Article rédigé par 𝙼 𝚎 𝚐 𝚎 𝚊 𝚗 | Zero Waste Nerd (@zerowastenerd)
Contrairement à la Saint-Valentin, la « Galentine’s Day » (ou, comme j’aime l’appeler, la « Palentine’s Day ») est une journée où l’on peut laisser nos partenaires et nos proches à la maison pour se retrouver entre meilleures amies et célébrer notre amitié. Et, dans le plus pur style de Leslie Knope, la « Galentine’s Day » / « Palentine’s Day » s’accompagne traditionnellement d’un petit-déjeuner et de petits cadeaux en signe de reconnaissance.
J'ADORE trouver n'importe quelle excuse pour organiser une fête ou offrir un cadeau à quelqu'un qui m'est cher, car la famille et l'amitié sont les richesses les plus précieuses que l'on puisse posséder.
Et comme la Terre est notre meilleure amie, toutes les festivités doivent être respectueuses de l'environnement.
Mais compte tenu de la situation actuelle, la plupart d'entre nous éviteront sans doute les rassemblements cette année et fêteront Noël chez eux. La meilleure façon de montrer à nos proches que nous tenons à eux cette année est de rester ensemble à la maison, si possible.
Pour moi, ma « Palentine's Day » sera une journée consacrée au bien-être durable, parce que, bon sang, je le mérite, et toi aussi !
Je vais organiser une journée parfaite pour nous faire plaisir !
Commençons la journée en faisant la grasse matinée et en profitant d’un bon sommeil réparateur. Une fois réveillés, nous dégusterons une bonne tasse de thé en vrac achetée dans une boutique spécialisée, accompagnée d’une immense assiette de gaufres maison garnies d’une montagne de fruits frais sans emballage. N’hésitez pas à y ajouter quelques pépites de chocolat noir.
Ou bien essayez une recette tiréedu livret«50 nuances de rouge» de Lunette,oùvous trouverez de délicieuses recettes et découvrirez quels nutriments privilégier pendant vos règles.
Après le petit-déjeuner, enfilez vos vêtements d'occasion préférés, car nous, les « cygnes écologiques », on porte plusieurs fois les mêmes tenues.
S'il fait assez chaud, préparez-vous un délicieux déjeuner végétalien (dans des contenants réutilisables, bien sûr), et rendez-vous dans votre parc préféré où vous pourrez faire une randonnée, lire ou simplement faire une sieste. J'adore observer les oiseaux pendant mon temps libre, alors j'emporterai mon carnet d'observation et mes crayons de couleur.
Si les conditions de sécurité le permettent, allez faire un tour dans une friperie du coin et flânez parmi les innombrables rayons et portants regorgeant de trésors d'occasion.
S'il fait un peu froid chez vous, installez-vous confortablement sur le canapé avec un bon livre… comme le mien !
Passez l'après-midi à dessiner, colorier, coudre ou même à confectionner des produits maison, comme du maquillage ou des articles de toilette indispensables. Vous pouvez même vous essayer à une nouvelle activité, par exemple en préparant des pâtes maison pour un délicieux repas plus tard dans la journée.
Et le soir venu, offrez-vous un bain relaxant, parce qu’on a bien le droit de se faire plaisir de temps en temps. Ajoutez-y votre bombe de bain sans emballage préférée ou de délicieux sels de bain faits maison.
Et n’oubliez pas vos amis ! Appelez-les et offrez-leur cette année un joli cadeau durable, comme une Lunette Cup. Prendre soin de notre corps, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur, est la forme la plus authentique d’amour de soi.
Chaque fois que je suis avec mes copines, on finit toujours par parler des coupes menstruelles. Ça peut paraître bizarre, mais franchement, on est toutes naturellement curieuses. Quand je leur explique à quel point les coupes menstruelles ont changé la donne pour moi, elles sont généralement convaincues.
Les coupes menstruelles m'ont complètement libérée de cette routine habituelle qui consistait à me demander si j'avais des produits jetables sous la main, à m'inquiéter d'éventuelles fuites tout au long de la journée et, à ma grande surprise, elles ont même fait disparaître complètement mes crampes menstruelles.
Pendant mes règles, je mets ma coupe en place avant de partir au travail, et je n’ai plus à m’en soucier jusqu’à mon retour à la maison. C’est pareil la nuit. Je ne ressens plus cette angoisse de me réveiller avec des draps tachés, même en utilisant les protections jetables les plus absorbantes du marché.
Une expérience qui change la vie.
photo : avec l'aimable autorisation de Pinterest
