Si vous avez une imagination débordante ou si vous avez l’habitude de passer des heures à parcourir les avis négatifs sur les produits, l’idée d’utiliser une coupe menstruelle vous fait peut-être un peu peur. On comprend tout à fait. Mais mettons les choses au clair et donnons-vous les faits, pour que vous puissiez vous sentir en confiance, en sécurité et autonome.
Une coupe menstruelle peut-elle provoquer une infection ?
Les infections liées à l'utilisation des coupes menstruelles sont extrêmement rares. Le véritable risque ? Les bactéries présentes sur vos mains. C'est pourquoi l'hygiène est essentielle :
- Lavez-vous soigneusement les mains avant d'insérer ou de retirer votre coupe ;
- Stérilisez votre coupe avant chaque cycle ;
- Utilisez de l'eau et du savon non parfumé ou un produit de nettoyage spécialement conçu pour les coupes menstruelles ;
- Évitez les savons parfumés, car ils peuvent perturber le pH vaginal.
Si vous êtes en déplacement, rincez-vous à l'eau claire et procédez à un nettoyage plus approfondi une fois rentré chez vous.
Peut-on contracter le syndrome de choc toxique (SCT) ?
Le syndrome du choc toxique (SCT) est une infection bactérienne rare mais grave, le plus souvent liée à l'utilisation de tampons, en particulier lorsqu'ils sont laissés en place trop longtemps.
Pour votre sécurité :
- Limitez la durée de port à 12 heures maximum ;
- Videz votre coupe 2 à 4 fois par jour, même les jours où le flux est faible ;
- Nettoyez soigneusement votre tasse entre chaque utilisation.
Peut-on dormir en toute sécurité avec une coupe menstruelle ?
Oui ! L'un des principaux avantages des coupes menstruelles, c'est qu'elles offrent une protection pendant la nuit. Pas de fuites, pas de changement de serviette hygiénique au milieu de la nuit, pas de stress. Assure-toi simplement que ta coupe est bien insérée et que tu l'as vidée avant d'aller te coucher.
Peut-on utiliser une coupe menstruelle avec un stérilet ?
Tout à fait, mais avec précaution. Des études montrent qu’il existe un risque de déplacement du stérilet si la coupelle est retirée de manière incorrecte. Voici comment procéder en toute sécurité :
- Vérifiez la longueur du fil de votre stérilet avec votre médecin ;
- Assurez-vous que le cordon se trouve au-dessus ou à l'intérieur de la coupelle ;
- Veillez à toujours rompre le joint d'aspiration avant de retirer votre coupe ;
- Attendez 2 à 4 semaines après la pose du stérilet avant d'utiliser une coupe menstruelle.
Et si tu avais besoin d'aller à la selle alors que tu portes une coupe menstruelle ?
N'hésitez pas. Vos selles n'auront aucune incidence sur la position de la coupe. Il suffit simplement de :
- Lavez-vous les mains avant et après ;
- Vérifiez rapidement que la coupe est toujours bien en place.
Peut-on se baigner avec une coupe menstruelle ?
Oui, oui, oui ! Les coupes menstruelles sont idéales pour la natation :
- Sans condition ;
- Pas de fuites ;
- Pas de souci.
Tout reste bien à l'abri à l'intérieur, vous pouvez donc vous jeter à l'eau en toute confiance.
Les coupes menstruelles sont sûres, écologiques et favorisent l'autonomie. Comme tout produit d'hygiène menstruelle, leur utilisation nécessite un certain temps d'adaptation, mais les risques sont minimes lorsqu'elles sont utilisées correctement.
photo : Lunette
