tai kolmen kuukautiskierron kokeilun jälkeen, Lunette palauttaa ostohinnan tai lähettää sinulle toisen koon.
Kuukautisten aikana pese kuppi lämpimällä vedellä käyttäen Lunette Cup Wash -pesuainetta tai Lunette Cup Wipes -pyyhkeitä. Desinfioi kuppi kuukautiskierrosten välillä keittämällä se: ohjeet löytyvät kohdasta ”kuukupin puhdistaminen”.
Tutustu Lunette-kuukuppeihin, joita on saatavana kuudessa värissä ja kahdessa koossa, tai siirry suoraan Lunette-kuukuppiin.
Kuukuppi vs. levy: usein kysyttyjä kysymyksiä
Onko kuukautiskiekko parempi vaihtoehto kuin kuukuppi?
Kumpikaan vaihtoehto ei ole kaikille parempi. Kupissa on tiiviste ja jalka. Levy on leveämpi, siinä ei ole imukuppia ja siihen mahtuu enemmän, mutta se vuotaa helpommin, kun sen ottaa pois. Valinta riippuu omasta ruumiinrakenteestasi, virtauksesta ja mukavuudesta.
Kumpaan mahtuu enemmän, kuukuppiin vai levyyn?
Yleensä levyyn. Vuoden 2023 katsauksessa lehdessä *Obstetrics & Gynecology* levyjen tilavuudeksi ilmoitetaan 30–79 ml. Lunette-kuppiin mahtuu 25 ml (koko 1) tai 30 ml (koko 2), mikä vastaa suunnilleen kolmen keskikokoisen tamponin tilavuutta.
Voinko käyttää kuukuppia tai levyä IUD:n kanssa?
Kysy ensin lääkäriltäsi. FDA suosittelee, että keskustelet gynekologin kanssa kuukautiskuppien käytöstä yhdessä kierukan kanssa, sillä kuukautiskupit voivat häiritä kierukan naruja ja sen sijaintia. Vuoden 2023 katsauksessa ei löytynyt levyjä koskevia erityisiä tietoja.
Kuinka kauan kuukuppia voi käyttää?
Lunette-kuppia voi käyttää enintään 12 tuntia. Paikalliset rajoitukset voivat olla voimassa: Ranskan, Saksan ja Australian lainsäädäntö saattaa rajoittaa käyttöajan kahdeksaan tuntiin, ja Ranskassa yökäyttö ei ole sallittua. Levyn käytössä on noudatettava valmistajan ohjeita.
Lähteet
- Liberty A, Samuelson Bannow B, Matteson K, Edelman A, Colwill A. Kuukautisteknologian innovaatiot ja niiden vaikutukset runsaisiin kuukautisvuotoihin. Obstetrics & Gynecology, 2023.
- van Eijk AM, Zulaika G, Lenchner M ym. Kuukupin käyttö, vuotaminen, hyväksyttävyys, turvallisuus ja saatavuus: systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. The Lancet Public Health, 2019.
- Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA). Kuukupit.
Tämä artikkeli sisältää yleistä tietoa, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa.
