Vous avez déjà eu envie de crier sur tous les toits à quel point les coupes menstruelles sont géniales, mais vous n’aviez pas les informations nécessaires sous la main ? On s’en charge. Voici le tableau comparatif incontournable qui vous aidera à convaincre les curieuses et à rassurer les indécises.
Les avantages de la coupe menstruelle
Les coupes menstruelles ne sont pas seulement une mode, elles constituent une véritable révolution dans le domaine des soins menstruels. Voici pourquoi :
- Durée de port plus longue : la plupart des utilisatrices n'ont besoin de vider leur coupe que 2 à 4 fois par jour, et celle-ci peut être portée en toute sécurité jusqu'à 12 heures, même pendant la nuit. Les tampons ? 8 heures maximum.
- Ne dessèche pas et est doux : les coupes recueillent les sécrétions au lieu de les absorber, ce qui permet de maintenir les tissus vaginaux hydratés et d’éviter les irritations.
- Respectueux de l'environnement : pas d'applicateurs. Pas d'emballages. Pas de déchets. Une tasse = des centaines de tampons en moins.
- Discret : littéralement, sans ficelle. Pas de ficelle de tampon visible, pas de moments gênants aux toilettes.
- Économique: un achat unique qui dure jusqu'à 10 ans. Les tampons coûtent environ 120 $ par an.
- Des matériaux plus sûrs : fabriquées en silicone de qualité médicale, ces coupes sont hypoallergéniques et ne contiennent ni agents blanchissants, ni colorants, ni parfums.
- Moins de crampes : certaines utilisatrices indiquent ressentir moins de crampes avec les coupes menstruelles. Pourquoi ? Les tampons sont placés plus haut, près du col de l'utérus, et absorbent l'humidité, ce qui peut entraîner une sécheresse et une gêne.
Inconvénients des tampons
Les tampons sont la norme depuis des décennies, mais ils présentent certains inconvénients :
- Changements fréquents : doit être remplacé toutes les 4 à 8 heures afin d'éviter tout risque de syndrome de choc toxique (SCT).
- Sécheresse et irritation: les tampons absorbent tout, y compris votre lubrification naturelle.
- Impact environnemental : applicateurs, emballages et tampons jetés = pollution plastique et canalisations bouchées.
- Coût récurrent : une personne ayant ses règles dépense en moyenne entre 84 et 120 dollars par an en produits jetables.
- Résidus de fibres : même les tampons bio peuvent laisser des résidus de fibres, ce qui peut provoquer des irritations. En 2018, les tampons Kotex ont fait l’objet d’un rappel car ils s’effilochent lors de leur retrait.
- Risque de syndrome du choc toxique (SCT) : les tampons super-absorbants peuvent provoquer des micro-coupures dans les tissus vaginaux, créant ainsi une porte d'entrée pour les bactéries.
Les coupes menstruelles sont plus sûres, moins chères et plus respectueuses de l'environnement. Elles offrent une protection plus longue, génèrent moins de déchets et sont plus confortables. Les tampons ? Ils ont fait leur temps. Il est désormais temps de passer à autre chose et d'aider les autres à faire de même.
Découvrez ce que les utilisatrices disent de l'utilisation des coupes menstruelles.
