L'année du #PeriodPower est enfin là ! Faisons passer le message et incitons tout le monde à parler des règles de manière positive !
via GIPHY, c'est moi ou l'ambiance vient de devenir un peu gênante ?
Les règles, c'est courant, normal et sain, mais bon sang, ça peut quand même sembler super bizarre d'en parler. Si tu nous suis depuis un moment ou si tu es une utilisatrice chevronnée de la coupe menstruelle, tu es sans doute plus à l'aise avec ce sujet que la plupart des gens (bravo à toi !), mais la réalité, c'est que les règles restent un sujet tabou et que la plupart d'entre nous n'aiment vraiment, VRAIMENT pas en parler.
Pourquoi il est important de parler des règles.
Car la meilleure façon de commencer à briser les tabous, c’est d’en parler ! Si les règles sont considérées comme « dégoûtantes », honteuses et taboues, cela signifie que :
- Celles qui en ont sont amenées à se sentir dégoûtantes et à avoir honte (… comme si les femmes et les personnes ayant leurs règles n’étaient pas déjà suffisamment confrontées à des problèmes d’inclusion dans la société)
- Les gens auront plus de mal à accéder à l'éducation, aux produits et aux dispositifs d'accompagnement dont ils ont besoin.
- On ne sait jamais quand une conversation franche peut aider un proche, sans même s'en rendre compte.
Comment parler des règles
Alors, comment pouvons-nous inciter davantage de personnes à participer à cette discussion de manière à renforcer l'impact positif lié aux règles ?
Ne faites pas attention à vos joues rougies et oubliez la honte
Car ce n'est pas seulement ce que vous dites, mais aussi la manière dont vous le dites. En laissant transparaître votre gêne, vous donnez aux autres l'impression qu'ils devraient eux aussi se sentir gênés. Soyez un exemple positif au sein de votre groupe d'amis et au-delà… on ne sait jamais quelles attitudes vous pourriez faire évoluer.
Parle à ton frère, à ton père ou à d'autres personnes
Il est extrêmement important que le sujet des règles ne soit pas cantonné aux seules personnes qui ont leurs règles. Si nous voulons vraiment faire évoluer les mentalités, nous devons inclure tout le monde.
Utilisez la terminologie appropriée
Ne vous méprenez pas, nous apprécions bien un euphémisme créatif et drôle de temps en temps, mais le fait d’éviter des mots comme « règles », « menstruation » et même « sang » revient à les considérer comme des mots « tabous » ou « dégoûtants », ce qui ne fait que perpétuer la honte qui entoure ce sujet. Appropriez-vous ces mots et vous commencerez à mieux vous approprier vos règles.
N'oubliez pas que les règles ne sont pas les mêmes pour tout le monde
Chacun de nos corps est différent, et il est parfois facile de parler des règles comme si tout le monde correspondait à la moyenne des expériences vécues. Ce qui peut vous sembler logique et vous convenir n’est pas forcément la meilleure solution pour quelqu’un d’autre. C’est pourquoi il est si important d’écouter des personnes très diverses partager leurs expériences.
Restez informés !
Suivez sur les réseaux sociaux des personnalités et des organisations qui prônent une attitude positive vis-à-vis des règles, afin d’en savoir plus et de rester motivée. Lorsque vous êtes entourée de messages positifs sur ce sujet, il devient encore plus facile de diffuser ces ondes positives !
