Il existe tant de mythes autour des coupes menstruelles et des règles. Le sang remonte-t-il dans l'utérus lorsque la coupe est pleine ? Les jeunes filles peuvent-elles utiliser des coupes menstruelles ? Nous sommes là pour faire la lumière sur ces questions et démystifier les idées reçues les plus courantes, afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées concernant votre corps.
Faites la part des choses entre la réalité et la fiction !
1. MYTHE : Lorsque la coupe est pleine, le sang reflue vers l'utérus.
LA VÉRITÉ : Non ! Le sang menstruel s'écoule par le minuscule orifice du col de l'utérus vers le vagin, où il est recueilli par la coupe. C'est l'utérus qui expulse activement le sang ; la gravité n'a rien à voir là-dedans. Même si vous êtes la tête en bas, le sang ne peut pas remonter dans l'utérus.
2. MYTHE : On ne peut pas utiliser de coupe menstruelle quand on souffre d'endométriose.
LA VÉRITÉ : Faux ! Les coupes menstruelles peuvent être utilisées en toute sécurité même si vous souffrez d'endométriose. Il suffit de consulter d'abord votre médecin pour vous assurer qu'elles conviennent à votre morphologie. Lisez notre article «Qu'est-ce que l'endométriose ?» pour en savoir plus.
3. MYTHE : Les vierges ne peuvent pas utiliser de coupes menstruelles.
LA VÉRITÉ: C'est faux ! Les personnes qui n'ont jamais eu de rapports sexuels avec pénétration peuvent tout à fait utiliser une coupe menstruelle. Le vagin peut sembler plus étroit et l'hymen peut encore être présent, mais cela ne constitue pas un obstacle à l'utilisation d'une coupe. Vous aurez peut-être besoin d'un peu de pratique au début, ce qui est tout à fait normal.
4. MYTHE : On ne peut pas uriner ni aller à la selle lorsqu'on porte une coupe menstruelle.
LA VÉRITÉ : C'est tout à fait possible ! La coupe se place dans le canal vaginal et n'obstrue ni l'urètre ni le rectum. Veillez simplement à ce qu'elle reste bien en place pendant la selle. Si vous le souhaitez, vous pouvez la retirer au préalable pour plus de confort et d'hygiène. Lavez-vous les mains avant de réinsérer la coupe propre.
5. MYTHE : Il n'est pas nécessaire de faire bouillir sa coupe menstruelle après chaque cycle.
LA VÉRITÉ : En quelque sorte. Même s’il n’est pas obligatoire de faire bouillir la coupe après chaque utilisation, c’est fortement recommandé. Avant la première utilisation, faites bouillir votre coupe pendant 5 minutes pour la stériliser. Après chaque utilisation, 3 à 5 minutes suffisent. Évitez les gels hydroalcooliques et les savons agressifs. Utilisez plutôt des lingettes spécialement conçues pour les coupes menstruelles, sans huiles, colorants ni parfums. Et veillez toujours à une bonne hygiène des mains.
Si vous avez encore des questions ou si vous souhaitez en savoir plus sur les sujets qui suscitent la curiosité, consultez notre article «Tout ce que vous avez toujours voulu demander à votre gynécologue-obstétricien».
photo : avec l'aimable autorisation de Pinterest
